De nieuwste babyslaapstudie en wat het betekent

Houd vast aan je slaap beroofde peuken. Er is een nieuwe studie vrijgegeven waardoor het nog moeilijker is om te weten wat je in godsnaam met je baby moet doen om hem veilig te houden, en zorg ervoor dat het (en alle anderen) voldoende slaap krijgt.

Een beetje achtergrond:

De American Academy of Pediatrics heeft in oktober 2016 hun bijgewerkte slaaprichtlijnen uitgebracht, waarin wordt aanbevolen dat baby's ten minste de eerste 6 maanden, maar idealiter tot een jaar, van hun leven slapend in de slaapkamer van de ouders, in hun eigen veilige slaapomgeving (niet samen slapen in hetzelfde bed). Deze richtlijnen zijn gericht op veilig slapen, en het risico op kindersterfte door wiegendood verder te verminderen.

Recenter, een groep kinderartsen heeft een onderzoek gepubliceerd waarin baby's worden getoond die na een leeftijd van 4 maanden een kamer delen met hun ouders, slaap 's nachts minder, en voor kortere stukken, vergeleken met degenen die op de leeftijd van 4 maanden in hun eigen kamer slapen. De focus van dit onderzoek ligt op slaapkwaliteit, hoewel het wel rekening houdt met het effect van slecht slapen op de gezondheid en veiligheid van het gezin.

Het probleem:

In een notendop, deze bevindingen en de AAP-aanbevelingen zijn niet helemaal compatibel. Zo onmogelijk als veel opvoedingstaken lijken, het is letterlijk onmogelijk om beide kamers te delen EN je baby tegelijkertijd in zijn eigen kamer te laten slapen.

Dus wat betekent dit voor jou?

Slaapaanbevelingen hebben echt een geweldig vermogen om je een rotgevoel te geven. Misschien kunnen jij en je baby ze volgen naar een T, en iedereen slaapt, en je huis ruikt altijd naar versgebakken cupcakes, en je vergeet nooit je waterrekening te betalen.

Maar misschien slaapt je baby alleen als ze hun eigen ruimte hebben om zich uit te strekken, waar ze niet worden onderworpen aan je snurkende echtgenoot die klinkt als een stervende waterbuffel. Of misschien slapen ze het beste naast je. Of misschien brengen ze de helft van de nacht door op hun kamer, en de helft van de nacht in uw kamer, maar je huis ruikt soms nog naar cupcakes, en tot nu toe bent u niet vergeten uw waterrekening te betalen.

Zo veel van het ouderschap is het nemen van de informatie die aan u is verstrekt, en het toepassen op een manier die werkt voor uw gezin.

Hoewel al deze experts het belang van een baby voor ogen hebben, ze nemen een zeer algemene, brede benadering om deze aanbevelingen te doen. Niet elke aanbeveling zal voor elke baby werken, en niet elke aanbeveling moet op elke baby worden toegepast.

Onze volgende aanbevelingen:

Veilig slapen:de AAP wil dat ik wat doe??!!

Je baby slaapt niet de hele nacht door en dat is oké

5 dingen die gebeuren als je kind slecht slaapt

Previous:

Next: