• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Uw Baby Comfortabel Maken in de Zomerhitte

Zomer betekende vroeger zorgeloze dagen liggen bij het zwembad – maar als nieuwe moeder bent u nu meer bezig met de veiligheid van uw baby in de hitte. Uw baby te warm aankleden en hij kan een boze hiteruits ontwikkelen. Blootstelling van zijn kwetsbare lichaam aan hete omstandigheden kan leiden tot een pijnlijke zonnebrand of hitte-inslag, een ernstige aandoening gekenmerkt door hoge koorts en snelle ademhaling. Oververhitting is ook gelinkt aan het plotselinge kinddoodsyndroom (SIDS), een dodelijke slaapstoornis. "Baby's slapen diep als ze het warm hebben, wat ze moeilijk wekbaar maakt, wat het risico op SIDS kan vergroten," legt Bruce Epstein, M.D., kinderarts in Pinellas Park, Florida, uit.

Om ervoor te zorgen dat uw kleintje koel en beschermd blijft tijdens de lange, hete zomerdagen, raadpleeg ons expertenadvies.

Begrijp het Effect van Hitte op Baby

Zodra het boven de 27 graden Celsius (80 graden Fahrenheit) komt, heeft het lichaam moeite af te koelen – zeker voor baby's. De Amerikaanse Academie voor Pediatrie heeft geen officiële standpuntverklaring over baby's en hoge temperaturen, maar Dr. Jan Montague, directeur pediatrie bij Good Samaritan Hospital in Suffern, NY, adviseert om de hitte zoveel mogelijk te vermijden. "Het is niet oké om een pasgeborene of zuigeling buiten te nemen als het erg heet is – boven de 27 graden of zo," zegt ze. "Baby's kunnen niet zweten, wat de manier is waarop uw lichaam zich afkoelt, dus ze kunnen veel sneller een hitte-inslag oplopen dan een oudere kind of volwassene." Daarnaast kunnen baby's sneller uitgedroogd raken.

Kies de Juiste Kleding

Als u binnen bent, kleed uw zuigeling in in loszittende, lichte kleding, bij voorkeur van een natuurlijk vezel zoals katoen, dat transpiratie beter absorbeert dan synthetische stoffen. Een goede regel: "Kleed de baby aan zoals u zelf aangekleed bent," zegt Dr. Epstein. "Als u shorts en een T-shirt draagt, is dat voor haar ook prima." Voor buiten, doe haar in lichtgekleurde lange broek, een lang mouwhemd en een breedgerande hoed om haar gezicht te beschermen. Weerstand de verleiding om haar bloot te laten op een grijze dag, want schadelijke stralen doorpenetreren de wolken.

Zorg voor Goede Ventilatie

Omdat een baby niet effectief zwet, kan hij veel sneller oververhit raken dan een volwassene. Daarom moet u een zuigeling nooit in een hete kamer of een geparkeerde auto laten. Zelfs een paar minuten kunnen ertoe leiden dat zijn temperatuur opslaat en in extreme gevallen levensbedreigend kan zijn.

Daarnaast, kleed uw pasgeborene niet te warm aan voor de auto. "Omdat we baby's redelijk strak in de autostoeltje zetten en achterwaarts gericht, kan het er best warm worden, dus houd hem in één lichte laag, geen hoed of bedekte voeten – baby's geven een deel van hun warmte af via voeten en hoofd om af te koelen," zegt Montague. "Zorg ook dat de zon niet brandend op de zuigeling schijnt tijdens de rit." U kunt een ramen scherm gebruiken om zonnebrand te voorkomen.

Gebruik een Zomer-Vriendelijke Baby Draagdoek

De combinatie van uw lichaamswarmte en de beperkende ruimte van de draagdoek kan een zuigeling binnen minuten heet en ongemakkelijk maken. Kies een draagdoek van lichtgewicht nylon in plaats van een zwaar stof als denim. Als het gezichtje van het kindje begint te gloeien, haal hem direct uit de draagdoek. "U kunt uw baby koel houden door zijn handen en voeten te besproeien met water of hem af en toe af te vegen met een nat doekje," zegt Montague. "Een draagdoek van lichtgewicht, dun materiaal houdt hem koeler dan een van dik, donker materiaal."

