• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Je baby comfortabel maken in de zomerhitte

De zomer betekende vroeger zorgeloze dagen bij het zwembad, maar als nieuwe moeder maak je je nu meer zorgen over de veiligheid van je baby in de hitte. Kleed een baby te veel aan en hij kan een boze warmte-uitslag krijgen. Stel zijn fragiele lichaam bloot aan hete omstandigheden en hij zou kwetsbaar kunnen zijn voor een pijnlijke zonnebrand of voor een zonnesteek, een ernstige aandoening die wordt gekenmerkt door hoge koorts en snelle ademhaling. Oververhitting is ook in verband gebracht met wiegendood (SIDS), een dodelijke slaapstoornis. "Baby's slapen diep als ze het warm hebben, waardoor ze moeilijk te wekken zijn, wat het risico op wiegendood kan vergroten", legt Bruce Epstein, M.D., een kinderarts in Pinellas Park, Florida uit.

Bekijk ons ​​deskundig advies om ervoor te zorgen dat je kleintje koel en beschermd blijft tijdens de lange, warme zomerdagen.

• Gerelateerd: Hitte-uitslag behandelen

Begrijp het effect van warmte op de baby

Zodra het boven de 80 graden komt, heeft het lichaam het moeilijker om af te koelen, vooral voor baby's. De American Academy of Pediatrics heeft geen officiële verklaring over baby's en hoge temperaturen, maar Dr. Jan Montague, directeur kindergeneeskunde van het Good Samaritan Hospital in Suffern, NY, zegt de hitte zoveel mogelijk te vermijden. "Het is niet oké om een ​​pasgeboren baby of een baby mee naar buiten te nemen als het erg warm is - meer dan 80 graden of zo", zegt ze. "Baby's kunnen niet zweten, wat de manier is waarop je lichaam zichzelf afkoelt, dus ze kunnen vaak veel sneller een hitteberoerte krijgen dan een ouder kind of een ouder." Bovendien kunnen baby's ook sneller uitdrogen.

Kies de juiste kleding

Als je binnen gaat zijn, kleed je je baby dan in loszittende, lichtgewicht kledingstukken, bij voorkeur gemaakt van een natuurlijke vezel zoals katoen, dat transpiratie beter absorbeert dan synthetische stoffen. Een goede vuistregel:"Kleed de baby zoals je gekleed bent", zegt Dr. Epstein. 'Als je een korte broek en een T-shirt draagt, is dat ook goed voor haar.' Voor buiten, doe haar een lichtgekleurde lange broek aan, een shirt met lange mouwen en een hoed met brede rand om haar gezicht te beschermen. Weersta de verleiding om haar onbeschermd achter te laten op een grijze dag, aangezien schadelijke stralen de wolken kunnen binnendringen.

Zorg voor goede ventilatie

Omdat een baby niet effectief transpireert, kan hij veel sneller oververhit raken dan een volwassene. Daarom mag je een baby nooit in een warme kamer of een geparkeerde auto achterlaten. Zelfs een paar minuten kan zijn temperatuur doen stijgen en kan in extreme gevallen levensbedreigend zijn.

Kleed je newborn bovendien niet te lang voor in de auto. "Omdat we baby's nogal strak in het autostoeltje houden en naar achteren gericht houden, kan het behoorlijk heet worden, dus houd hem slechts in één lichte laag gekleed, geen hoeden of voeten bedekt - baby's geven wat warmte af om zichzelf af te koelen van hun voeten en voeten. hoofd," zegt Montague. "Zorg er ook voor dat de zon tijdens het rijden niet op de baby schijnt." U kunt een zonnescherm gebruiken om zonnebrand te voorkomen.

Gebruik een zomervriendelijke draagzak

De combinatie van uw lichaamswarmte en de beperkte ruimte van de draagzak kan een baby binnen enkele minuten warm en geïrriteerd maken. Kies een drager gemaakt van lichtgewicht nylon in plaats van een zware stof zoals denim. Als het gezicht van een kind rood begint te worden, verwijder haar dan onmiddellijk uit de reismand. "Je kunt je baby koel houden door zijn handen en voeten met water te besproeien of door hem af en toe met een natte doek af te vegen", zegt Montague. "Een drager die lichtgewicht is en gemaakt is van dun materiaal, houdt hem koeler dan een van dik, donker materiaal."

