15 rimedi naturali per la malattia mattutina per il primo trimestre e oltre

Nessuno sa cosa causi la nausea mattutina (o in alcuni casi, malattia di tutti i giorni) e purtroppo non esiste un rimedio adatto a tutte le nausee mattutine che funzioni per tutti. Tipicamente, questo è il momento in cui mia nonna sarebbe intervenuta per dire "Se gli uomini avessero questo, lo sai dannatamente bene, a quest'ora l'avrebbero capito". Abbastanza vero.

In entrambi i casi, quasi tre quarti delle donne incinte hanno la nausea mattutina ad un certo punto e in una certa misura durante la gravidanza. È più comune nelle prime gravidanze, ma può verificarsi anche in gravidanze successive. Il trattamento più comune per la nausea mattutina è "succhialo, Buttercup” che è sempre un bel consiglio da dare insieme a mangiare verdure a foglia verde e respirare profondamente, quando non sei tu a soffrirne. Nella mia ricerca altamente sofisticata di trolling sul web, ecco quelli che non sembravano troppo esagerati o stupidi.

Rimedi naturali per la malattia mattutina:

Qualsiasi cosa allo zenzero.

Sembra che questa sia l'erba ideale per sedare i vomiti. Qualsiasi cosa dal ginger ale, biscotti allo zenzero, zenzero candito allo zenzero fresco bollente in acqua con un po' di miele per fare il tè. Sembra molto hippy, il che mi fa pensare che l'ultimo potrebbe funzionare. Queste caramelle allo zenzero hanno anche ricevuto elogi molto alti.

B6.

Si suppone che 25 milligrammi di vitamina B6 tre volte al giorno (per un totale di 75 milligrammi al giorno) per tre giorni riducano la nausea e il vomito associati alla gravidanza anche se non si sa perché. Che cos'è? Non puoi guadagnare un miliardo di dollari con la vitamina B? Al diavolo gli studi allora. Grazie, case farmaceutiche.

Roba acida.

Quando la vita ti dà limoni sotto forma di nausea mattutina, fare la limonata? Per una nuova interpretazione dei rimedi contro il malessere mattutino, i limoni spremuti in acqua e i ghiaccioli alla limonata sembrano aiutare alcune ragazze. Queste losanghe B-Natal nella mela verde hanno ricevuto molti voti dai miei lettori, e Sour Patch Kids ottengono sempre un pollice in su (da me comunque).


Non avere fame e mangia spesso.

Mangia tutto il tempo. Tieni anche qualcosa come cracker sul fianco da sgranocchiare prima di alzarti la mattina. Fai uno spuntino ogni ora o due, mantenendo le porzioni piccole. Mi piace questo. Anche il masticare gomme era lassù nella lista di tutti. Alcune persone consigliano la gomma Pür se stai cercando di evitare l'aspartame e lo zucchero.

Annusa roba.

Questo Happy Mama Spray di Earth Mama ha ottenuto ottime recensioni (dovrebbe anche aiutarti a sollevare il tuo umore dopo la nascita del bambino). Anche annusare i limoni è stato consigliato in alcuni posti.

Prendi le tue vitamine prenatali con il cibo per aiutarle a stare giù.

Anche un cracker farà il trucco. Prenderli prima di andare a letto ha anche aiutato a ridurre il vomito perché stai dormendo quando normalmente la nausea colpisce.

Evita il fritto, cibi grassi.

Va bene, hanno bisogno di fare marcia indietro con questo perché non sono nemmeno sicuri che faccia qualcosa che mi fa pensare che stiano solo cercando di fare la predica su cosa dovresti mangiare. Detto ciò, L'ho incluso perché è venuto fuori un paio di volte. Attutire.

Spuntino proteico prima di andare a letto.

Ciò contribuirà a mantenere alto il livello di zucchero nel sangue durante la notte e potrebbe evitare un'ondata di ew il giorno successivo.

Aceto di mele.

Presumibilmente bere 1 cucchiaio di aceto di mele e 1 cucchiaio di miele in acqua fredda prima di andare a letto è utile. Personalmente, Penso che questo mi *farebbe* vomitare.

Aumenta gli alimenti ricchi di ferro nella tua dieta.

