• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Matboks Ideer for barn

Lunsj boksen måltider kan få kjedelig etter en stund for både foreldre pakking av lunsj og barnet som har å spise det . Trikset med lunsj - boksen pakking er å velge sunt i løpet av rask og enkel . Du kan lage spennende og næringsrike lunsjer på under 10 minutter , så lenge du er villig til å eksperimentere . Ikke alle barna ta lett å endre og nye matvarer , derfor er det viktig å gjøre en matboks så attraktiv som mulig .
Cookie-cutter Smørbrød

Smørbrød er den klassiske amerikanske matboks stift , og hvis din barnet har vokst mindre enn begeistret enda en hvit firkant , vurdere å bruke cookie cutters å slå figurer i brødet . For eksempel klippe et hjerte, dinosaur , stjerne, sirkel eller blomst . En søt smørbrød trekker oppmerksomhet . Bruk formet brød til å gjøre noen av ditt barns favoritt smørbrød , inkludert peanøttsmør og syltetøy , tomat , kylling eller skinke .
Dipping

Barn elsker å dyppe . Inkluder dips , som ranch dressing dukkert eller hummus , og ting å dyppe inne sin matboks i en liten låseplastbeholder . De kan dyppe med skiver gulrøtter , selleri, pita chips eller pretzels . Frukt kan også dyppes i krem sauser , karamell og peanøttsmør .
Wraps og Rolls

Wraps og ruller er spennende alternativer til tradisjonelle smørbrød , og hvis barnet ditt isn 't en vegiphobe , de er en fin måte å øke mengden av grønnsaker i kostholdet. Bare gjøre wraps ut av hva du vet at barnet vil spise . Hvis de liker kylling , lage en kylling og tranebær salat wrap . Hvis de er en streng peanøttsmør og gelé forbruker, spre både på en hel hvete myk tortilla å legge litt ekstra næring . Skinke og kremost er en populær wrap fylling blant barna som er kremost og honning eller gelé . Se etter fargerikt farget tortillas på din matbutikk; mange er døde naturlig med roten og vegetabilske fargestoffer . Alternative farger som blå eller rød vil trekke barnets oppmerksomhet .

Hjem Baked

Lunsj bokser uten desserter er triste severdigheter til barn . Så, for å unngå både frowns og usunne pakket kaker og kjeks , bør du vurdere å bake dine egne desserter for dine barn. Disse kan bli gjort natten eller helgen før og lagres i individuelle poser til siste uken . Hjemmelagde kaker, muffins , cupcakes, brownies og boller lar deg kontrollere nøyaktig hvilke ingredienser gå inn i oppskriften. Hjem baking desserter er også økonomisk, som en gruppe med chocolate chip cookies kan vare hele uken ( hvis du skjule dem ) .
Fresh Fruit Salad

De fleste barna er begeistret et hel eple eller banan fast i sin lunsj bag. Men klippe det opp , bland det med noen andre farger , og legg en skje og det blir en lys godbit . Skjær epler, druer , pærer, bananer og jordbær i biter størrelse biter og legg i en tett låsing plast mat container. Etter den tid lunsj tid ruller rundt, vil juice har gitt ut og dannet sin egen naturlige sirup . Ikke glem å ta en skje eller gaffel .
Snacks

grunnskole lunsjrommet kan ofte være en slagmark der barna sammenligne, skryte og furu etter den attraktive og populære søt pakket merkevarer. Selv om ingen av foreldrene nødvendigvis liker å mate barnet sitt fettete potetgull , dyre frukt snacks eller sukkerholdige pudding rør , kan du la ungen bort i ett element som alle de andre barna nyter . Pakk dem en sunn hjemmelaget lunsj med en frukt snack , pudding cup, chip bag, cracker pakke eller sjokolade godbit. Helt frata barn av matvarer de ønsker bare bygger et usunt forhold til mat. Bearbeidet mat kan være OK i moderate mengder .