Ik hielp een gerucht te verspreiden. Wat moet ik doen?

Gisteren vertelde mijn vriend me iets over een meisje in mijn klas en ik vertelde een tweedejaars die ik ken, maar vandaag kwam ik erachter dat het een gerucht was en het is niet waar. Nu voel ik me schuldig omdat het zich door de school verspreidt. Kan ik iets doen om het te stoppen?
– Brooke*

Schuld is een normale emotie die ons een signaal geeft als we iets hebben gedaan dat tegen onze waarden is. Je schuldgevoel over wat er is gebeurd, motiveert je om dingen recht te zetten.

We maken allemaal fouten. Maar op de juiste manier behandeld, het kunnen geweldige leerervaringen zijn. De beste manier om met deze situatie (en je schuldgevoelens) om te gaan, is door verantwoordelijkheid te nemen en je te verontschuldigen voor je fout, doe je best om de schade te herstellen, en beloof jezelf om het de volgende keer beter te doen. Daarna, je kunt jezelf vergeven en de schuldgevoelens loslaten.

Dit is wat u moet doen:

Begin door naar de persoon te gaan aan wie je het gerucht hebt doorgegeven. Laat hem of haar weten dat de informatie die je hebt gedeeld onjuist is.

Volgende, benader de persoon over wie je hebt geroddeld. Laat haar weten wat er aan de hand is. Bijvoorbeeld, je zou iets als dit kunnen zeggen:"Jessie, Ik moet me aan je verontschuldigen. Gisteren hoorde ik dat je Cory hebt bedrogen en ik dacht dat het waar was, en ik heb Blake eigenlijk verteld wat ik hoorde. Maar toen ontdekte ik dat het niet waar was. Ik vind het heel erg dat ik het geloofde en dat ik een gerucht over jou heb verspreid. Zelfs als het waar was geweest, Ik had het nog steeds niet moeten verspreiden. Ik besef nu dat ik er meer over had moeten nadenken. Ik zou niet willen dat iemand negatieve dingen over mij verspreidt. Ik wil dat je weet dat ik Blake al heb verteld dat wat ik zei niet waar was. Maar ik wilde dat je het rechtstreeks van mij zou horen. Het spijt me heel erg. Ik hoop dat je me kan vergeven. Ik heb iets geleerd. In de toekomst, Ik zal twee keer nadenken voordat ik iets herhaal wat ik over iemand hoor."

Geef haar de tijd om na te denken over wat je hebt gezegd en om te gaan met haar gevoelens. Misschien kun je iets aardigs voor haar doen als verontschuldiging of haar vragen wat ze wil dat je doet om het goed te maken. Na een dag of zo, benader haar vriendelijk en vraag of ze je kan vergeven.

Wees erop voorbereid dat ze zegt hoe gekwetst of boos ze was over wat er is gebeurd. Ze kan boos zijn als je haar benadert of ze lijkt misschien in orde, maar wordt boos als ze tijd heeft gehad om na te denken over wat er is gebeurd. Misschien moet je luisteren, accepteer wat ze te zeggen heeft, en laat haar haar gevoelens uiten voordat ze klaar is om te vergeven en voorbij het probleem te gaan. Waarschijnlijk, Hoewel, ze zal respecteren dat je de moed en integriteit had om er met haar over te praten - zelfs als ze dat nooit tegen je zegt.

Gebruik de fout als een leerervaring. Je hebt niet alleen geleerd hoe geruchten pijn kunnen doen, maar hoe ze je over jezelf kunnen laten voelen. De manier waarop we over mensen praten (zelfs als ze niet aanwezig zijn) doet ertoe.

Gefeliciteerd dat je dingen recht wilt zetten. Het vergt een sterke, zelfverzekerde persoon om te handelen zoals u doet.

*Namen zijn gewijzigd om de privacy van gebruikers te beschermen.

Previous:

Next: