Può non prendere Nap Fare un bambino difficile
? Tempo del pelo non è solo una parte programmata della giornata di un bambino . Questo periodo di riposo la luce del giorno è in realtà , secondo i professionisti pediatrici in KidsHealth.org , una parte fondamentale del ciclo del sonno complessiva del vostro bambino . Se state pensando di porre fine alla volta pisolino del vostro bambino , prendere le conseguenze potenzialmente negative che la mancanza di sonno durante il giorno può avere sul suo comportamento . Mentre un giorno senza un pelo non necessariamente trasformare il vostro bambino in un mini mostro , può diventare più difficile o agire di conseguenza .
Sleep and Age
Prima di valutare il vostro piccolo di una necessità di un pisolino , prendere la sua età in considerazione . Mentre tutti i bambini di solito hanno bisogno di più di riposo rispetto ai bambini più grandi , non sono suscettibili di trovare un numero di sonno magico quando si tratta di quanto è sufficiente . A seconda dell'età del bambino , può essere necessario un po 'più o meno ore di sonno rispetto alla media nel corso di un periodo di 24 ore . Ad esempio , KidsHealth.org nota che i neonati hanno bisogno tra i 16 e 20 ore di sonno ogni giorno . Mentre il vostro bambino si muove negli anni del bambino - da 1 a 3 anni - ha bisogno di circa 14 a 15 ore al giorno . Preschoolers tra 3 e 5 , nonché grade -scolare , richiedono tipicamente da 10 a 12 ore di sonno . Tenete a mente che totale di 24 ore i tempi periodo di sonno ogni notte includono riposo e sonnellini diurni .
Scopo Naps
Mentre pisolino di vostro figlio potrebbe fornire la possibilità di piegare il bucato o strofinare il pavimento della cucina in pace , ritagliandosi il tempo lavoretto per mamma o papà è quasi il suo unico scopo . Sonno fornisce il bambino con la possibilità di ringiovanire se stessa e permette di tempo per la crescita e lo sviluppo mentale . Sonnecchiando , secondo la National Sleep Foundation , può anche aumentare la vigilanza cognitiva . Un bambino di avviso è più probabile da esplorare , giocare e opportunità di apprendimento di benvenuto di uno stordito o assonnato . Inoltre , ottenendo una quantità adeguata di riposo aiuta anche ad evitare si stanchi , che può provocare lunatico o emotivi tipi di comportamenti .
Sonnecchiando and Behavior
Anche se non ogni bambino - in particolare bambini in età prescolare e bambini in età scolare - ha bisogno di un pisolino , non dormire a sufficienza può trasformare il vostro piccolo angelo in un pasticcio irritabile . Segni di sonno insufficiente , secondo KidsHealth.org , includono il comportamento irritabile nel corso della giornata , difficoltà a svegliarsi al mattino , l'aggressività e la disattenzione . Anche se può sembrare controintuitivo , la mancanza di sonno può anche causare il bambino a mostrare segni di iperattività . Fornire volte pisolino regolari che aggiungono abbastanza resto per 24 ore al giorno totale quotidiana del bambino può aiutare a scongiurare questi tipi di comportamenti difficili . Questo non vuol dire che i peli sono una panacea magica per ogni bambino difficile , ma sempre abbastanza riposo giornaliero possono contribuire alla capacità del bambino di controllare se stesso e ad agire in modo molto più gestibile .
problemi speciali
i bambini che sono diagnosticati problemi o disturbi possono avere un maggior bisogno di pisolini regolari rispetto a quelli senza . La National Sleep Foundation rileva che i bambini con diagnosi di ADHD sono spesso più sonnolenza o stanchezza durante le ore diurne rispetto a quelli che non hanno questa diagnosi . La mancanza di un pisolino può causare un bambino con ADHD per diventare ancora più difficile , che agisce in un lunatico o modo aggressivo , con l'iperattività previsto .
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