Eerste Groente Puree voor Baby

Maak de eerste maaltijd van je baby een heerlijke mix van voedzame, natuurlijke ingrediënten. Volg dit recept voor de eerste groentepuree van je baby.

Ingrediënten

  • 1 wortel
  • 1 pastinaak
  • 1 zoete aardappel

Bereidingswijze

  1. Schil en hak de wortel, pastinaak en zoete aardappel.
  2. Stoom en mix samen.

Recept van Annabel Karmel (c) Ground Up Media Limited 2008

Filmpje-transcript

ANNABEL: Lenny, ik ga je laten zien hoe je eenvoudige baby-purees maakt voor Oscar. Begin met het schillen van die appel.

LENNY: Jep.

ANNABEL: Hier heb ik een trio wortelgroenten: wortel, pastinaak en zoete aardappel. Ik stoom ze, want dat behoudt de voedingsstoffen beter dan koken. Veel vitamines zijn wateroplosbaar.

LENNY: Kun je ze ook in de magnetron doen?

ANNABEL: Ja, dat is eigenlijk heel goed. Sommige mensen beseffen niet dat magnetronnen een uitstekende manier van koken is. Ik doe dit in de mixer. Ik hou van deze staafmixers, ze zijn makkelijk schoon te maken en goed voor kleine hoeveelheden.

Ik vind dat als je begint met purees, het een goed idee is om ze eerst een beetje melk te geven. Als ze hongerig zijn, zijn ze minder onthaalbaar voor vaste voeding. Geef ze eerst een beetje melk en begin dan met de vaste voeding.

Ik hou ze ook graag in mijn armen en geef ze een knuffel, niet alleen in een stoeltje zetten. Het gaat om liefde, zorg en opvoeding. Net als bij borstvoeding - het is niet alleen de melk, ze zijn dichtbij jou. Ik denk dat het hetzelfde is wanneer je begint met vaste voeding.

Oke, ik ga dit even mixen. Ik hou van die oranje kleur.

LENNY: Het zit vol goedheden. Het is heerlijk.

Previous:

Next:

  • 7 leuke sneeuwdag activiteiten voor kinderen
    7 leuke sneeuwdag activiteiten voor kinderen
    Sneeuwdagen kunnen lastig zijn voor ouders en oppassen, maar voor kinderen is het een kans om buiten te spelen, sneeuwpoppen te bouwen, sneeuwbalgevechten te hebben en sneeuwengels te maken. Dat is, totdat het te koud en nat wordt om leuk te zijn. En
  • Gezonde zelfgemaakte ijsrecepten die kinderen zullen lieven
    Gezonde zelfgemaakte ijsrecepten die kinderen zullen lieven
    Weinig dingen verblijden een kind meer dan een kleverig, zoet ijsje dat in de hitte van de zomerszon hun arm afdript. Hoe lekker en leuk het ook is voor je kindje, je weet dat die lekkernij vaak vol zit met suiker, vetten en lege calorieën. Af en toe
  • AAP: Interactieve Schermtijd Voor Kinderen Kan Gezond Zijn
    AAP: Interactieve Schermtijd Voor Kinderen Kan Gezond Zijn
    Van laptops thuis tot tablets op school, kinderen gebruiken dagelijks technologie, en apparaatgebruik begint op een steeds jongere leeftijd. Feitelijk, ouders laten peuters en zelfs babys met hun telefoons en tablets spelen. Je hebt nu wel alle waars