Hoeveel uur dosis een slaap van 12 jaar oud?

Volgens de National Sleep Foundation hebben kinderen van 9-13 jaar 9-11 uur nodig van slaap per nacht.

Het is belangrijk om te onthouden dat dit slechts een algemene richtlijn is en individuele behoeften kunnen variëren.

Previous:

Next:

  • De overgang naar de middelbare school vergemakkelijken voor een kind met LD
    De overgang naar de middelbare school vergemakkelijken voor een kind met LD De wijzigingen begrijpen Hoe kunt u uw kind met LD voorbereiden op de overgang naar de middelbare school? De eerste stap is om te begrijpen welke veranderingen hij zal do
  • Mom's groentesticker-hack maakt de geest van ouders wakker
    Kieskeurig eten is een veelvoorkomende hindernis voor de meeste ouders van jonge kinderen. Veel kinderen aarzelen om nieuw voedsel te proberen, of ze geven de voorkeur aan standaard kindermenu-items, zoals kipnuggets en macaroni, boven gezondere opti
  • Omgevingsaanpassingen die een verschil maken
    Omgevingsaanpassingen die een verschil maken Het structureren van de omgeving van uw kind kan hem helpen succesvol te zijn. Probeer deze ideeën om uw huis ADHD-vriendelijk te maken. Zorg voor zoveel mogelijk structuur en voorspelbaarheid in hui