Linzen en Groentepuree

Een linzen- en groentepuree voor je baby bevat essentiële vitamines en mineralen, evenals voedingsstoffen zoals eiwitten.

Volg dit recept voor Linzen- en Groentepuree. Vol met essentiële vitamines en mineralen, evenals voedingsstoffen zoals eiwitten.

Ingrediënten:

  • 1 eetlepel plantaardige olie
  • 2 oz gesnipperde ui of prei
  • 4 oz wortelen, geschild en gehakt
  • 1/2 oz bleekselderij, gehakt
  • 2 oz gespleten rode linzen
  • 8 oz zoete aardappel, geschild en in stukjes
  • 7 fl oz passata
  • 2oz gerijpte cheddar kaas, geraspt

Routebeschrijving:

  1. Verhit de plantaardige olie en fruit de ui, wortelen en bleekselderij 5 minuten.
  2. Spoel de linzen af ​​en voeg toe aan de pan.
  3. Voeg de zoete aardappel toe en bak 1 minuut mee.
  4. Giet de passatta en 1 eetlepel water erbij. Dek af en kook ongeveer 30 minuten.
  5. Verwijder van het vuur en roer de kaas erdoor tot hij gesmolten is.
  6. Pureer met een staafmixer.

Annabel Karmel Recepten (c) Ground Up Media Limited 2008

Transcript:

Dit is een van mijn favoriete purees uit mijn boek, The Complete Baby and Toddler Meal Planner. Mijn drie kinderen hielden er allemaal van om dit te eten toen ze baby's waren.

  1. Verhit de plantaardige olie en fruit de ui, wortelen en bleekselderij vijf minuten .

  2. Spoel de linzen en voeg ze toe aan de pan.

  3. Voeg de zoete aardappel toe en bak deze een minuut mee.

  4. Giet de passata en 1 eetlepel water erbij.

  5. Dek af en kook ongeveer 30 minuten.

  6. Verwijder van het vuur en roer de kaas erdoor tot hij gesmolten is.

  7. Pureer met een staafmixer.

Dit is een van mijn meest populaire babypuree. Dit is een rijke bron van eiwitten, ijzer en calcium.


Previous:

Next:

  • Wat stalen magnolia s me hebben geleerd over mijn miskraam
    Wat stalen magnolia's me hebben geleerd over mijn miskraam
    ben nu in een toneelstuk. Je hebt er misschien wel eens van gehoord. Roze is mijn kenmerkende kleur . Stalen Magnolias , iedereen? Roept dat geen beelden op van een roodfluwelen gordeldiercake en groot 80s haar? De film is een cultklassie
  • Disciplinestrategieën die de effectiviteit beïnvloeden
    Disciplinestrategieën die de effectiviteit beïnvloeden
    Het kan moeilijk zijn om te weten welke consequenties en disciplinestrategieën het beste werken voor uw kind. Elk kind is anders en disciplinetechnieken die voor het ene kind werken, werken misschien niet voor het andere. Hoewel het een beetje vall
  • 4 manieren waarop een peuter je relatie met je partner verandert
    4 manieren waarop een peuter je relatie met je partner verandert
    Het is een onvermijdelijk feit:het krijgen van een baby zal je relatie veranderen. Als jij en je partner het eerste jaar moeilijk hebben gehad, wees dan voorbereid:Toddlerhood heeft zijn eigen slag! Zeker, aangezien ons kind van baby tot peuter is ge