• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Sleeping Vaner av en fem måneder gammel

Som babyer vokser , begynner de å sove lengre og lengre strekninger av gangen . Når en baby er 5 måneder gammel , sannsynligvis har hun flere inngrodde søvnvaner. Selv om alle barn er forskjellige, de fleste 5 -måneders - åringer har lignende søvnbehov og mønstre av søvn . Hvis barnet ditt ser ut til å ha problemer , skjønt, kan du forbedre sin søvn ved å finne ut hva som fungerer best for henne og deg.
Time Frame

Rundt fem måneders alder , kan du forvente barnet til å sove 12 til 15 timer i døgnet , inkludert naps og nattesøvn . BabyCenter.com hevder at mellom tre og seks måneder , kan de fleste babyer sove gjennom natten; Men " sove gjennom natten " for en baby bare kan bare bety en fem timers strekning av søvn .
bilder Hensyn

Ikke alle 5 -måneders -åringer sove gjennom natten , skjønt. Faktisk , mange fremdeles kreve natt feedings eller hjelp til å komme tilbake til å sove etter å ha våknet . I tillegg kan en baby som begynner å sove gjennom natten i denne alderen lett begynne å våkne opp igjen når han tenner eller gå gjennom en utviklingsmessig milepæl , slik som å sitte oppe uten hjelp eller krypende . Barnelege Dr. William Sears sier at spedbarn natt wakings er en normal del av et barns fysiologi og faktisk ha beskyttende fordeler. Som voksne , babyer går gjennom flere søvnsyklusernår de sover . Voksne kan sette seg tilbake å sove uten å tenke over det; kan imidlertid en baby trenger hjelp til å få sove igjen.
Stille en rutine

På fem måneder , vil babyen din setter pris på en nighttime rutine . Dette hjelper henne vite at bedtime kommer. Prøv å ha den samme rutinen hver kveld , selv om du er ute senere enn vanlig . Rutinen kan inkludere et bad , spedbarnsmassasje , lesing og pleie eller flaske -fôring. Du kan også spille samme musikk eller hvit støy hver natt for å indikere at det er på tide å sove . Hold lydene spiller på repeat hele natten . På den måten , hvis barnet våkner, vil hun høre lydene og kan sette seg til å sove igjen , som hun knytter disse lydene med søvn .
Få mer Sleep

For å hjelpe pause din fem måneder gamle behov for å ha noen hjelpe ham tilbake til å sove , Elizabeth Pantley , forfatter av " The No- Cry Sleep Solution, " antyder bryte ham av søvnen å suge refleks . Babyen sannsynlig sykepleiere eller drikke en flaske å sovne. Når han er bare døsig og ennå ikke fullt sover, ta brystet , flaske eller smokk bort og satte ham i sengen .

Andre måter å sove opplæring omfatter å la babyen gråte for en viss tid før du går og trøstet henne . Tilhengere av denne metoden ofte foreslår at opplæringen starter rundt fem måneder , eller når mor og baby er komfortabel med det .