Tè alla camomilla per bambini:benefici, dosaggio ed effetti collaterali



Bevi una tazza di camomilla calda quando hai difficoltà a dormire o vuoi rilassarti. Ma la camomilla per bambini può funzionare allo stesso modo? Sebbene abbia proprietà rilassanti e lenitive, potresti voler sapere in dettaglio prima di darlo al tuo piccolo. Infondere questo popolare rimedio casalingo nella tazza del tuo bambino potrebbe aiutare a controllare le coliche e alleviare la pignoleria, ma ha altri vantaggi? Continua a leggere questo post mentre ti diciamo quanto sia sicura la camomilla per i bambini, i suoi effetti collaterali e altro ancora.

Cos'è la camomilla?

La camomilla è un infuso di erbe a base di fiori di camomilla secchi e acqua calda. La pianta della camomilla si trova comunemente in Europa ed è disponibile in due varietà:camomilla tedesca e camomilla romana.

La Food and Drug Administration statunitense ha classificato la camomilla come "generalmente riconosciuta come sicura" (GRAS) per l'uso negli alimenti. Sebbene non siano disponibili dati sulla sicurezza della camomilla nelle madri che allattano o nei neonati, è usata in sicurezza per i neonati. Tuttavia, potrebbe esserci un raro rischio di sensibilizzazione Pertanto, devi parlare con il tuo pediatra prima di usare la camomilla per il tuo bambino.

Quando i bambini possono prendere la camomilla?

La camomilla può essere somministrata a bambini di età pari o superiore a sei mesi.

È considerato sicuro dopo che il bambino ha compiuto un anno, quando si possono introdurre anche altri alimenti e la possibilità di allergie alimentari è minore. I bambini di età inferiore ai sei mesi dovrebbero avere solo latte materno.

In ogni caso, NON introdurre la camomilla senza aver consultato il tuo pediatra o un dietista pediatrico. Se ottieni il via libera, puoi introdurlo in piccole quantità.

Quanta camomilla può avere un bambino?

Per la prima dose, puoi limitarti a 15 ml. Se il bambino lo accetta bene, puoi iniziare a somministrare 30 ml di tè per dose ogni volta che il bambino ha coliche, pignoleria, disturbi gastrici e altre condizioni considerate alleviate dalla camomilla.

Uno studio ha rilevato che circa 147 ml di tisana per dose mostravano il massimo beneficio per il bambino.

Tuttavia, è meglio scegliere una quantità inferiore. Circa 2-3 once (60-90 ml) di camomilla al giorno (24 ore) sono considerati sicuri da usare e potrebbero anche essere utili.

In ogni caso, il medico del tuo bambino potrebbe suggerirti il ​​dosaggio ideale di questa tisana per il bambino.

Vantaggi della camomilla per bambini

La camomilla potrebbe fornire i seguenti benefici a un bambino:

1. Potrebbe attenuare coliche e pignoleria

Gli studi hanno scoperto che la camomilla potrebbe aiutare a controllare le coliche nei bambini. Tuttavia, gli studi clinici a sostegno di questa affermazione sono limitati. In alcuni studi, l'uso regolare del tè ha dimostrato di controllare le coliche croniche. È stato anche scoperto che i bambini che tendono ad essere pignoli si sentivano meglio anche dopo aver consumato la camomilla. Tuttavia, non è noto come funzioni la camomilla in queste condizioni.

2. Potrebbe aiutare a dormire

Nella medicina tradizionale, l'estratto di camomilla è stato usato per curare i problemi del sonno. Sia l'applicazione orale che quella topica della camomilla hanno dimostrato di avere effetti calmanti che aiutano a indurre il sonno. Pertanto, il suo uso può rivelarsi utile nei casi in cui il bambino ha un programma di sonno disturbato. Tuttavia, ci sono studi clinici limitati a sostegno del beneficio proposto.

3. Funziona come rilassante digestivo

Tradizionalmente, la camomilla è stata usata per trattare i problemi digestivi. Si ritiene che la camomilla abbia diversi composti bioattivi che potrebbero aiutare a rilassare il tratto digestivo, favorendo così la digestione. Si ritiene che la camomilla fornisca sollievo anche dai crampi allo stomaco.

4. Aiuta ad alleviare i comuni sintomi del raffreddore

Il tè alla camomilla è considerato per alleviare il disagio delle vie respiratorie superiori causato dal comune raffreddore e dalla tosse. Dare al tuo bambino della camomilla durante il freddo può aiutare a facilitare la respirazione. Potrebbe anche aiutare a stimolare il sistema immunitario a combattere l'infezione virale.

5. Ha proprietà antinfiammatorie

La camomilla ha proprietà antiossidanti. Questa proprietà potrebbe essere utile quando il bambino soffre di una condizione infiammatoria della pelle come una scottatura solare o un'eruzione da pannolino. È grazie alla stessa proprietà che si ritiene che anche la camomilla sia utile nel ridurre l'infiammazione e l'irritazione delle gengive durante la dentizione.

6. Possibilmente alleviare alcune condizioni mediche

Secondo le pratiche del folklore e della medicina tradizionale, si ritiene che la camomilla riduca l'intensità di alcune condizioni del tratto gastrointestinale come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e il reflusso gastroesofageo (GER). Tuttavia, gli studi clinici a sostegno di questa convinzione sono limitati.

