Voor- en nadelen van borstvoeding

De beslissing om wel of geen borstvoeding te geven is een persoonlijke. Er zijn veel goede redenen om je baby borstvoeding te geven, maar borstvoeding geeft ook nadelen. Als u de voor- en nadelen van borstvoeding begrijpt, kunt u beslissen wat goed is voor u en uw gezin.

Voordelen van borstvoeding

Er zijn veel voordelen aan borstvoeding voor zowel moeder als kind. Borstvoeding is de meest natuurlijke manier om je baby te voeden. Uw lichaam is gemaakt als de ideale manier om uw kind de perfecte voedingsbron te bieden. Hier zijn enkele van de belangrijkste redenen om uw baby te voeden.

Moedermelk is de gezondste voeding voor uw kind

Borstvoeding biedt uw baby verschillende gezondheids- en ontwikkelingsvoordelen. De natuurlijke ingrediënten in moedermelk helpen uw baby tijdens de kindertijd te beschermen tegen ziektes. Ze blijven ook na het spenen uw kind een betere gezondheid bieden naarmate het groeit.

Moedermelk is ook gemakkelijk te verteren voor uw pasgeboren baby. Je lichaam maakt moedermelk speciaal voor je baby. Het is gemakkelijker te verteren dan formule en kan gas en koliek helpen voorkomen. De stoelgang van een baby die borstvoeding krijgt, stinkt niet zo. Baby's die borstvoeding krijgen, hebben ook minder last van diarree en constipatie.

Borstvoeding is goed voor je gezondheid

Vrouwen die borstvoeding geven, herstellen doorgaans sneller van de bevalling dan vrouwen die ervoor kiezen hun baby's niet te verzorgen. Borstvoeding kan het risico op eierstok- en borstkanker verminderen. Het kan ook uw kansen op het ontwikkelen van reumatoïde artritis, diabetes, hypertensie en hart- en vaatziekten verminderen naarmate u ouder wordt.

Moedermelk smaakt goed voor uw kind

Moedermelk is zoet en romig, een smaak die heel anders is en misschien wel beter dan flesvoeding. Ook wordt de smaak van het voedsel dat je eet doorgegeven aan je baby, wat zijn dieet vanaf het begin kan diversifiëren.

Het kan ook geruststellend zijn voor uw kind. Een bang, gewond of ziek kind kan getroost worden door borstvoeding te geven.

Borstvoeding is handig

Je borsten zijn de perfecte manier om je baby te voorzien van optimale voeding op de perfecte temperatuur. U hoeft zich geen zorgen te maken over het bereiden en opwarmen van de formule, en er zijn geen flessen om op te ruimen na het voeden.

Borstvoeding is economisch

Borstvoeding kan u duizenden dollars besparen. Als u uw baby uitsluitend borstvoeding geeft, hoeft u geen flesvoeding, flesjes en benodigdheden te kopen. Borstvoeding helpt ook om uw kind gezonder te houden, wat de medische kosten kan verlagen en de hoeveelheid werk die u mist om voor een zieke baby te zorgen, kan verminderen.

Nachtelijke voedingen zijn sneller en gemakkelijker

Als je borstvoeding geeft, hoef je niet midden in de nacht flessen te maken en op te warmen. Borstvoeding kan ook ontspannend voor je zijn. Terwijl je borstvoeding geeft, geeft je lichaam het hormoon oxytocine af, een feel-good hormoon dat ontspanning bevordert. Het geeft je ook elke dag tijd om een ​​pauze te nemen, te gaan zitten met je voeten omhoog en quality time door te brengen met je baby.

Vertraagt ​​uw menstruatie en dient als natuurlijke anticonceptie

Borstvoeding kan voorkomen dat uw menstruatie drie tot zes maanden of zelfs langer terugkeert. Doorgaans komt de menstruatie terug ongeveer een maand nadat u uitsluitend met borstvoeding bent gestopt.

Geeft u uitsluitend borstvoeding zonder bijvoeding, is uw kind jonger dan 6 maanden en is uw menstruatie nog niet terug, dan kunt u de lactatiekundige amenorroemethode (LAM) gebruiken voor anticonceptie. Wanneer u aan de criteria voldoet en deze correct volgt, is deze natuurlijke anticonceptiemethode tot 98% effectief.

