Het verband tussen Goede Voeding & amp ; Development in Zuigelingen

De juiste en adequate voeding is van vitaal belang voor de ontwikkeling van baby's - en de effecten van ondervoeding op de kleintjes kunnen ernstig en onomkeerbaar zijn , volgens de Wereldbank . Gelukkig moedermelk of formule bevat het grootste deel van de voedingsstoffen die kinderen nodig hebben tijdens het eerste jaar van hun leven . - Zorgen voor een gezonde ontwikkeling van het kind
Water

Water speelt een essentieel onderdeel van de ontwikkeling van het kind door het reguleren van de lichaamstemperatuur , het transporteren van voedingsstoffen en afvalstoffen en het behoud van een normale nierfunctie , volgens het Amerikaanse ministerie van Landbouw . Tijdens het eerste jaar van het leven , zal het geven van borstvoeding of formule nood een baby ' voor water te voldoen . Zelfs bij warm weer , extra water is niet nodig wanneer een baby neemt in voldoende hoeveelheden moedermelk of formule , met ongeveer 4 tot 8 liter water per dag aanbevolen voor zuigelingen die worden ingevoerd om eiwitrijke of zoute voedingsmiddelen , zoals vlees en eigeel .
Calcium en vitamine D

Calcium is een integraal onderdeel van de zuigelingen ' ontwikkelen botten en tanden en zorgt voor een gezonde zenuwen en spieren . Tekorten aan calcium zijn verbonden met een verhoogd loodgehalte in het bloed . Zuigelingen zal genoeg calcium krijgen door het eten van moedermelk of zuigelingenvoeding , en zuigelingen leeftijd van 9 maanden en ouder kunnen ook calcium ontvangen van zuivelproducten zoals yoghurt en kaas of groen en bladgroenten . Vitamine D beïnvloedt de opname van calcium . Als moeders borstvoeding geven hun baby's , de American Academy of Pediatrics adviseert dat de moeder te bieden hun baby's met extra vitamine D. Naast het stimuleren van de immuniteit , vitamine D voorkomt ook bot- verzachtende ziekten zoals rachitis .

Iron

IJzer is een essentieel mineraal dat nodig is voor de ontwikkeling van baby's met het oog op een gezonde groei , goede vorming van bloedcellen te bieden en bloedarmoede te voorkomen - die de cognitieve en gedragsmatige vertraagde ontwikkeling op lange termijn kan veroorzaken . Een voldragen kind is waarschijnlijk geboren met voldoende ijzer winkels, die beginnen om afbrekende ongeveer 4 maanden oud . Als moedermelk bevat weinig ijzer, moet de borstvoeding een supplement van 1 mg oraal ijzer per dag ontvangt , stelt de American Academy of Pediatrics . Formule is verrijkt met ijzer , en de formule-gevoede baby's zullen voldoende ijzer te ontvangen , zonder extra suppletie .
Lipids

De USDA definieert lipiden als stoffen die vetten , oliën en cholesterol bevatten . Deze vette stoffen zijn een belangrijke energiebron bij zuigelingen en ook organen hun lichaam te beschermen , bevorderen hersenen , huid en ogen ontwikkeling en helpen hun weerstand tegen infecties en ziekten . Omdat baby's groeien in zo'n hoog tempo , moeten hun dieet energierijk aan een gezonde ontwikkeling te bevorderen , en volgens de American Academy of Pediatrics , zijn er geen beperkingen van vet en cholesterol aanbevolen voor kinderen onder de leeftijd van 2 jaar . Ongeveer 50 procent van de energie stoffen verbruikt in de moedermelk of formule bestaan ​​uit vet , waardoor ze een belangrijke bron van lipiden tijdens de kinderschoenen .

Previous:

Next: