Estrazione del Latte Materno per Gemelli

L'allattamento al seno ha molti benefici e dà al bambino il perfetto equilibrio di nutrienti e anticorpi di cui ha bisogno per rafforzare il sistema immunitario. Ma mentre allattare due bambini è sicuramente fattibile, può essere complicato.

Dopotutto, hai due bocche da sfamare, due piccoli da gestire e, includendo te, tre persone che devono capire come fare. Per questo motivo alcune mamme di gemelli scelgono di estrarre il latte esclusivamente o integrare l'allattamento al seno con latte materno estratto o formula. Indipendentemente dall'approccio che decidi di adottare, ecco cosa devi sapere per iniziare.

Cosa succede se la mia produzione di latte è ritardata dopo il parto dei gemelli?

Anche se sei entusiasta di iniziare a dare il latte materno ai tuoi neonati, il tuo corpo potrebbe aver bisogno di tempo per mettersi al passo. Anche se l'allattamento è naturale, non sempre viene naturale. Questo può essere particolarmente vero con i gemelli.

Più della metà dei gemelli nasce prematuramente (prima delle 37 settimane), e mentre molte mamme che aspettano multipli hanno parti vaginali di successo, c'è una maggiore probabilità che una gravidanza gemellare richieda un taglio cesareo non programmato. Entrambe le complicazioni, solitamente minori, possono ritardare la produzione di latte. Ma la buona notizia è che il ritardo molto probabilmente non durerà a lungo.

Con tutto il resto che succede, l'estrazione può sembrare travolgente all'inizio. Ma può aiutare a stabilire la produzione di latte. Se i tuoi bambini sono nati prematuramente e devono trascorrere del tempo in terapia intensiva neonatale, chiedi al tuo medico di poter fare contatto pelle a pelle con loro, anche se non si stanno ancora nutrendo al seno. Le coccole possono permetterti di creare un legame con i tuoi piccoli — e anche stimolare una maggiore produzione di latte, che può rendere l'estrazione in quei primi giorni più facile. Se i tuoi bambini iniziano a poppare al seno, estrarre il latte dopo ogni poppata può anche aiutare ad aumentare la produzione.

Posso estrarre il latte materno esclusivamente se ho gemelli?

L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda l'allattamento al seno fino a 6 mesi e, una volta introdotti i solidi, di continuare fino a 1 anno. Ma quando allatti gemelli, queste linee guida possono essere difficili da seguire. Se estrarre il latte materno esclusivamente o integrare l'allattamento con latte materno estratto e/o formula può effettivamente aiutarti a dare loro latte materno più a lungo, allora è una vittoria per tutti.

Non importa come i tuoi piccoli ricevono il latte materno, stanno comunque ottenendo i nutrienti, gli anticorpi e molti dei grandi benefici che offre. Inoltre, può darti più libertà, che tu abbia solo bisogno di qualche ora di sonno in più (e quale neomamma non ne potrebbe usare?) o stia tornando al lavoro.

Quanto spesso dovrei estrarre il latte per i miei gemelli?

I bambini non nascono sempre affamati. Ma l'appetito si farà sentire — probabilmente circa tre giorni dopo la nascita. Se hai intenzione di estrarre il latte per i tuoi gemelli, non c'è motivo di aspettare che i loro stomaci si mettano al passo con te. Per aiutare a stabilire la produzione, prova a estrarre ogni due ore — circa 8-12 volte in un periodo di 24 ore.

La cosa incredibile dell'estrazione rispetto all'allattamento diretto è che a volte puoi fare più cose contemporaneamente — che sia gustare una coppa di gelato o metterti in pari con le bollette — mentre lo fai. Per aiutarti, prova a procurarti un tiralatte elettrico doppio di grado ospedaliero e un reggiseno per estrazione a mani libere. Ovviamente, ci saranno giorni in cui sarai troppo impegnata per inserire ogni sessione di estrazione in orario. Se puoi, tuttavia, cerca di non saltarle del tutto.

Quanto tempo ci vuole per estrarre il latte per i gemelli?

L'estrazione richiederà circa 15-20 minuti a sessione, supponendo che tu stia usando un tiralatte elettrico doppio di grado ospedaliero. (Per mantenere la produzione, prova a estrarre per altri 2-5 minuti dopo aver raccolto le ultime gocce di latte.)

Se non puoi dedicare 15-20 minuti a ogni sessione — o hai una giornata impegnativa — va bene. Anche estrarre per pochi minuti può aiutare a mantenere la produzione di latte materno.

Quanto dovrei estrarre per i miei gemelli?

A seconda del tipo di gemelli che aspetti, potrebbero avere alcune cose in comune. Ma rispetto ad altri bambini, saranno unici — e avranno i loro bisogni unici.

Quindi, quando si tratta di capire quanto dovresti estrarre per i tuoi gemelli, è meglio parlare con il tuo medico. Lui o lei monitorerà da vicino l'aumento di peso dei bambini alle visite di controllo — così come altri segnali, come quanti pannolini sporchi producono al giorno.

Cosa fare se ho problemi con la produzione di latte?

Se la tua produzione di latte materno non è dove vorresti che fosse — o cala — non preoccuparti. Il tuo medico potrebbe consigliare modi per aumentare la produzione di latte materno, e puoi sempre integrare con formula. Nel frattempo, puoi anche provare i seguenti consigli:

Mantieniti idratata. Quanta acqua dovresti bere mentre allatti? Ancora una volta, può dipendere da molti fattori. Ma la maggior parte dei medici raccomanda di mirare a circa 8 bicchieri d'acqua al giorno. Se ti accorgi di essere troppo impegnata per fermarti a sorseggiare, cerca di ricordarti di versare un bicchiere d'acqua ogni volta che estrai il latte. Ed evita le bevande zuccherate, che possono peggiorare le cose.

Segui una dieta sana. La tua dieta durante l'allattamento è in molti modi simile a quella della gravidanza — con regole molto più rilassate. Punta ancora a molti cibi nutrienti ed evita quelli meno sani. Poiché il tuo corpo brucerà più calorie — fino a 1.000 calorie al giorno se allatti o estrai latte per gemelli — vorrai includere molte proteine e spuntini benefici come frutta, verdura e yogurt ricco di calcio.

Massaggia il seno prima e dopo l'estrazione. Non è sempre facile far fluire le cose. Massaggiare il seno prima di estrarre può aiutare a stimolare la montata lattea. Muovi la punta delle dita in piccoli cerchi intorno al seno usando un motivo a spirale. Presta particolare attenzione ai margini esterni del seno. Prova anche ad accarezzare e picchiettare delicatamente i seni dai margini esterni verso i capezzoli. Dopo l'estrazione, puoi anche provare a drenare completamente i seni esprimendo a mano il latte rimanente.

Se hai ancora problemi a estrarre il latte per i tuoi gemelli e ne hai parlato con il tuo medico, considera di rivolgerti a un'esperta in allattamento. Ci sono anche molti gruppi di supporto per mamme di multipli e connettersi con chi sa cosa stai passando e ha consigli e simpatia può essere un enorme aiuto quando hai domande.

Estrazione del Latte Materno per Gemelli

Scritto da Hilary Sterne

Hilary Sterne è una scrittrice freelance e blogger che vive a NYC con il marito, il figlio e un'impressionante collezione di carte Pokemon.

Previous:

Next: