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Parlare agli adolescenti di droghe e alcol

Qual ​​è il modo migliore per parlare a mio figlio di tabacco, alcol e altre droghe?

Alcune delle preoccupazioni più comuni per i genitori di adolescenti sono tabacco, alcol e droghe. La pressione per sperimentare queste sostanze può venire da amici e colleghi. Se sospetti che tuo figlio stia usando queste sostanze, apri una discussione sui pericoli legati all'uso di tabacco, alcol e droghe. Ecco alcuni punti chiave che dovresti provare a sottolineare:

Fumo e tabacco

Il fumo può trasformarsi in una dipendenza permanente che può essere estremamente difficile da spezzare. Discuti con il tuo adolescente di alcuni degli effetti più indesiderati del fumo, tra cui alitosi, denti macchiati, rughe, tosse a lungo termine e riduzione delle prestazioni atletiche. L'uso a lungo termine può anche portare a seri problemi di salute come l'enfisema e il cancro.

Mastica o snuff può anche portare alla dipendenza da nicotina e provoca gli stessi problemi di salute del fumo di sigaretta. Inoltre, possono formarsi ferite o piaghe alla bocca che non guariscono facilmente. Il tabacco senza fumo può anche portare al cancro.

Se sospetti che tuo figlio fumi o usi tabacco senza fumo, parla con il tuo pediatra. Pianifica una visita con il suo medico quando tu e tua figlia potrete discutere dei rischi associati al fumo e dei modi migliori per smettere prima che diventi un'abitudine per tutta la vita.

Se fumi. . .chiudi

Se tu o qualcun altro in casa fumate, ora è un buon momento per smettere. Guardare un genitore che lotta durante il processo di abbandono può essere un messaggio potente per un adolescente che sta pensando di iniziare. Dimostra anche che tieni alla tua salute, così come a quella dei tuoi figli.

Alcool

L'alcol è la droga socialmente più accettata nella nostra società, e anche una delle più abusate e distruttive. Anche piccole quantità di alcol possono compromettere il giudizio, provocare comportamenti rischiosi e violenti e rallentare i tempi di reazione. Un adolescente ubriaco (o chiunque altro) al volante di un'auto ne fa un'arma letale. Gli incidenti stradali legati all'alcol sono la principale causa di morte per i giovani adulti, di età compresa tra i 15 ei 24 anni.

Sebbene sia illegale per le persone di età inferiore ai 21 anni, sappiamo tutti che la maggior parte degli adolescenti non è estranea all'alcol. Molti di loro vengono introdotti all'alcol durante l'infanzia. Se scegli di consumare alcol in casa, sii consapevole dell'esempio che hai dato a tuo figlio. I seguenti suggerimenti possono aiutare:

• Bere un drink non dovrebbe mai essere mostrato come un modo per far fronte ai problemi.
• Non bere in condizioni pericolose, ad esempio guidando l'auto, falciando il prato e usando i fornelli.
• Non incoraggiare tuo figlio a bere o unirsi a te per bere qualcosa.
• Non fare mai battute sull'ubriacarsi; assicurati che i tuoi figli capiscano che non è né divertente né accettabile.
• Mostra ai tuoi figli che ci sono molti modi per divertirsi senza alcol. Le occasioni felici e gli eventi speciali non devono necessariamente includere il bere.

Droghe

Tuo figlio potrebbe essere interessato a usare droghe diverse dal tabacco e dall'alcol, comprese marijuana e cocaina, per adattarsi o come un modo per affrontare la pressione dei coetanei. Cerca di aiutare la tua adolescente a costruire la sua autostima o autostima. Chiedile anche di eventuali preoccupazioni e problemi che sta affrontando e aiutala a imparare come affrontare le emozioni forti e affrontare lo stress in modi salutari. Ad esempio, incoraggiala a partecipare al tempo libero e alle attività all'aperto con adolescenti che non bevono e non fanno uso di droghe.