Houd Hem Gehydrateerd

Zelfs als u geen druppels zweet op het voorhoofd van uw zuigeling ziet, kan hij in heer weer kostbare vochten verliezen door transpiratie. Een rood gezicht, huid die warm aanvoelt, snelle ademhaling en onrust kunnen waarschuwingssignalen zijn van uitgedroogdheid. Omdat zuigelingen onder 6 maanden geen water mogen drinken (baby's boven 6 maanden mogen bescheiden hoeveelheden), vult u de verloren vochten aan door extra kunstvoeding te geven of vaker te borstvoeden. Baby's moeten in de zomer minstens 50 procent meer drinken dan normaal (normale inname is minstens 60 ml per pond per dag), dus een baby van 4,5 kg die normaal 600 ml inneemt, moet minimaal 900 ml aangeboden krijgen. Zorg ook dat uw pasgeborene evenveel natte luieren heeft als gewoonlijk.

Plan Buitenactiviteiten Slim In

De slechtste tijd voor uw baby (en u) om buiten te zijn is tussen 10.00 en 14.00 uur, wanneer de zon de meeste schade aan de huid doet, aldus Eric Siegel, M.D., dermatoloog in Millburn, New Jersey. Plan buitenactiviteiten voor of na deze piekperiode.

Let op Hitte-Uitputting

Als u buiten bent met uw kleintje, monitor hem nauwgezet op tekenen van hitte-uitputting. "Als hij oververhit is, kan hij erg knorrig of geïrriteerd worden, of juist heel apathisch en niet wakker worden om te eten of te drinken," zegt Montague. Kijk ook of hij gloedt of warmer voelt dan normaal. "Naarmate de oververhitting erger wordt, kan ze slaperiger worden, kan ze braken, en haar huid kan van vochtig naar erg droog gaan," zegt Broder. "Ze kan koorts krijgen. Een baby met deze tekenen heeft direct medische aandacht nodig."

Zoek Schaduw

Wanneer u op het strand of in het park aankomt, zoek een beschutte plek, zoals onder een boom, een paraplu of een overkapping. Een handig item voor aan de kust is een tentje van stof die behandeld is om de schadelijke stralen van de zon te blokkeren. Zorg dat het doorzichtige mesh-zijden heeft voor goede ventilatie. Zonnebrilletjes voor uw kleintje beschermen haar ogen en verminderen weerkaatsing; het label moet aangeven dat de glazen minstens 99 procent van ultraviolet (UVA en UVB) straling blokkeren.

Wees Voorzichtig met Zonnebrandcrème

Omdat een baby onder 6 maanden dunne, kwetsbare huid heeft, probeer hem uit direct zonlicht te houden. Maar voor momenten dat dat onpraktisch is (zoals een duikje in het water met papa of mama), zorg dat hij zonnebrandcrème draagt. De Amerikaanse Academie voor Pediatrie zegt nu dat het oké is om een minimale hoeveelheid zonnebrandcrème op de blootgestelde huid van een baby aan te brengen, inclusief het gezicht.

Voor een baby ouder dan 6 maanden, gebruik zonnebrandcrème vrijer en vaker. Herhaal elke twee uur, of wanneer hij nat of zweetig is. Kies een waterbestendige zonnebrandcrème voor kinderen, met een beschermingsfactor (SPF) van minstens 15. Breng het ook onder kleding aan. "Een gemiddeld katoen T-shirt heeft een SPF van slechts vijf," merkt Dr. Siegel op.

Huidverzachters

Als een zuigeling profuseert zwetet tijdens hecht, vochtig weer, kunnen kleine rode bultjes gaan clusteren op haar nek of liezen, in de vouwen van haar knieën of in de kouk van haar ellebogen. Om hiteruits te verlichten, trek haar klebrige outfit uit en kleed hem in losse katoenen kleding (of alleen een luier), en breng maïzena babypoeder aan op de aangedane gebieden. Haar in een koele, goed geventileerde kamer houden helpt de symptomen te verlichten.

Een zonnebrand, gekenmerkt door hete, rode, gezwollen huid die pijnlijk is aanraking, kan een baby nog meer ellende veroorzaken. Neem direct contact op met uw huisarts als een kind onder 1 jaar een zonnebrand oploopt. Hij zal waarschijnlijk adviseren om koel (niet koud) kraanwater toe te passen, gevolgd door een hydraterende crème, op de gebrandede plek. Knip blaasjes niet open; ze beschermen tegen infectie. Paracetamol of ibuprofen voor zuigelingen kan passend zijn voor pijnverlichting.