Come pick and roll in Basketball
Il pick and roll è la sola arma offensiva più efficace nel gioco del basket . Se correttamente eseguito , il pick and roll è quasi impossibile da difendere. John Stockton e Karl Malone della Utah Jazz utilizzato il pick and roll per 15 anni per diventare il duo più efficace nella storia della NBA . Questo articolo si concentra su come eseguire correttamente un pick and roll .
Hai bisogno
2 giocatori offensivi
2 giocatori difensivi
Istruzioni
1
Due giocatori offensivi ( uno di loro ha la palla) comunicano tra loro per iniziare il pick and roll . Questo può essere chiamando un gioco o semplicemente un contatto visivo .
2
L' impostazione del prelievo ( aka picker ) giocatore si avvicina alla zona del palleggiatore .
3
il selettore legge in cui il difensore del conduttore palla è guardia .
4
il selettore imposta fino a circa 2 o 3 metri di distanza dal difensore del conduttore palla in un luogo che permetterà al gestore di palla per arrivare a canestro o ottenere un tiro fuori aperto .
5
il palleggiatore deve attendere che il selezionatore ha stabilito la posizione per almeno un secondo prima di guidare passato il ritiro .
6
Quando si guida passato il ritiro , il gestore palla deve entrare in contatto con il selettore , quindi non c'è spazio per il difensore per ottenere attraverso .
7
il gestore di palla deve essere sicuri di mantenere il suo /il suo palleggio viva .
8
Se il difensore del selettore non fornisce aiuto della difesa , il gestore palla deve guidare a destra verso il canestro o prendere il tiro aperto .
9
Dopo impostare il ritiro , il selettore si apre ( rotoli) verso il canestro in cerca di un passaggio . Quando l'apertura , il selettore dovrebbe sigillare il difensore per consentire un passaggio facile
10
Il Ballo Handler deve leggere la difesa e determinare l'opzione migliore : .
-
Mia figlia Samantha era una pessima dormiente. Ogni giorno ero piena di ansia:potevo farla addormentare? Sarebbe rimasta addormentata finché non avesse avuto il riposo di cui aveva bisogno? E avrebbe dormito abbastanza a lungo da farmi rilassare? Qua -
Quando ti viene offerto un lavoro, una delle tue prime domande è spesso:Quanti soldi porterò a casa? Questo è quasi sempre diverso da quello che ti offrirà una famiglia perché la loro offerta non tiene conto delle tasse che verranno trattenute dalla -
Quando è iniziata la pandemia di COVID-19, era difficile immaginare che il virus potesse persistere abbastanza a lungo da avere un impatto sulle vacanze autunnali e invernali. Ora, dolcetto o scherzetto è sul tagliere, mancano solo circa sei settiman
