Quando può dormire il tuo bambino a pancia in giù?
Segui l'ABC del sonno sicuro e metti il bambino a letto sulla schiena per ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Ma cosa succede se il tuo bambino si rotola sulla pancia comunque durante la notte? È sicuro che il tuo bambino dorma a pancia in giù?
Scopri di più su quando va bene per il tuo piccolo dormire a pancia in giù e cosa fare se si gira di notte.
Quando i bambini possono dormire a pancia in giù?
È fondamentale far addormentare i bambini sulla schiena durante il primo anno di vita. Se il tuo bambino rotola da solo dalla schiena allo stomaco durante la notte, va bene lasciarlo stare così, poiché gli esperti affermano che i bambini in questa fase di sviluppo hanno un rischio ridotto di SIDS (che diminuisce significativamente dopo che i bambini compiono 6 mesi ).
Cosa dovresti fare se il tuo bambino si rotola a pancia in giù durante la notte mentre dorme?
Con tutti i mezzi, lascia dormire il tuo bambino addormentato. Una volta che i bambini imparano a rotolarsi sulla pancia, una pietra miliare che si verifica in genere tra i 4 ei 6 mesi, di solito non è più possibile farli tornare indietro, soprattutto se preferiscono sonnecchiare a pancia in giù.
I bambini che possono cambiare facilmente posizione di solito hanno l'agilità per proteggersi da qualsiasi cosa si tratti del sonno a pancia in giù che aumenta il rischio di SIDS, affermano gli esperti. Se il tuo bambino si sta rotolando sulla pancia per dormire, significa anche che dovresti smettere di fasciarlo.
Detto questo, dovresti continuare a far addormentare il tuo bambino sulla schiena fino al suo primo compleanno. E rispetta sempre gli altri consigli per dormire in sicurezza, incluso appoggiarla su una superficie stabile per dormire e tenere tutti gli altri oggetti (come cuscini, coperte, paraurti, lenzuola larghe e giocattoli di peluche) fuori dalla sua culla.
Va bene far addormentare il tuo bambino a pancia in giù?
No, non prima che compia 1 anno. Dovresti sempre mettere il tuo bambino a letto supino fino all'età di 12 mesi, anche se la notte finisce per rotolarsi a pancia in giù. In questo modo si riduce drasticamente il rischio di SIDS, che è una delle principali cause di morte durante il primo anno di vita di un bambino, specialmente nei primi 4-6 mesi.
Inoltre, il sonno alla schiena è un'abitudine salutare da incoraggiare. Chi dorme sulla schiena tende ad avere un minor rischio di febbre, congestione nasale e infezioni alle orecchie rispetto a chi dorme allo stomaco. E non hanno più probabilità di sputare o soffocare con lo sputo rispetto ai bambini che sonnecchiano a pancia in giù.
Quando i bambini non sono a rischio di SIDS quando dormono a pancia in giù?
Se il tuo bambino è in grado di girarsi, generalmente tra i 4 e i 6 mesi di età, il periodo ad alto rischio per la SIDS è generalmente passato. Detto questo, è importante continuare a far addormentare il tuo bambino sulla schiena fino al suo primo compleanno.
Dovresti preoccuparti se il tuo bambino si rotola a pancia in giù di notte?
Cerca di non perdere il sonno se si rotola a pancia in giù durante la notte. Gli esperti affermano che i bambini che possono facilmente capovolgersi dalla schiena allo stomaco hanno un rischio significativamente ridotto di SIDS.
Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che i bambini che hanno sviluppato la forza e la mobilità per cambiare posizione facilmente sono anche abbastanza maturi da percepire i problemi quando dormono, il che li rende più in grado di proteggersi.
Una cosa importante da tenere a mente:una volta che noti che il tuo bambino sta iniziando a rotolarsi da solo, è ora di smettere di fasciare (se non l'hai già fatto).
Cosa dovresti fare se il tuo bambino preferisce dormire a pancia in giù?
Alcuni bambini sembrano agitarsi meno a pancia in giù, forse perché è più sicuro rannicchiarsi contro il materasso. Ma è importante far addormentare il tuo bambino sulla schiena in modo che possa abituarsi alla posizione.
Se il tuo bambino si spaventa frequentemente, prova a fasciarlo o a usare un sacco nanna, anche se dovrai smettere di fasciarlo quando è abbastanza attivo da dare il via alla coperta o ha iniziato a rotolarsi.
Considera anche di offrire al tuo bambino un ciuccio quando lo metti giù. Questi passaggi possono aiutare a fornire il comfort che sta cercando di dormire meglio.
Quando chiamare il medico
Non c'è motivo di preoccuparsi se il tuo bambino decide da solo che preferisce rotolarsi e dormire a pancia in giù, purché tu abbia seguito le pratiche di sonno sicuro prima di coricarsi.
Ma se hai dei dubbi sul ritmo del sonno del tuo bambino (o sei a corto di intelligenza perché hai un bambino che semplicemente non vuole dormire sulla schiena), non esitare a consultare il tuo medico.
Può essere snervante quando la tua piccola inizia a rotolarsi sulla pancia nel cuore della notte. Finché metti il tuo bambino a dormire sulla schiena e segui altri consigli per dormire in sicurezza, stai facendo tutto bene per ridurre il rischio di SIDS.-
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