De voordelen van witte ruis voor baby's
Je kleintje is gewend aan achtergrondgeluiden op de wereld gekomen. Als je je afvraagt waarom, onthoud dan dat de baarmoeder een lawaaierige plek kan zijn. Hoewel het een behoorlijke hoeveelheid vulling biedt, werd je baby in de baarmoeder negen maanden omringd door omgevingsgeluiden en kan een laag zoem nu geruststellend zijn.
Geen wonder dus dat zoveel pasgeborenen en baby's witte ruis nodig hebben om in slaap te vallen. Witte ruis - de stabiele, onopvallende soort die andere geluiden maskeert, zoals sirenes en blaffende honden - kan volwassenen ook helpen in slaap te vallen. Dit is wat u moet weten over het gebruik van witte ruis om uw kind in slaap te brengen.
Is witte ruis oké voor baby's?
Witte ruis hoort op de achtergrond te zijn, dus zolang het daar blijft, is witte ruis vanuit gezondheidsperspectief oké voor baby's. De American Academy of Pediatrics (AAP) raadt het gebruik van een witte ruismachine aan die niet luider is dan 50 decibel (ongeveer het geluidsniveau van een stille vaatwasser), dus plaats hem ver van de wieg van de baby, gebruik een laag volume-instelling en stop met spelen zodra de baby in slaap valt, indien mogelijk.
Als je je nog steeds zorgen maakt over de risico's, volg dan je gezond verstand en je instinct. Zet het apparaat met witte ruis of de snoeren niet binnen het bereik van uw kind en zet het uit als het te luid lijkt of hem hindert.
Wat zijn de voor- en nadelen van het gebruik van witte ruis en andere babygeluidsmachines?
Pluspunten: De voordelen van het gebruik van witte ruis voor baby's is dat het hen kalmeert en hen kan helpen de slaap te krijgen die ze nodig hebben. Uit een onderzoek onder pasgeborenen bleek dat 80 procent blootgesteld aan witte ruis binnen vijf minuten indommelde, terwijl slechts 25 procent van degenen zonder achtergrondgeluid even snel in slaap viel.
Baby's alle slaap krijgen die ze nodig hebben, is niet altijd gemakkelijk, zoals alle nieuwe ouders weten. Pasgeborenen tot 3 maanden oud moeten ongeveer 14 tot 17 uur per dag slapen en oudere baby's hebben 12 tot 16 uur nodig (inclusief dutjes). Klinkt als veel, en als een witte ruismachine kan helpen om je baby (en jij) gelukkig en uitgerust te houden, is het een geweldige investering.
Nadelen: De nadelen zijn vrij eenvoudig. Sommige baby's houden gewoon niet van het geluid van witte ruis, dus je zult op andere manieren moeten vertrouwen om je kleintje naar beneden te krijgen. Anderen vinden het te leuk, en kunnen afhankelijk worden, niet in staat om te slapen tenzij er witte ruis op de achtergrond dreunt. Als de witte ruis te luid en constant is, is er ook een klein risico op gehoorverlies.
Welk type witte ruis is het beste voor baby's?
Er zijn veel witte ruismachines op de markt. Als je een nieuw apparaat koopt, zorg er dan voor dat het veel van de functies heeft die ouders handig vinden, waaronder geluidsselectie, een timer, automatische uitschakeling en draagbaarheid, zodat je kunt laten zien wat een geweldige slaper je kleintje kan zijn bij oma's huis.
Andere ouders improviseren, vaak met behulp van witte ruisbronnen die voor hen werken. Sommigen vertrouwen op het geluid van luchtreinigers of stofzuigervideo's op YouTube. Er zijn veel andere bronnen van "witte ruis", waaronder apps en video's die haardrogers, stromend water, regen, zingende vogels en rollende golven afspelen. (Sticklers wijzen erop dat sommige hiervan niet kwalificeren als witte ruis - er is ook "roze" en "bruine" ruis - maar de meeste nieuwe ouders zijn te uitgeput om de details te zweten.)
Een andere go-to-bron van witte ruis, vooral in de zomer:fans. Airco's, niet zo veel. Uit ten minste één onderzoek blijkt dat ze geen significant positief effect op de slaap lijken te hebben, misschien omdat ze vaak aan en uit gaan.
Baby's hebben, net als volwassenen, hun eigen voorkeuren voor geluid terwijl ze slapen, dus vallen en opstaan van een van deze methoden kan de beste benadering zijn.
Wanneer moet ik stoppen met het gebruik van witte ruisgeluiden?
Witte ruisgeluiden kunnen ongelooflijk nuttig zijn tijdens de moeilijke levensfasen van uw baby, vooral in de eerste paar maanden wanneer hij moeite heeft met slapen of als hij tekenen van krampjes vertoont. Maar je wilt er geen gewoonte van maken om je kind de hele nacht, elke nacht, bloot te stellen aan witte ruis, om dezelfde reden dat je hem niet zijn hele jeugd één voedsel zou geven.
Baby's worden geen goede slapers geboren; het is een aangeleerde vaardigheid. Als je een witte ruismachine hebt die 24/7 zoemt, kan dat je baby in de weg staan om zichzelf te kalmeren en zonder hulp weg te dromen. Bovendien wil je, naarmate zijn slaapgewoonten evolueren, slaapschema's en bedtijdroutines inbouwen die hem leren zelfstandiger te slapen.
Witte ruis kan een handig hulpmiddel zijn om pasgeborenen en baby's de slaapkwaliteit te geven die ze nodig hebben. Het is veilig, betaalbaar en zal het gehoor van uw baby niet beschadigen, tenzij het verkeerd wordt gebruikt. Maar het is niet iets dat jij of je baby voor altijd als kruk zou moeten gebruiken. Uiteindelijk moet zelfs de meest kieskeurige baby leren om zelfstandig te vallen en in slaap te blijven.-
Het maakt niet uit wat voor soort kinderopvangbaan je overweegt - of het nu werkt als oppas, au pair, moederhelper of oppas - je moet er eerst voor zorgen dat je goed kunt werken met zowel het kind voor wie je zorgt en hun ouders. Je moet er ook voor -
Technologie is een belangrijk onderdeel van het ouderschap in 2021. De meesten van ons hebben een mobiele telefoon met honderden fotos van onze kinderen, we maken contact met andere ouders via groepen op sociale media en we gebruiken apps zoals FaceT -
Het zijn hun Instagram-accounts en ze zullen doen wat ze willen - en dat omvat het plaatsen van borstvoedingsfotos en selfies, heel erg bedankt. In de loop der jaren hebben we een toename gezien van moeders van beroemdheden die borstvoeding geven en
