Come ottenere il vostro Teen dal letto al mattino

Per molti adolescenti , svegliarsi la mattina è il più difficile compito del giorno . La maggior parte del tempo , i ragazzi si affidano a loro genitori ad agire come loro sveglia personale . Ma quando arriva il momento , che spesso rifiutano di svegliarsi . Ci sono diversi modi per i genitori per ottenere i loro ragazzi dal letto la mattina .
Istruzioni
1

Ottenere sonno una notte intera . Il problema più grande per la maggior parte dei ragazzi è che sono troppo stanco . I genitori e gli adolescenti dovrebbero farne un obiettivo di andare a dormire a un'ora decente , preferibilmente prima 10:00
2

Arresto colpire il pulsante snooze . Questo è un problema comune con gli adolescenti che fanno uso di un orologio reale allarme invece dei loro genitori . La sveglia suona alle 6 del pomeriggio e il teen colpisce la suoneria a ripetizione , prima di andare a dormire . Utilizzare un orologio senza un pulsante snooze o impostare la sveglia per un tempo prima in modo il teen avrà più tempo per dormire , se vogliono .
3

Applicare le conseguenze di dormire fino a tardi . Lasciate che ricevono un avviso tardiva a scuola o perdere l'autobus per rafforzare la necessità di alzarsi in tempo.
4

Mantenere una routine per il tuo ragazzo . Teens dovrebbero andare a dormire e svegliarsi fino alla stessa ora ogni giorno .
5

ricompense Offerta per ottenere in tempo come ultima risorsa . Ad esempio , offrire denaro pranzo o far loro usare l'auto per il fine settimana , se si alzano in tempo tutta la settimana .

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