• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Fordeler og ulemper med amming

Beslutningen om å amme eller ikke amme er personlig. Det er mange gode grunner til å amme babyen din, men det er også ulemper med å amme. Å forstå fordelene og ulempene ved amming kan hjelpe deg med å bestemme hva som er riktig for deg og din familie.

Fordeler med amming

Det er mange fordeler med amming for både mor og barn. Amming er den mest naturlige måten å mate babyen din på. Kroppen din ble skapt som den ideelle måten å forsyne barnet ditt med den perfekte kilden til ernæring. Her er noen av de viktigste grunnene til å amme spedbarnet ditt.

Morsmelk er den sunneste maten for barnet ditt

Amming gir babyen din en rekke helse- og utviklingsfordeler. De naturlige ingrediensene som finnes i morsmelk bidrar til å beskytte babyen din mot sykdom og sykdom i spedbarnsalderen. De fortsetter også å gi barnet ditt bedre helse etter hvert som det vokser, selv etter avvenning.

Morsmelk er også lett for nyfødt å fordøye. Kroppen din lager morsmelk spesielt for babyen din. Det er lettere å fordøye enn formel og kan bidra til å forhindre gass og kolikk. En ammet babys avføring er ikke like stinkende. Spedbarn som ammes har også en tendens til å oppleve mindre diaré og forstoppelse.

Amming er bra for helsen din

Kvinner som ammer har en tendens til å komme seg raskere etter fødsel enn kvinner som velger å ikke amme babyene sine. Amming kan redusere risikoen for eggstokkreft og brystkreft. Det kan også redusere sjansene dine for å utvikle revmatoid artritt, diabetes, hypertensjon og hjerte- og karsykdommer når du blir eldre.

Morsmelk smaker godt for barnet ditt

Morsmelk er søt og kremet, en smak som er mye annerledes og uten tvil bedre enn formel. Dessuten overføres smaken av maten du spiser til babyen din, som kan diversifisere kostholdet helt fra starten av.

Det kan også være trøstende for barnet ditt. Et redd, skadet eller sykt barn kan trøstes ved å amme.

Amming er praktisk

Brystene dine er den perfekte måten å forsyne babyen din med optimal næring ved perfekt temperatur. Det er ingen grunn til å bekymre deg for tilberedning og oppvarming av formel, og det er ingen flasker å rydde opp etter mating.

Amming er økonomisk

Amming kan spare deg for tusenvis av dollar. Hvis du utelukkende ammer babyen din, trenger du ikke kjøpe formel, flasker og forsyninger. Amming bidrar også til å holde barnet ditt sunnere, noe som kan redusere medisinske kostnader og redusere mengden arbeid du går glipp av for å ta vare på en syk baby.

Mating om natten er raskere og enklere

Når du ammer trenger du ikke lage og varme flasker midt på natten. Amming kan også være avslappende for deg. Mens du ammer, frigjør kroppen et hormon som heter oksytocin, et velværehormon som fremmer avslapning. Den gir deg også tid hver dag til å ta en pause, sette deg ned med føttene oppe og tilbringe kvalitetstid med babyen din.

Forsinker mensen og fungerer som en naturlig prevensjon

Amming kan forhindre at mensen kommer tilbake i tre til seks måneder eller enda lenger. Vanligvis kommer menstruasjonen tilbake omtrent en måned etter at du har sluttet å amme utelukkende.

Hvis du ammer utelukkende uten tilskudd, barnet ditt er under 6 måneder gammelt, og mensen ikke har kommet tilbake ennå, kan du bruke lactational amenoré-metoden (LAM) for prevensjon. Når du oppfyller kriteriene og følger dem riktig, er denne naturlige prevensjonsmetoden opptil 98 % effektiv.

Du kan mate babyen din med pumpemelk

Å pumpe morsmelk kan gi deg litt mer frihet samtidig som du får mange av fordelene ved å amme. Pumping kan gjøre det lettere for deg å tilbringe tid borte fra babyen din, slik at du kan gå tilbake på jobb eller gjøre andre aktiviteter du liker. Det kan også tillate partneren din å delta i matinger.

Ulemper ved amming

Selv om det er mange fordeler med å amme babyen din, er det ikke for alle. Her er noen grunner til at kvinner velger å ikke amme.

Du har mindre frihet

Når du ammer er du alltid på vakt. Du og brystene dine må være tilgjengelige for hver mating, dag og natt. Det kan være utmattende, spesielt i løpet av de første ukene når du skal amme babyen din annenhver til tredje time døgnet rundt.

Amming kan være smertefullt

Du må kanskje håndtere noen av de ubehagelige eller til og med smertefulle problemene som er vanlige med amming. Disse inkluderer ting som mastitt, brystbetennelse, tette melkekanaler og såre brystvorter.

Partneren din kan ikke mate babyen

Partneren din vil kanskje gi babyen mat og kan føle seg utelatt fra ammeforholdet (med mindre du pumper melk på forhånd som partneren din kan bruke).

Det kan være stressende hvis du er beskjeden

Noen kvinner kan være ukomfortable og flaue over amming rundt andre eller offentlig. Hvis du synes det er vanskelig å gå ut med babyen din, kan du ende opp med å bli hjemme oftere, noe som kan føre til at du føler deg ensom eller isolert.

Amming kan være vanskelig i begynnelsen

Ikke alle babyer fester seg umiddelbart eller ammer godt. Amming kan være vanskeligere enn du tror, ​​og du kan ende opp med å føle deg skuffet eller motløs. For noen er amming en læringsprosess.

Amming krever sunne livsstilsvalg

Du må tenke på kosthold og livsstil når du ammer. Babyen din kan ha en reaksjon på forskjellige matvarer i kostholdet ditt. Så du må kanskje slutte å spise meieriprodukter eller andre ting du liker.

Det er også noen stoffer som bør nytes med måte som koffein og alkohol. Disse kan være skadelige for babyen din. Stress og andre faktorer kan også påvirke amming og til og med redusere melketilførselen din.

Bestemme om du skal amme eller ikke

Amming trenger ikke være alt eller ingenting. Noen kvinner er komfortable med utelukkende amming, men det er ikke det eneste alternativet. Noen mødre ammer delvis, noen kombinerer amming og formelfôring, og noen pumper utelukkende. Ett av disse alternativene kan bidra til å løse ammeproblemer du opplever.

Et ord fra Verywell

Når du bestemmer deg for om amming er riktig for deg og babyen din, bør du vurdere å kontakte en ammegruppe, for eksempel La Leche League, for å lære mer og finne en ammecoach før babyen din blir født.

Selv om det er naturlig, kan amming være vanskelig i begynnelsen, og du trenger støtte for å komme deg gjennom de første ukene. I tillegg, hvis du finner ut at du ikke kan amme, husk at en matet baby er best. Ikke føl deg skyldig hvis du trenger å mate babyen din med morsmelkerstatning.