Definizione di sviluppo fisico nella tarda infanzia?
Sviluppo fisico nella tarda infanzia (età 6-11)
La tarda infanzia, spesso definita infanzia di media, è un periodo di crescita fisica costante e costante , sebbene a un ritmo più lento rispetto agli anni precedenti. Ecco una ripartizione degli aspetti chiave dello sviluppo fisico durante questo periodo:
Crescita:
* Altezza: La crescita continua costantemente, con i bambini che guadagnano circa 2-3 pollici all'anno.
* Peso: L'aumento di peso continua anche, con i bambini che guadagnano circa 5-7 chili all'anno.
* Muscoli e ossa: La massa muscolare aumenta e le ossa continuano a indurirsi e diventare più denser.
* Abilità motorie: Sia le abilità motorie lorde (ad esempio, correre, saltare, lanciare) e belle abilità motorie (ad es. Scrivere, disegnare, suonare strumenti musicali) continuano a svilupparsi e perfezionare.
Altri cambiamenti fisici:
* Coordinamento e equilibrio migliorati: I bambini diventano meglio coordinati e hanno un migliore equilibrio, consentendo loro di partecipare a attività fisiche più complesse.
* Aumento della forza e della resistenza: I muscoli diventano più forti e i bambini possono svolgere attività per periodi più lunghi, migliorando la loro resistenza complessiva.
* Flessibilità migliorata: I bambini diventano più flessibili, consentendo una maggiore gamma di movimenti nei loro corpi.
* Aumento della capacità polmonare: La capacità polmonare aumenta, consentendo una migliore assunzione di ossigeno e un'attività fisica sostenuta.
* Composizione corporea migliorata: La massa grassa diminuisce, mentre la massa del corpo magra aumenta, contribuendo a un fisico più atletico.
Fattori che influenzano lo sviluppo fisico:
* Genetica: I tratti ereditari svolgono un ruolo significativo nel determinare l'altezza, il peso e la composizione corporea.
* Nutrizione: Una dieta sana ricca di nutrienti essenziali è fondamentale per una crescita e uno sviluppo ottimali.
* Esercizio: L'attività fisica regolare è importante per costruire muscoli forti, ossa e salute cardiovascolare.
* Sleep: Il sonno adeguato è essenziale per il recupero fisico e la crescita.
* Salute: Le malattie croniche o le condizioni di salute possono influire sullo sviluppo fisico.
Importanza dello sviluppo fisico nella tarda infanzia:
* Salute fisica e benessere: Lo sviluppo fisico contribuisce alla salute generale, alla forma fisica e riduce il rischio di malattie croniche più avanti nella vita.
* Sviluppo cognitivo: L'attività fisica è collegata a una migliore funzione cerebrale, memoria e attenzione.
* Sviluppo sociale ed emotivo: L'attività fisica offre opportunità per l'interazione sociale, la cooperazione e la regolamentazione emotiva.
* Autostima: Raggiungere le pietre miliari fisiche può aumentare l'autostima e la fiducia.
Nota: I singoli bambini possono progredire a tassi diversi. È importante consultare un operatore sanitario se ci sono preoccupazioni sullo sviluppo fisico di un bambino.
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