Velg nybegynnerfingermat til babyen din
Når babyen din er klar for fingermat, vil den åpne for helt nye spisemuligheter. Babyen din vil begynne å utforske ny mat på egen hånd. Bare vær sikker på at du følger helse- og sikkerhetstipsene når du tilbereder disse enkle og enkle fingermatene til babyen din. God appetitt!
Fingermat med frukt
For frukt, hvis frukten allerede er naturlig myk og tyggegummi-masbar, trenger du ikke gjøre noe mer enn å kutte den i små biter som babyen din kan ta i hendene. Siden babyer kanskje ikke har grepet om tangen ennå, hold deg til biter på størrelse med fingeren de kan plukke opp med hele hånden. Når babyer har fått tak i tangen (rundt ni til ti måneder gamle), kan du kutte maten i mindre biter.
Det vil sannsynligvis være tilrådelig å skrelle disse fruktene også. For noen, som banan, kan det være lurt å legge igjen litt skall på babyen som et sted å ta tak i. For fastere frukt vil du sannsynligvis trenge å dampe maten litt for å gjøre den mykere og tryggere for babyen din å svelge. Her er bare noen få ideer til fruktfingermat:
- Bananer :Knust i biter (lettere å holde); kutt i to med halvparten av skallet igjen som håndtak; moset og omgjort til pannekaker; terninger
- Fersken, plommer eller pærer :Rå eller stekt og skåret i skiver, eller i terninger
- Melon :Skjær i tynne rektangler på samme lengde som pinky og 1/4 tomme tykke; kiler uten skall; i terninger (for eldre babyer)
- Blåbær :Rå og lett klemt
- Avocado :Skiver; moset på biter av toast på størrelse med tommelen; i terninger (for eldre babyer)
- Kiwi eller mango :Skiver; i terninger (for eldre babyer)
Vegetarisk fingermat
Med grønnsaker trenger du stort sett å dampe og myke dem alle først. Avhengig av grønnsaken kan det være nødvendig å skrelle dem også. Hold bitene dine små nok og maten fast nok til å opprettholde formen mens babyen din tar tak i den.
- Søt og hvit potet :Stekt eller dampet og kuttet i terninger, eller terninger (for eldre babyer)
- Gulrøtter :Dampes og kuttes i 2-tommers strimler; revet rå
- Grønne bønner :Dampes eller stekes til de er supermyke
- Squash som butternut, gresskar og eikenøtt:dampet eller stekt og skåret i 2-tommers strimler eller kiler; i terninger (for eldre babyer)
- Erter :Kokt og lett sammenpresset
- Brokkoli :Dampet buketter; hakket (for eldre babyer)
Annen fingermat
Du trenger ikke begrense babyen din til bare frukt og grønnsaker. Du har mange alternativer innen korn, meieriprodukter og annen mat. Du kan vurdere:
- oster med lavt natriuminnhold :Skjær i biter på samme bredde som tynne som en linjal
- Tofu :Skjær i tynne biter som ost; smuldret; eller kuttet i små biter for eldre babyer
- Kjøtt, inkludert fisk :Bløtkokt og kuttet i biter
- Tørket frokostblanding som smelter i munnen
- Eggerøre
- Pasta :Kokes til de er myke
- Quinoa :Kokt og rørt til egg, rørt inn i yoghurt, eller brukt til å toppe toast med et tynt lag peanøttsmør
Du kan bli overrasket over å lese noen av matvarene på denne listen, som egg og fisk. American Academy of Pediatrics (AAP) har oppdatert sine retningslinjer for når man skal introdusere visse matvarer. I hovedsak er de eneste matvarene som bør utsettes for alle babyer de som er kvelningsfare og de som byr på matsikkerhetsproblemer (som for lite stekt kjøtt og honning). Snakk med barnelegen din om deres tanker om når babyen din kan få hver av disse matvarene.
-
Du hjalp barnet ditt med å lære å krype. Du hjalp dem å lære å gå. Du hjalp til og med barnet ditt med å lære å bruke potten. Nå er det på tide å ta foreldreskapet til neste nivå. Det er på tide å hjelpe den lille med å lære å lese. Selv om du kanskj -
Å finne riktig passform bør være like viktig for deg som for familien du intervjuer for. Mens arbeidsgiveren vil gjøre sitt for å dekke de nødvendige spørsmålene, bør du komme med ditt eget sett, for å vise interesse og sikre at du forstår ansvaret j -
Du kan være i ekte arbeidskraft og ikke engang vite det Jeg husker jeg var gravid med min første baby, min datter, og tenke på hvordan virkelig arbeid ville føles. Jeg googlet alt jeg kunne tenke meg til alle søkeresultatene var lilla. Hvordan f
