Nachtmerries en nachtmerries bij kinderen
Nachtmerries zijn levendig, enge dromen. De meeste kinderen hebben wel eens nachtmerries, meestal in de vroege ochtenduren. Nachtmerries, wat extreme angst en paniek is, vaak tijdens de eerste paar uur slaap 's nachts, zijn anders dan nachtmerries.
Wat zijn nachtmerries bij kinderen?
Nachtmerries zijn nare dromen die ervoor kunnen zorgen dat kinderen bang en overstuur wakker worden.
De meeste kinderen hebben nogal wat nachtmerries, vooral tussen de 3 en 6 jaar, en zal ze meestal ontgroeien. Sommige kinderen hebben elke keer dat ze een nachtmerrie hebben een andere droom, terwijl anderen misschien steeds weer dezelfde nachtmerrie hebben.
Soms kunnen nachtmerries worden uitgelokt door iets engs. Sommige kinderen zijn bijzonder kwetsbaar voor gewelddadige shows of horrorfilms.
Wat kunt u doen om te helpen?
Als uw kind een nachtmerrie heeft, troost ze. Vertel hen dat de droom niet echt is, en dat ze veilig zijn.
Als uw kind keer op keer dezelfde nachtmerrie heeft, het is misschien mogelijk om erachter te komen wat het triggert. Het kan een bepaald spel zijn, een tv show, een speeltje in hun slaapkamer of een patroon in het houtwerk op de deur. Als je erachter kunt komen wat erachter zit, u kunt ze misschien tegenhouden.
De meeste nachtmerries gebeuren gewoon. Maar bij sommige kinderen ze zijn een teken van stress of trauma. Als nachtmerries vaak voorkomen, of zeer verontrustend zijn, praat met de arts van uw kind.
Raising Children Network heeft meer tips voor het omgaan met nachtmerries.
Wat zijn nachtmerries?
Kinderen met nachtmerries worden meestal binnen de eerste paar uur na het slapengaan wakker en schreeuwen of roepen. De terreur kan enkele minuten duren, of soms tot een half uur of langer. Meestal zijn de ogen van het kind wijd open, maar staren en niet gefocust. Voor ouders kan het heel eng zijn.
Het kind wordt niet wakker, zelfs niet als je tegen ze praat of ze rechtop gaat zitten. Vaak worden ze niet gekalmeerd door ze te knuffelen of tegen ze te praten. Het kind herinnert zich bijna nooit wat er de volgende ochtend gebeurde. Vreemd, ze zijn gewoon een normaal onderdeel van de slaap.
De meeste nachtmerries worden niet veroorzaakt door stress, dieet of oudergedrag. In sommige gevallen, een temperatuur kan nachtmerries veroorzaken tijdens ziekte. Soms komen nachtmerries voor in gezinnen.
Wat kunt u doen om te helpen?
Nachtelijke paniekaanvallen verdwijnen meestal tijdens de basisschooljaren. Er is geen speciale behandeling voor nachtmerries. Maar als je je zorgen maakt, praat met de arts van uw kind.
Als uw kind nachtmerries heeft:
- Maak ze niet wakker tijdens de terreur.
- Wees kalm en blijf bij je kind, en wacht tot het voorbij is. Probeer ze niet wakker te maken - als je ze probeert te wekken, kan de aflevering langer duren.
- Zorg ervoor dat de thuisomgeving veilig is, zoals kinderen die een nachtmerrie hebben soms rondrennen. Sluit deuren en ramen.
Als uw kind nachtmerries heeft en u gaat uit, zorg ervoor dat u de persoon die voor uw kind zorgt hierover vertelt.
-
Ontbijt kan de titel belangrijkste maaltijd van de dag hebben, maar als het erom gaat kinderen van brandstof te voorzien voor drukke schooldagen, weegt de lunch even zwaar. Een goed afgeronde lunch met eiwitten is essentieel om kinderen te helpen de -
Omdat de kosten van kinderopvang stijgen, hebben veel ouders het gevoel dat ze bijna geen opties meer hebben om betaalbare, hoogwaardige zorg voor hun kinderen te vinden. Een oppasaandeel - waarbij één oppas twee of meer kinderen uit verschillende ge -
Cadeaus krijgen - nodig of niet - maakt deel uit van een nieuwe moeder zijn. Zelfs zonder babyshower willen familie, vrienden en andere weldoeners geweldige cadeaus voor moeder en baby meebrengen. Er zijn veel manieren om een nieuwe moeder te help
