Ik heb iemand gepest. Hoe kan ik mijn excuses aanbieden?
De school begint binnenkort. Vorig jaar heb ik deze jongen gepest. (Ik ben een meisje.) Ik viel hem aan, ook al is hij sterker, omdat ik wist dat hij geen meisje zou slaan. Ik heb hem beledigd. Ik vernederde hem elke kans die ik kreeg. Ik wil opnieuw beginnen. Ik wil me verontschuldigen, maar ik weet niet hoe. Ik vind het vreselijk om dit te doen. Hij vertrouwt me niet. Hoe laat ik hem zien dat ik veranderd ben?
– Jess
Eerst, wees trots op jezelf dat je veranderd bent. Het is niet gemakkelijk om toe te geven dat je iemand hebt gepest of om te stoppen als je eenmaal bent begonnen. En er is veel moed voor nodig om te proberen het pestgedrag uit het verleden goed te maken.
Excuses aanbieden aan iemand die je hebt gepest, is een geweldige eerste stap om opnieuw te beginnen. Als je kunt, neem hem apart en zeg:"Ik wil mijn excuses aanbieden voor mijn acties van vorig jaar." Authentiek zijn en vanuit het hart spreken kan helpen. Vertel het hem, "Ik voel me heel slecht voor wat ik heb gedaan. Het is al de hele zomer in mijn gedachten."
Mensen die gepest worden, hebben vaak moeite om anderen te vertrouwen, vooral de mensen die hen in het verleden hebben gepest. Verwacht dus niet dat de ander je verontschuldiging automatisch accepteert. Bijvoorbeeld, hij zou je verontschuldiging kunnen negeren, tegen je schreeuwen, of zelfs plagen.
Wees geduldig. Je hebt waarschijnlijk gehoord dat 'acties meer zeggen dan woorden'. Dus na het aanbieden van woorden van verontschuldiging, je moet dan laten zien hem dat je echt bent veranderd:wees aardig en behulpzaam voor hem en anderen. Overuren, hij zou de hint moeten krijgen dat je bent veranderd - dan kunnen jullie allebei verder.
Dit zal tijd kosten. Om alle ups en downs te overwinnen, het kan helpen om je op twee dingen te concentreren:ten eerste, wat je doet vereist moed en je kunt er trots op zijn dat je echte stappen zet om te veranderen. Tweede, wat er ook gebeurt, je bouwt een aantal goede vaardigheden op en leert meer over jezelf en het soort persoon dat je wilt zijn.
*Namen zijn gewijzigd om de privacy van gebruikers te beschermen.
Previous:Hoe respectvol uit elkaar te gaan
-
Je wrijft en wrijft in je ogen, maar ze houden niet op met jeuk. Als je in de spiegel kijkt, ze zijn rood en gezwollen. Wat gebeurd er? Heb je een vreemde ziekte? Nee - u heeft een veelvoorkomend probleem dat conjunctivitis wordt genoemd. De meeste m -
Coronavirus 101 begrijpen Wat gezinnen en zorgverleners moeten weten over het coronavirus Sociale afstand en quarantaine:wat u moet weten Professionele verzorger zijn tijdens de pandemie 6 vragen die kindermeisjes en oppassers moeten stellen voord -
Je weet dat je een oppascontract nodig hebt, maar het maken ervan kan een overweldigend proces lijken. En het idee van een juridisch bindend contract kan eng zijn - wat als je het verkeerd hebt? Wees gerust, het is gemakkelijk om een oppascontract
