Benefici dell'allattamento al seno per la mamma

L'allattamento al seno è un regalo meraviglioso per te e per il tuo bambino.

Rilascio di buoni ormoni 

Molte madri provano soddisfazione e gioia per la comunione fisica ed emotiva che sperimentano con il loro bambino mentre allattano. Questi sentimenti sono aumentati dal rilascio di ormoni, come:

  • Prolattina: Produce una sensazione pacifica e nutriente che ti consente di rilassarti e concentrarti su tuo figlio.

  • Ossitocina: Promuove un forte senso di amore e attaccamento tra voi due.

Questi sentimenti piacevoli possono essere uno dei motivi per cui tante donne che hanno allattato al seno il loro primo figlio scelgono di allattare al seno i bambini che seguono.

Vantaggi per la salute

L'allattamento al seno offre benefici per la salute delle madri al di là della soddisfazione emotiva.

  • Le madri che allattano al seno si riprendono dal parto più rapidamente e facilmente. L'ormone ossitocina, rilasciato durante l'allattamento, agisce per riportare l'utero alle sue dimensioni normali più rapidamente e può ridurre il sanguinamento postpartum.

  • Gli studi dimostrano che le donne che hanno allattato al seno sperimentano tassi ridotti di cancro al seno e alle ovaie più avanti nella vita.

  • Alcuni studi hanno scoperto che l'allattamento al seno può ridurre il rischio di sviluppare diabete di tipo 2, artrite reumatoide e malattie cardiovascolari, tra cui ipertensione e colesterolo alto.

  • L'allattamento al seno esclusivo ritarda il ritorno del periodo mestruale della madre, il che può aiutare a prolungare il tempo tra le gravidanze. ( Nota: L'allattamento al seno esclusivo può fornire una forma naturale di  contraccezione  se le mestruazioni della madre non sono tornate, il bambino allatta al seno giorno e notte e il bambino ha meno di sei mesi.)

Bonus pratici aggiunti

Ci sono anche alcuni vantaggi pratici nell'allattamento al seno:bonus che l'intera famiglia può apprezzare.

  • Il latte umano è molto meno costoso del latte artificiale. Durante l'allattamento avrai bisogno, al massimo, di 400-500 calorie in più al giorno per produrre latte a sufficienza per il tuo bambino, mentre la formula può costare tra $ 4 e $ 10 al giorno, a seconda della marca, del tipo (in polvere o liquido) e della quantità consumata .

  • Di notte, mettere un bambino al seno è molto più semplice e veloce che alzarsi per preparare o scaldare un biberon di latte artificiale. (Il tuo partner può rendere le poppate notturne ancora più facili cambiando il bambino e portandolo da te per l'allattamento.)

  • È anche meraviglioso poter prendere in braccio il bambino e uscire, sia in città che durante i viaggi più lunghi, senza dover portare una borsa piena di attrezzature per l'alimentazione.

  • L'allattamento al seno fa bene anche all'ambiente, poiché non ci sono biberon da lavare o lattine di latte artificiale da buttare.

Il principale vantaggio:realizzazione materna 

Per quanto tutti questi benefici siano ben accetti, tuttavia, la maggior parte delle madri mette la sensazione di appagamento materno in cima alla lista dei motivi per allattare al seno.

L'allattamento al seno offre un'esperienza emotiva unica per la madre che allatta e il bambino. L'allattamento al seno è l'unico comportamento genitoriale che solo la madre può fare per il suo bambino, creando una connessione fisica ed emotiva unica e potente. Il tuo partner, i fratelli del bambino e altri parenti possono tutti apprezzare che il nuovo membro della famiglia sia accolto in modo così amorevole.

Informazioni aggiuntive da HealthyChildren.org: 

  • Come una dieta sana ti aiuta ad allattare

  • Suggerimenti per la sicurezza dei farmaci per la mamma che allatta

  • Come capire se il bambino riceve abbastanza latte

  • Selezione di un caregiver che supporta l'allattamento al seno

  • Privazione del sonno e allattamento al seno

  • Conservazione e preparazione del latte materno espresso  ​​

​


Previous:

Next: