Hva er de viktigste årsakene til rastløs søvn hos babyer?
Restløs søvn hos babyer er vanlig og vanligvis ingenting å bekymre seg for. Imidlertid, hvis babyen din konsekvent sliter med å sove, er det viktig å identifisere den underliggende årsaken. Her er noen av hovedårsakene til at babyer kan være rastløse sviller:
Utviklingsfaktorer:
* Umoden søvn-våken syklus: Nyfødte har en veldig umoden søvn-våkne syklus og sover ofte i korte utbrudd gjennom dagen og natten. Dette er helt normalt og utvikler seg gradvis når de eldes.
* Utviklings sprang: Rundt 4-6 uker, 3-4 måneder og 6-8 måneder går babyer gjennom perioder med rask utvikling som kan påvirke søvnmønstrene deres. De kan lære nye ferdigheter eller håndtere tenner, noe som fører til økt oppstyr og vanskeligheter med å bosette seg.
Eksterne faktorer:
* OPTEDNACE: Akkurat som voksne, kan babyer bli voksen og ha problemer med å slå seg ned. Dette kan føre til oppstyr, gråt og vanskeligheter med å sovne.
* sult: En sulten baby vil naturlig være rastløs og vil ikke sove godt. Forsikre deg om at babyen din blir matet regelmessig, spesielt i løpet av de første månedene når fôringsbehovene deres er hyppigere.
* Ubehag: En baby kan være rastløs hvis de er for varme, for kalde eller ubehagelige på grunn av en våt bleie, stram klær eller et skrapete teppe.
* Miljøfaktorer: Høye lyder, sterke lys eller et varmt eller kaldt rom kan alle forstyrre babyens søvn. Lag et rolig, mørkt og kjølig miljø for babyen din å sove i.
* Medisinske tilstander: Noen medisinske tilstander, som refluks, kolikk, ørebetennelser eller allergier, kan også bidra til rastløs søvn.
Andre faktorer:
* NAPS: Babyer trenger regelmessige lur på dagtid for å regulere søvn-våkne syklusen. Forsikre deg om at babyen din får nok lur til passende tidspunkter.
* Bedetidsrutine: En jevn rutine for sengetid kan bidra til å signalisere til babyen din at det er på tide å sove. Dette kan omfatte et bad, massasje, historietid eller å synge en vuggevise.
* Søvnforeninger: Babyer kan bli avhengige av at visse ting skal sovne, for eksempel å bli berget eller matet i dvale. Dette kan gjøre det vanskelig for dem å bosette seg selv uavhengig.
Når du skal søke profesjonell hjelp:
Mens mest rastløs søvn er normal, er det viktig å kontakte legen din hvis du merker noe av følgende:
* vedvarende gråt eller oppstyr: Hvis babyen din gråter i mer enn 3 timer om dagen, hver dag, eller hvis gråten deres er uvanlig høyt eller intens.
* Vanskeligheter med å puste: Hvis babyen din ser ut til å ha problemer med å puste, spesielt under søvn.
* uvanlige bevegelser eller stivhet: Hvis babyens bevegelser er stive eller rykk, eller hvis de ser ut til å ha anfall.
* plutselig vekttap: Hvis babyen din går ned i vekt eller ikke går opp i vekt som forventet.
* Andre angående symptomer: Hvis du merker andre uvanlige symptomer, for eksempel en endring i fôringsmønstre eller atferd.
Det er avgjørende å forstå at hver baby er annerledes og hva som fungerer for en som kanskje ikke fungerer for en annen. Vær tålmodig, i samsvar med din tilnærming, og stol på instinktene dine. Hvis du er bekymret for babyens søvn, ikke nøl med å snakke med barnelegen din. De kan hjelpe deg med å identifisere årsaken til babyens rastløse søvn og gi passende råd og støtte.
Previous:Hvordan får du babyen til å sove uten å lage assosiasjoner som sykepleierbruk eller gynging?
-
Når du forbereder deg på ankomsten til den lille, må du velge et babynavn sammen med alle de små babyklærne. Unisex babynavn — de som fungerer bra for en gutt eller jente — er et flott alternativ for foreldre som ikke ønsker å finne ut kjønn før fø -
Du polerte profilen din, skrev et sterkt følgebrev og sendte inn en søknad om en ideell omsorgsjobb. Men hva nå? Ikke len deg tilbake, kryss fingrene og håp på det beste. Hold navnet ditt øverst i en arbeidsgivers sinn – og innboks – ved å følge opp -
Vurderer du å dele en omsorgsperson? Sørg for å gjøre leksene dine:Barnepikeandeler og delte omsorgsordninger kan være underlagt ulike lisenskrav eller forbudt i visse stater og jurisdiksjoner. Undersøk lokale lover og forskrifter. Så du har beste