Houd hem gehydrateerd

Zelfs als je geen zweetdruppels van het voorhoofd van je baby ziet druppelen, kan hij bij warm weer kostbare vloeistoffen verliezen aan transpiratie. Een rood gezicht, een warm aanvoelende huid, snelle ademhaling en rusteloosheid kunnen waarschuwingssignalen zijn van uitdroging. Aangezien baby's jonger dan 6 maanden geen water mogen drinken (baby's ouder dan 6 maanden kunnen bescheiden hoeveelheden opnemen), vervangt u de verloren vloeistof door hem extra flesvoeding te geven of door vaker borstvoeding te geven. Baby's moeten in de zomer minstens 50 procent meer drinken dan normaal (normale vochtinname is minstens twee ons per pond per dag), dus een baby van tien pond die gewoonlijk 20 ons binnenkrijgt, moet minimaal 30 ons worden aangeboden. Zorg er ook voor dat uw pasgeboren baby net zoveel natte luiers heeft als gewoonlijk.

Tijd buitenactiviteiten verstandig

De slechtste tijd voor je baby (en jij trouwens) om buiten te zijn, is tussen 10.00 en 14.00 uur, wanneer de zon de meeste schade aan de huid toebrengt, zegt Eric Siegel, M.D., een dermatoloog in Millburn, New Jersey. Plan buitenactiviteiten voor of na deze piekperiode.

Kijk uit voor hitte-uitputting

Als je met je kleintje buiten bent, houd hem dan goed in de gaten voor tekenen van hitte-uitputting. "Als hij oververhit is, kan hij erg chagrijnig of prikkelbaar worden, of hij kan erg lusteloos worden en niet wakker worden om te eten of te drinken", zegt Montague. Kijk ook of ze rood is of heter aanvoelt dan normaal. "Naarmate de oververhitting ernstiger wordt, kan ze slaperiger zijn, kan ze overgeven en kan haar huid van vochtig tot erg droog worden", zegt Broder. "Ze kan koorts krijgen. Een baby met deze symptomen heeft onmiddellijke medische hulp nodig."

Zoek schaduw

Als je op het strand of het park aankomt, zoek dan een beschutte plek, zoals onder een boom, een parasol of een afdak. Een handig item om mee naar de kust te nemen, is een tent gemaakt van stof die is behandeld om de schadelijke stralen van de zon te blokkeren. Zorg ervoor dat het doorzichtige mesh-zijkanten heeft voor een goede ventilatie. Zonnebrillen voor je kleintje kunnen haar ogen beschermen en schittering verminderen; het label moet vermelden dat de lenzen ten minste 99 procent van de ultraviolette (UVA en UVB) straling blokkeren.

Wees voorzichtig met zonnebrandcrème

Aangezien een baby jonger dan 6 maanden een dunne, gevoelige huid heeft, moet u proberen hem uit direct zonlicht te houden. Maar voor momenten waarop dat onpraktisch is (zoals een duik in het water nemen met mama of papa), zorg ervoor dat hij zonnebrandcrème draagt. De American Academy of Pediatrics zegt nu dat het oké is om een ​​minimale hoeveelheid zonnebrandcrème aan te brengen op de onbedekte huid van een baby, inclusief het gezicht.

Voor een baby ouder dan 6 maanden, gebruik zonnebrandcrème meer en vaker. Breng elke twee uur opnieuw aan, of wanneer hij nat of zweterig wordt. Kies een waterdichte zonnebrandcrème voor kinderen, met een zonbeschermingsfactor (SPF) van minimaal 15. Breng deze ook onder kleding aan. "Een gemiddeld katoenen T-shirt heeft een SPF van slechts vijf", merkt Dr. Siegel op.

Huidfopspenen

Als een baby hevig zweet tijdens warm, vochtig weer, kunnen kleine rode bultjes zich gaan ophopen in haar nek of lies, in de huidplooien aan de achterkant van haar knieën of in de plooi van haar ellebogen. Om warmte-uitslag te verlichten, verwijder je haar plakkerige outfit en kleed je haar in losse katoenen kleding (of gewoon een luier) en breng je maizena-babypoeder aan op de getroffen gebieden. Door haar in een koele, goed geventileerde ruimte te houden, kunnen de symptomen worden verlicht.

Een zonnebrand, gekenmerkt door een hete, rode, gezwollen huid die pijnlijk aanvoelt, kan een baby nog meer ellende bezorgen. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als een kind jonger dan 1 jaar zonnebrand krijgt. Hij zal je waarschijnlijk koel (niet koud) kraanwater laten aanbrengen, gevolgd door een vochtinbrengende crème, op het verbrande gebied. Laat geen blaren knallen; ze beschermen tegen infectie. Paracetamol of ibuprofen voor baby's kan geschikt zijn om ongemak te verlichten.