Tieni presente che non ci sono ricerche sufficienti sui benefici della camomilla per gli adulti, per non parlare dei bambini. Quindi, segui il consiglio del pediatra del tuo bambino su come somministrare la camomilla al tuo bambino.

Inoltre, se stai usando la camomilla per il bambino, devi fare attenzione mentre la acquisti.

Come acquistare la camomilla per i bambini?

Ecco come scegliere la migliore camomilla per il tuo bambino:

  1. Marchio e negozio rinomati: Acquista sempre il tè prodotto da un marchio affidabile e popolare. Ti assicura di ottenere camomilla pura, senza adulterazioni e contaminazioni. Inoltre, acquistalo da un negozio rinomato per assicurarti che il tè non venga manomesso.
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  • Scegli solo bustine di tè: Le bustine di tè sono fabbricate in fabbrica e spesso vengono sigillate in confezioni singole. Li rende meno soggetti alla contaminazione batterica, anche quando la confezione principale è aperta.
  • Non acquistare mai camomilla sfusa: Uno studio ha rilevato che la camomilla da scartare/sfusa venduta nelle erboristerie è spesso contaminata dalle spore del Clostridium botulinum batteri che possono causare il botulismo infantile, che è la colonizzazione dei batteri nell'intestino.

    • I bambini di età inferiore ai 12 mesi sono più a rischio di botulismo poiché la loro flora batterica intestinale naturale non può sopraffare i batteri Clostridium. Dopo il primo anno, l'intestino del bambino ha abbastanza batteri buoni per competere con i batteri nocivi. Tuttavia, evita di usare la camomilla sfusa per i bambini.

  • Seleziona camomilla pura: Assicurati di acquistare solo bustine di camomilla pura, senza ingredienti aggiunti come menta piperita, foglie di tè, foglie di rooibos o lavanda, poiché non sai come reagirebbe il corpo del bambino.

    • Una volta acquistato il tè dalla giusta fonte, devi prepararlo nel modo giusto. Vediamo come fare.

    Come preparare la camomilla per i bambini?

    1. Fai bollire l'acqua.
    2. Metti la bustina di tè in una tazza e aggiungici dell'acqua bollente.
    3. Lascia riposare per 10 minuti.
    4. Rimuovi la bustina di tè e lascia che l'acqua diventi tiepida.
    5. Dare il tè a piccoli sorsi o con un cucchiaio al bambino. Puoi anche usare un biberon o un beccuccio.

    Ma prima di dare la camomilla al tuo bambino, è bene conoscere i suoi effetti collaterali.

    Ci sono effetti collaterali della camomilla per i neonati?

    Sì. Come qualsiasi altro alimento, la camomilla potrebbe avere effetti collaterali. I seguenti sono i possibili effetti collaterali nei bambini:

    1. Allergia alimentare:

    Un bambino può essere allergico alla camomilla. I sintomi includono orticaria, nausea, vomito, gonfiore del viso e immensa letargia. L'allergia grave provoca una condizione chiamata shock anafilattico, in cui i sintomi si moltiplicano. Porta il tuo bambino da un medico se sospetti una reazione allergica alla camomilla.

    La camomilla potrebbe anche avere la possibilità di reattività crociata con echinacea, partenio, cardo mariano e altri membri della famiglia degli aster. Quindi, se il tuo bambino è allergico a uno di questi, anche le possibilità di allergia alla camomilla sono più alte.

    2. Reazione ai farmaci:

    La camomilla può reagire con alcuni farmaci, compresi i farmaci antimicotici. Quindi, se il tuo bambino sta assumendo dei farmaci, ricontrolla con il medico prima di somministrare la camomilla al bambino.

    3. Reazione ad altri prodotti alimentari:

    La camomilla può reagire con altri alimenti consumati dal bambino. Può reagire con altre piante della stessa famiglia botanica della camomilla, come il girasole. Quindi fai molta attenzione quando vuoi dare la camomilla al bambino.

    4. Può complicare alcune condizioni mediche:

    Se il tuo bambino soffre di alcuni problemi congeniti, la camomilla può complicare la malattia. Ad esempio, se il tuo bambino ha il diabete di tipo 1 congenito, la camomilla può causare un drastico calo della glicemia, causando ipoglicemia, che può essere dannosa per il bambino.

    Verificare con il pediatra prima di somministrare la camomilla al bambino, soprattutto se il bambino sta assumendo farmaci o ha un problema di salute congenito.

    I tè alla camomilla sono noti per le loro proprietà medicinali, come alleviare le coliche, favorire il sonno e ridurre i sintomi del raffreddore. La camomilla per i bambini può essere somministrata dopo i sei mesi di età. Tuttavia, è più sicuro introdurlo dopo un anno quando i bambini sono esposti a molti altri alimenti e hanno meno probabilità di sviluppare allergie. Acquista sempre bustine di tè da negozi di fiducia e conservale come consigliato per evitare contaminazioni. Non sono disponibili prove sufficienti per dimostrare l'efficacia delle tisane nei bambini. Pertanto, è meglio somministrare ai bambini la forma più pura di tisana e garantire un dosaggio sicuro.

    Hai provato la camomilla per il tuo bambino? Raccontacelo nella sezione commenti.


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