Calze a compressione durante la gravidanza:senti il fantastico!
La gravidanza arriva con tutti i tipi di piccole prelibatezze:gonfiore e vene varicose sono solo un paio di questi.
Ecco l'accordo che il tuo cuore ha con le tue gambe:il tuo cuore pompa il sangue verso il basso e i muscoli delle gambe e le vene lo pompano di nuovo.
Però, volume del sangue, un utero in crescita, e gli ormoni che rilassano il tuo corpo in modo che tu possa scardinare per la nascita contribuiscono tutti a una circolazione non così buona. Le tue gambe spesso non riescono a gestire la loro parte dell'affare e finiscono come palloncini che sono stati riempiti d'acqua e tutto si accumula sul fondo.
Quel che è peggio è che spesso è esacerbato dallo stare seduti o in piedi per lunghi periodi di tempo:le gambe hanno la gravità che lavora contro di loro, non con loro. Diventano gonfie, stanco e dolorante e persino aumentare il rischio di coaguli di sangue (specialmente quando si vola).
Quindi è qui che entrano in gioco i calzini a compressione e le loro sorelle sexy.
Se prendessi lo stesso palloncino e lo tenessi stretto in mano, non potrebbe espandersi così tanto e sarebbe più facile pompare qualsiasi fluido di backup.
Le calze a compressione (o calze a compressione; calze a pressione; calze di sostegno o calze a gradiente) mantengono tutto (avete indovinato) "compresso" essendo molto stretto nella parte inferiore e gradualmente si allentano man mano che si sale (una specie di spanx invertito). È come un piccolo ascensore per aiutare le tue gambe con il loro nuovo pesante sollevamento di liquidi per aiutare il tuo cuore - è il motivo per cui così tanti atleti e corridori li usano.
Va bene, quindi ora decidi che il tubo di compressione potrebbe essere una buona idea, quali prendi?
Per fortuna non sembrano più tutti bendaggi tensori del 1922-Nervous-Hospital. Vengono in tutto, dai calzini sfacciati ai collant sexy.
Maggiore è la copertura, migliore è il supporto che ottieni. Quindi più è meglio, Giusto? Bene, una specie di. La sfida è che queste ventose sono difficili da ottenere, quindi probabilmente vorrai rimanere con la minima quantità di supporto di cui hai bisogno e poi farti strada. Ecco le tue opzioni:
Calze a compressione
Se hai a che fare con i piedi doloranti, vai con i calzini. 15-20 mmHg sono i tuoi calzini medi. Qualunque cosa al di sopra di quanto ti piace Anaconda e devono essere prescritti da un medico.
- Pro:sono i più facili da montare
- Contro:comprimere l'area più piccola
VIM &VIGR 
Mediven assicura 
Nabee 
Sockwell 
CompressioneZ 
Fytto 
Calze
Se vuoi una copertura maggiore, dai un'occhiata alle calze autoreggenti.
- Pro:stai coprendo più immobili senza dover andare oltre la pancia.
- Contro:si affidano alla parte superiore della coscia per stare in piedi. Troppo larghi e cadranno. Troppo stretto e sembrerai una lattina scoppiata di Pillsbury Grands. Sembrano sexy, ma non lo sono - ehi, non siamo qui per il caldo, Giusto?
Jobst 
TruFrom 
Collant
Se tutto fa male dalle caviglie alla schiena, vai per i collant.
- Pro:copertura completa, quindi aiuteranno davvero con il gonfiore delle gambe e sembreranno solo collant.
- Contro:possono essere difficili da ottenere. (E via per le gite in bagno.) Immagina di controllare i collant superiori che controllano TUTTO il fondo.
Insegne 
Un pisello nel baccello 
Terramed 
Riepilogo calzini
Ho un paio di calze a compressione VIM e VIGR e trovo solo la parte del piede difficile da indossare, ma la parte della gamba è abbastanza facile da sollevare (facile da dire per me perché non sono incinta di 40 settimane).
Quindi se trovi che la tua metà inferiore si sta gonfiando, stanco o dolorante - o hai intenzione di volare da qualche parte - prendine un paio per vedere se aiutano.
Dopotutto, niente è più sexy che dire al tuo partner, "Hey tesoro, che ne dici di venire qui e mettermi i calzini a compressione?" (Assicurati di ascoltare anche la canzone "Cherry Pie" di Warrant.)
Fatemi sapere se ne avete un paio e cosa ne pensate! mi piacerebbe saperlo!
Il nostro prossimo promemoria:gestire la sindrome delle gambe senza riposo durante la gravidanza
-
Care.com ha recentemente pubblicato la domanda:Che consiglio daresti a un caregiver appena agli inizi? Ecco i miei 20 consigli per ottenere il tuo primo lavoro come badante allinfanzia, sulla base dei miei oltre 10 anni di esperienza come bambinaia -
Essere a un peso sano può aiutarti a concepire, avere una gravidanza sana e un bambino sano. Fino a tre mesi prima di provare a rimanere incinta è un ottimo momento per iniziare a compiere passi verso uno stile di vita più sano. Non sei sicuro -
La gravidanza arriva con una litania di dolori, dolori, e complicazioni minori. Generalmente, questi sono fastidi che vanno e vengono, ma raramente diventa qualcosa di serio. La maggior parte di noi ha sentito parlare di preeclampsia e lha messa in
