• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Mogen baby's en kinderen met een verkoudheid naar buiten? Dit is wat experts zeggen:

Frisse lucht is misschien goed voor de ziel, maar moet je een peuter met een verkoudheid mee naar buiten nemen? Hoe zit het met een wandeling maken met een baby die snottert? Of laat je je loopneus, schoolgaande kind rondrennen in de tuin? Afhankelijk van de ernst van de symptomen (en de buitenactiviteit), zeggen experts dat het prima is om met een verkoudheid de kou in te gaan. In sommige gevallen is het zelfs gunstig.

"Over het algemeen is het oké en veilig voor een baby, peuter of ouder kind om naar buiten te gaan als ze verkouden zijn", zegt Dr. Brandon Smith, algemeen academische kinderarts bij de afdeling Kindergeneeskunde van Johns Hopkins in Baltimore. “Naar buiten gaan zal de virale infectie die de kou veroorzaakt niet erger maken. Het kan echter sommige symptomen verergeren of het kind een ongemakkelijker gevoel geven.”

Vraagt ​​u zich af of - en hoe - u uw kleintje mee naar buiten moet nemen als ze in de weer zijn? Dit is wat de experts te zeggen hebben.

Is het oké om je baby met een verkoudheid mee naar buiten te nemen?

Elk jaar krijgen kinderen tussen de 6 en 9 verkoudheden, die elk ongeveer een week duren, volgens Dr. Jen Trachtenberg, een kinderarts in New York City. "Dat kan een hoop onnodige tijd binnenshuis opleveren voor kinderen die niet zo ziek zijn", zegt ze. "Over het algemeen zijn buiten zijn, frisse lucht en zonneschijn krijgen goed voor de gezondheid van kinderen - en het weer of de temperatuur zullen geen ziekte veroorzaken of er invloed op hebben."

Dat gezegd hebbende, als uw kind het koude weer in gaat, zorg er dan voor dat het geschikte kleding heeft, aangezien "hypothermie of bevriezing door extreme kou absoluut kan voorkomen", aldus Dr. Amna Husain, een kinderarts in Marlboro, New Jersey.

Maar het is niet per se OK om met andere mensen om te gaan

Hoewel de verkoudheid van een kind niet erger wordt door buiten te zijn, betekent dit niet dat ze met vrienden of buren moeten rondhangen of een openbare speeltuin moeten bezoeken. Ondanks de open ruimte zijn virussen buiten nog steeds overdraagbaar.

"Het is prima voor een kind om buiten te zijn met een verkoudheid, maar virussen van de bovenste luchtwegen zijn besmettelijk, dus je wilt toch heel nauw contact vermijden of voedsel of keukengerei delen", legt Trachtenberg uit. "Als je je kind naar buiten wilt krijgen, overweeg dan om te voet of in de kinderwagen te gaan wandelen als ze klein zijn."

Kan een kind met koorts naar buiten?

Het is niet ongebruikelijk dat kinderen lichte koorts hebben met hun verkoudheid. En hoewel naar buiten gaan de eigenlijke ziekte niet erger maakt, willen ouders en verzorgers misschien wachten tot de koorts is verdwenen. "Als een kind koorts heeft of een ernstigere verkoudheid heeft met veel hoesten, is het misschien het beste om gewoon binnen te blijven en te wachten tot ze zich beter voelen", suggereert Smith.

Kan naar buiten gaan met een verkoudheid de symptomen verergeren??

Hoewel tijd buiten doorbrengen de ernst van een virale infectie niet verhoogt, is het mogelijk dat koude lucht kinderen ongemakkelijker maakt door de volgende symptomen te verergeren:

• Loopneus . "Koude lucht stimuleert een loopneus omdat het de taak van de neus is om warme, vochtige lucht naar de longen te brengen", legt Husain uit. "Als de neus uitgedroogd is door wind of kou, produceert hij slijm om te beschermen en te hydrateren."
• Hoest . "Als de neus meer slijm maakt, wat gebeurt door koude lucht, kan het achter in de keel druppelen, waardoor elke hoest erger wordt", merkt Smith op.
• Waterige ogen. "Koudheid stimuleert de traanproductie om de hoornvliezen te beschermen tegen wind, kou en droogte", aldus Husain.

Helpt frisse lucht bij verkoudheid?

Aan de andere kant kan in sommige gevallen buiten zijn de symptomen van verkoudheid helpen verlichten. "Frisse lucht kan goed zijn voor sommige verkoudheden die baby's en peuters krijgen, zoals kroep - een virale verkoudheid die kinderen een blafachtige hoest geeft", zegt Smith. "De koele lucht kan hun ademhaling helpen, vooral als de lucht een beetje bevochtigd is." Denk aan:een open raam gebruiken in een badkamer met douchestoom.

Moet een kind buiten spelen met een verkoudheid?

Zoals elke ouder en verzorger weet, is er een groot verschil tussen tijd buiten doorbrengen en rondrennen als een maniak - een onderscheid dat kinderen misschien niet kunnen maken. Voor kinderen die moeite hebben om kalm te blijven in de buitenlucht, overweeg om ze binnen te houden wanneer hun symptomen het ergst zijn.

"Volwassenen moeten nadenken over hoe ze zich voelen als ze verkouden zijn - meestal voelt hun hoofd vol aan, zijn ze vermoeider dan normaal en slapen ze niet goed. Dat geldt allemaal voor kinderen”, zegt Smith. "Geef ze de tijd om te rusten, te hydrateren en na verloop van tijd beter te worden - wat kan betekenen dat ze een dag of twee thuis moeten blijven uit het park."

Zodra ze zich beter beginnen te voelen, is het oké om ze buiten te laten rondrennen. Tot die tijd raadt Trachtenberg aan om in plaats daarvan te kiezen voor een “korte wandeling”. "Gebruik je gezond verstand", zegt ze. "Jij kent je kind het beste, dus als het echt zin heeft om weer buiten te spelen, weet je het."