U kunt uw baby afgekolfde melk geven

Het afkolven van uw moedermelk kan u wat meer vrijheid geven terwijl u toch profiteert van veel van de voordelen van borstvoeding. Afkolven kan het voor u gemakkelijker maken om tijd zonder uw baby door te brengen, zodat u weer aan het werk kunt of andere activiteiten kunt doen die u leuk vindt. Het kan uw partner ook toestaan ​​deel te nemen aan voedingen.

Nadelen van borstvoeding

Hoewel er veel voordelen zijn aan het geven van borstvoeding aan uw baby, is het niet voor iedereen weggelegd. Hier zijn enkele redenen waarom vrouwen ervoor kiezen om geen borstvoeding te geven.

Je hebt minder vrijheid

Als u borstvoeding geeft, bent u altijd bereikbaar. Jij en je borsten moeten bij elke voeding beschikbaar zijn, dag en nacht. Het kan vermoeiend zijn, vooral tijdens de eerste paar weken wanneer u uw baby 24 uur per dag om de twee tot drie uur borstvoeding geeft.

Borstvoeding kan pijnlijk zijn

Mogelijk krijgt u te maken met enkele van de ongemakkelijke of zelfs pijnlijke problemen die vaak voorkomen bij borstvoeding. Deze omvatten zaken als mastitis, stuwing in de borst, verstopte melkkanalen en pijnlijke tepels.

Je partner kan de baby niet voeden

Uw partner wil misschien de baby voeden en voelt zich misschien buitengesloten van de borstvoedingsrelatie (tenzij u van tevoren melk afkolft zodat uw partner deze kan gebruiken).

Het kan stressvol zijn als je bescheiden bent

Sommige vrouwen voelen zich misschien ongemakkelijk en schamen zich voor borstvoeding in het gezelschap van anderen of in het openbaar. Als je het moeilijk vindt om met je baby uit te gaan, blijf je misschien vaker thuis, waardoor je je eenzaam of geïsoleerd voelt.

Borstvoeding kan in het begin moeilijk zijn

Niet elke baby hapt meteen aan of geeft goed borstvoeding. Borstvoeding geven is misschien moeilijker dan je denkt, en je kunt je uiteindelijk teleurgesteld of ontmoedigd voelen. Voor sommigen is borstvoeding een leerproces.

Borstvoeding vereist keuzes in gezonde levensstijl

Als u borstvoeding geeft, moet u nadenken over uw dieet en levensstijl. Uw baby kan een reactie hebben op verschillende voedingsmiddelen in uw dieet. Het kan dus zijn dat je moet stoppen met het eten van zuivelproducten of andere dingen die je lekker vindt.

Er zijn ook enkele stoffen waarvan je met mate moet genieten, zoals cafeïne en alcohol. Deze kunnen schadelijk zijn voor uw baby. Stress en andere factoren kunnen ook de borstvoeding beïnvloeden en zelfs uw melkproductie verminderen.

Beslissen of je wel of geen borstvoeding wilt geven

Borstvoeding hoeft niet alles of niets te zijn. Sommige vrouwen vinden het prettig om uitsluitend borstvoeding te geven, maar het is niet de enige optie. Sommige moeders geven gedeeltelijk borstvoeding, sommige combineren borstvoeding en flesvoeding, en sommige pompen uitsluitend. Een van deze opties kan helpen bij het oplossen van borstvoedingsproblemen die je ervaart.

Een woord van Verywell

Als u beslist of borstvoeding geschikt is voor u en uw baby, kunt u overwegen contact op te nemen met een borstvoedingsgroep, zoals La Leche League, voor meer informatie en om een ​​borstvoedingscoach te vinden voordat uw baby wordt geboren.

Hoewel het natuurlijk is, kan borstvoeding in het begin moeilijk zijn en heb je ondersteuning nodig om de eerste paar weken door te komen. Als u merkt dat u geen borstvoeding kunt geven, onthoud dan dat een gevoede baby het beste is. Voel je niet schuldig als je je babyvoeding moet geven.


Previous:

Next: