Linee guida per la conservazione del latte materno

Se sei una mamma che tira il latte, il latte versato può darti molto per cui piangere. Ci vuole uno sforzo enorme per seguire le regole di conservazione sicura quando sei mezzo addormentato dopo una sessione di pompaggio delle 3:00 o in ritardo per una riunione delle 10:00. Ma i piccoli dettagli contano. Gli accorciamenti e i tagli agli angoli potrebbero far ammalare gravemente il tuo bambino.

Ecco le nozioni di base quando si tratta di conservare l'oro liquido in modo sicuro.

Linee guida per la conservazione del latte materno

Le linee guida per la conservazione e la preparazione del latte materno per bambini sani e a termine dipendono da alcuni fattori:il tipo di latte materno, il luogo di conservazione e la temperatura. Se tutte queste informazioni (vedi tabella sotto) sono difficili da ricordare al volo, pensa alla "regola dei quattro":per il latte materno appena estratto, puoi tranquillamente darlo al bambino per un massimo di quattro ore a temperatura ambiente e oltre a quattro giorni in frigorifero.

Per evitare che il latte materno vada sprecato, conservalo in piccoli lotti; Si consigliano da 2 a 4 once (da 59,1 a 118,2 millilitri). L'eventuale latte materno rimasto nel biberon dopo che il bambino ha finito di allattare deve essere utilizzato entro due ore o, se refrigerato rapidamente, utilizzato per la poppata successiva.

Puoi sempre scongelare un contenitore extra, se necessario, e hai alcune opzioni in termini di tipo di contenitore:

  • Bottiglie in vetro sterile o plastica rigida prive di BPA con coperchi ermetici. Non utilizzare contenitori con il numero di riciclo 3 o 7, che possono contenere Bisfenolo A (BPA).
  • Sacche per la conservazione del latte materno realizzate per il congelamento del latte umano. Non utilizzare fodere per biberon o altri sacchetti di plastica per conservare il latte materno; sono troppo sottili e potrebbero fuoriuscire una perdita. Inoltre, c'è una perdita di grasso notevolmente maggiore quando il latte viene conservato in questi sacchetti di polietilene.

Nota:i tiralatte e le forniture che aiutano l'allattamento si qualificano come dispositivi per l'allattamento al seno deducibili dalle tasse. L'IRS non fornisce un elenco specifico di articoli approvati oltre alla pompa stessa, ma se il prodotto è stato utilizzato per un motivo medico (ad esempio, crema sui capezzoli screpolati), probabilmente si qualificherà come articolo deducibile dalle tasse. Tieni anche traccia di quanto spendi e controlla la tua polizza assicurativa per vedere se il tuo piano copre le forniture per l'allattamento al seno, come le borse per la conservazione, oltre ai tiralatte.

Quanto dura il latte materno a temperatura ambiente?

La durata del latte materno a temperatura ambiente dipende dal tipo.

  • Latte materno appena estratto può essere conservato a temperatura ambiente (non superiore a 24°C) per un massimo di quattro ore se non esposto alla luce solare diretta o vicino ad altre fonti di calore.
  • Latte materno scongelato, precedentemente congelato può rimanere a temperatura ambiente per una o due ore. Usalo o perdilo!

Se il tuo bambino ha degli avanzi dopo la poppata e non ha finito il biberon, deve essere usato entro due ore. Trascorso questo tempo, devi scartarlo. Troppi germi!

Conservare il latte materno in quantità minori in modo che il tuo bambino utilizzi l'intera porzione ad ogni poppata può aiutare a ridurre gli sprechi.

Quanto dura il latte materno in frigorifero?

Il tempo di permanenza del latte materno in frigorifero dipende dal tipo:

  • Latte materno appena estratto può essere conservato nella parte posteriore del frigorifero (39° F o 4° C) per un massimo di quattro giorni, ma non dimenticare che è lì.
  • Latte materno scongelato, precedentemente congelato può rimanere in frigorifero per 24 ore prima di doverlo buttare fuori. (Nessuna mamma lo vuole!) Quindi, tira fuori solo ciò di cui pensi che il tuo piccolo avrà bisogno per un giorno. Non ricongelare mai il latte materno dopo che è stato scongelato.

Anche in questo caso, se il tuo bambino ha degli avanzi dopo la poppata, deve essere consumato entro due ore.

Quando scaldi il latte materno dal frigorifero, metti la bottiglia in una ciotola di acqua tiepida o falla scorrere sotto l'acqua tiepida. Il latte materno nel microonde non è sicuro.

Il latte materno si separa naturalmente in uno strato di latte e in una crema quando viene conservato. Sembra un po' eccentrico, ma è normale ed è sicuro girare prima di allattare.

Quanto dura il latte materno nel congelatore?

Puoi conservare il latte materno in un frigorifero con congelatore dotato di uno sportello separato (0°F o -18°C) per un massimo di 12 mesi, anche se è preferibile utilizzarlo entro sei mesi.

Prima esaurisci il latte materno, meglio è, perché una conservazione più lunga può diminuire la quantità di vitamina C in esso contenuta. La temperatura del congelatore dovrebbe essere di circa 0° F. Anche in questo caso, come il frigorifero, è meglio conservarlo nella parte posteriore del congelatore, il più lontano dalla porta, dove le temperature sono più costanti.

Alcune donne producono grandi volumi di latte materno da congelare, mentre altre sembrano non produrne mai abbastanza. Quando si tratta di conservazione nel congelatore, tuttavia, porzioni più piccole sono effettivamente migliori. Si consiglia di non sprecare porzioni da 2 a 4 once (da 59,1 a 118,2 millilitri).

Assicurati di etichettare le bottiglie, le tazze o i sacchetti con la data e lasciare circa un pollice dal latte alla parte superiore del contenitore. (Il latte materno si espande mentre si congela, quindi attendi di stringere i tappi di bottiglia o i coperchi fino a quando il latte non è completamente congelato.)

Come si deve scongelare il latte materno congelato?

Il modo più sicuro per scongelare il latte materno è in frigorifero durante la notte. Puoi anche tenere la bottiglia o la borsa sotto l'acqua corrente calda o metterla in un contenitore con acqua tiepida.

Ricorda che riscaldare il latte materno nel microonde o farlo bollire non è sicuro. Questi metodi possono causare la perdita delle proprietà nutritive del latte materno e potrebbero essere caldi in modo non uniforme, rendendo pericoloso per il tuo bambino bere. Una volta scongelato, il latte materno precedentemente congelato può essere conservato in frigorifero e deve essere consumato entro 24 ore.

Nota:il latte materno scongelato può avere un odore e un aspetto diverso dal latte materno fresco quando il latte materno di una mamma ha un'attività lipasica eccessiva, nota anche come latte materno ad alto contenuto di lipasi. Se il tuo bambino non vuole bere il latte materno scongelato, parla con il tuo medico dei modi per aiutare a neutralizzare l'enzima e ridurre l'odore.

Conservazione del latte materno per la terapia intensiva neonatale e per i bambini ricoverati in ospedale

Se il tuo bambino è in terapia intensiva neonatale o è ricoverato in ospedale per altri motivi, puoi somministrargli il latte materno attraverso un tubo che passa attraverso il naso o la bocca nello stomaco o da una piccola tazza o biberon . Il percorso di alimentazione dipende dalle condizioni di tuo figlio e dalle politiche del tuo ospedale.

Le linee guida tradizionali per la conservazione del latte materno (sopra) sono state scritte per bambini sani e a termine. Le linee guida per la conservazione sono più rigide per i bambini ricoverati in ospedale e con un sistema immunitario più debole. Ecco alcune cose generali da tenere a mente:

  • L'etichetta sul contenitore del latte materno deve includere il nome del bambino, la data, l'ora del giorno in cui l'hai estratto e qualsiasi medicinale o sostanza che hai assunto o a cui sei stato esposto dall'ultima sessione di estrazione.
  • Il latte materno appena estratto per i neonati prematuri o ospedalizzati deve essere utilizzato entro un'ora o refrigerato. La crescita batterica che si verifica nel latte materno lasciato a temperatura ambiente può essere pericolosa per loro ed è meglio essere sicuri. Se lo si conserva in frigorifero, il latte materno appena tirato è buono per un massimo di 48 ore. Sono previsti frigoriferi e congelatori dedicati per la conservazione del latte materno in ospedale.
  • Il latte materno scongelato e precedentemente congelato deve essere utilizzato entro 24 ore (se scongelato in frigorifero) o due ore (se riscaldato) oppure deve essere eliminato. È sicuro somministrare latte materno scongelato per 24-48 ore dopo che il bambino è tornato a casa dall'ospedale.

Discutete sempre le linee guida di conservazione consigliate per la vostra situazione con gli operatori sanitari del vostro bambino. Potrebbero avere istruzioni più specifiche da seguire nel loro ospedale.

Come capire se non dovresti usare il latte materno conservato

Se sai che odore ha il latte marcio, probabilmente saprai che odore ha il latte materno marcio. Se ancora non sei sicuro, prova ad assaggiarlo. Se acido, allora è cattivo e deve essere gettato.

Un altro trucco? Guarda come si muove il latte materno. Quando il latte materno è ancora buono, si rimescola facilmente con un leggero vortice del biberon. Se non lo fa o ci sono dei pezzi che galleggiano (come fa il latte normale quando è cattivo), buttalo via.

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