Alimenti come carne di manzo, sardine (ew), uova, frutta secca e verdure a foglia verde. Penso che questo faccia schifo.

La dieta BRAT.

Banane, Riso, Salsa di mele, pane tostato e tè.

Succhiare lecca-lecca.

Penso che questo aumenterà anche la tua credibilità, ma non ne sono sicuro. Ho succhiato i Preggie Pops quando ero incinta e li ADORO. Hanno un tocco di acidità, ma non sono travolgenti.

Tè alla menta piperita

Il tè alla menta dovrebbe aiutare e, se nient'altro, il tuo vomito sarà fresco di menta. Anche questo tè di Earth Mama è molto popolare. Contiene radice di zenzero, menta verde, menta piperita, camomilla e melissa, più, è naturalmente privo di caffeina e biologico.

Semi di anice o finocchio.

Masticare questi allevia il mal di stomaco, rendendoli un rimedio per la nausea mattutina per coloro che possono digerire il loro sapore forte. Immagino che anche questi ti rimarrebbero incastrati tra i denti ma, se funziona, Immagino sia meglio del vomito perpetuo.

Bande per digitopressione.

Per il record, Credo fermamente che tutto ciò che i cinesi hanno inventato funzionerà:proverò qualsiasi cosa se una vecchia donna cinese mi dice di farlo. Queste Sea Bands hanno ottenuto un punteggio molto alto su Amazon e hanno ricevuto il pollice in alto anche da molti lettori. Dai un'occhiata a Blisslets se vuoi qualcosa di un po' più elegante che non ti faccia sembrare che stai giocando una finale a Wimbledon. Ho un codice sconto per il 20% di sconto. Basta usare PREG20 alla cassa.

Ancora barfoso?

Parla con il tuo medico perché ci sono farmaci là fuori che possono frenare il vomito. Molte donne sono riluttanti ad assumere farmaci a causa della paura che possano danneggiare il loro bambino - abbastanza giusto - ma la nausea mattutina può diventare piuttosto grave, che può anche mettere a rischio il tuo bambino, quindi pesalo.

Ecco solo alcune delle soluzioni più popolari:

Antistaminici – Molti medici suggeriranno di provare un antistaminico per sopprimere la nausea, ma se scopri che avresti bisogno di farli scoppiare come tic tac, torna indietro per parlare con il tuo praticante e chiedigli di intensificare. Solo perché sono da banco non significa che siano più sicuri di una prescrizione. Phenergan è un popolare antistaminico prescritto alle donne e classificato dalla FDA di categoria C.

Diclegi (Diclectin in Canada) – Questo farmaco era stato precedentemente ritirato dal mercato statunitense perché sospettato di causare difetti alla nascita. Si è scoperto che era un falso allarme ed è stato reintrodotto nel 2013. È essenzialmente una combinazione di B6 e un antistaminico e molti medici lo hanno già prescritto ai loro pazienti in una serie di forme (principalmente Unisom con farmaci per l'allergia). È stato anche usato in sicurezza per decenni in altri paesi, quindi questo suona solido

Durante la ricerca su questo post ho scoperto che molte donne usano la cannabis per controllare la loro nausea mattutina. Non mi era mai venuto in mente, ma posso capire perché avrebbe senso. Hey, non giudico, specialmente qualcuno che aveva vomitato senza sosta per nove mesi. Tieni presente che non ci sono ancora molte ricerche sui suoi effetti.

Zofran – Questo era (ed è) un farmaco molto popolare usato per frenare le nausee mattutine. Era stato ritenuto sicuro per la gravidanza con una valutazione di categoria B dalla FDA, però, nuovi studi ora dicono che l'odansetron (Zofran) potrebbe essere un po' incerto. Portalo con il tuo medico se te lo hanno prescritto.

Finalmente, ci sono un certo numero di donne la cui unica cura per le nausee mattutine è il parto, quindi sappi solo che non sei solo se nulla funziona. Merda, Lo so. Auspicabilmente, il karma ti ricompenserà con un bambino buono, gentile adolescente, e un biglietto vincente per il powerball.

E voi ragazzi? Hai trovato qualcosa che funziona?

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