Il mio bambino può avere Cheerios?

Amati da bambini e adulti, i Cheerios possono fare un ottimo pasto mattutino o uno spuntino di mezzogiorno. Ma dal momento che i cereali sembrano un pericolo di soffocamento, dopotutto, sono solidi, piccoli e rotondi, non c'è da stupirsi che molti genitori si chiedano quando sia appropriato presentare Cheerios al loro bambino.

A quanto pare, i Cheerios sono perfettamente sicuri per i bambini che raggiungono determinati traguardi dello sviluppo, secondo Mark R. Corkins, MD, capo della divisione di gastroenterologia pediatrica presso il Le Bonheur Children's Hospital nel Tennessee. E poiché sono privi di allergeni alimentari comuni, sono un alimento precoce ideale.

Ecco cosa dovresti sapere sull'introduzione del tuo bambino a Cheerios, oltre al fatto che la maggior parte di loro probabilmente finirà per terra.

I Cheerios sono sicuri per il mio bambino?

Di tutti gli alimenti che puoi nutrire per il tuo bambino, i Cheerios sono uno dei più sicuri quando vengono serviti a bambini che sono pronti per lo sviluppo, ne parleremo più avanti. Continua a leggere per scoprire perché.

Non sono a rischio di soffocamento

Come molti tipi di cereali che diventano mollicci quando trascorrono troppo tempo nel latte, i Cheerios si sciolgono quando si bagnano, come quando toccano la lingua del tuo bambino, dice il dottor Corkins. Per questo motivo, non li considera un rischio di soffocamento.

Non devi nemmeno preoccuparti dei Cheerios canaglia che il tuo bambino potrebbe trovare settimane dopo essersi rotolato sotto il divano. "I Cheerios stantii non sono un rischio di soffocamento, semplicemente non hanno un buon sapore", afferma il dottor Corkins.

Probabilmente non faranno ammalare il tuo bambino

Mangiare qualsiasi finger food con le mani sporche può portare all'esposizione batterica e virale alla bocca. Quindi quanto devi preoccuparti dei germi una volta che il tuo bambino inizia a mangiare cibo come i Cheerios con le mani? "Non troppo", dice il dottor Corkins, soprattutto se lavi le mani del tuo bambino con acqua e sapone normale per 20 secondi prima di servire i suoi cereali (o qualsiasi altro alimento, se è per questo).

Sono privi di allergeni comuni

Se le allergie ti spaventano più di un germe qua e là, stai certo che non devi preoccuparti che il cereale scateni una reazione. Secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), latte, uova, grano, arachidi, frutta a guscio, soia, pesce e crostacei sono i principali allergeni nei bambini.

L'ingrediente principale di Cheerios è l'avena integrale, che non è nell'elenco. "I Cheerios originali non contengono allergeni alimentari comuni", conferma Angela Tsuang, MD, assistente professore di pediatria nella divisione di allergia e immunologia presso la Icahn School of Medicine del Monte Sinai. Attenersi ai normali Cheerios, però. I Cheerios Honey Nut contengono mandorla, che è una noce dell'albero, e miele, che non dovrebbe essere somministrato ai bambini prima dei 12 mesi di età.

Ogni bambino è diverso. Assicurati di consultare un pediatra in caso di domande sulla somministrazione di Cheerios al tuo bambino.

Vantaggi di regalare Cheerios al tuo bambino

Anche se i Cheerios sono lontani dall'essere l'unico alimento o spuntino per la colazione che puoi dare da mangiare a un bambino, ci sono molte ragioni per cui i genitori di bambini piccoli considerano i cereali un alimento base della dispensa.

Sono nutrienti

Una buona fonte di cereali integrali, i Cheerios sono una scelta salutare, afferma il dottor Corkins. Gli piace anche il fatto che abbiano zuccheri aggiunti minimi poiché ridurre l'assunzione di zucchero all'inizio può aiutare a stabilire le preferenze di gusto di tuo figlio in modo che faccia scelte alimentari più sane lungo la strada.

Aiutano i bambini a sviluppare la presa a tenaglia 

I Cheerios possono essere strumenti utili per i bambini per padroneggiare l'autoalimentazione. I bambini nascono senza la capacità di raccogliere le cose e hanno bisogno di tutta la pratica che possono ottenere, secondo il dottor Corkins. Ogni tentativo di portare in bocca un Cheerios dal vassoio del seggiolone può aiutare il bambino a sviluppare la sua prima presa funzionale:la presa a tenaglia, che viene eseguita stringendo con il pollice e l'indice.

"L'obiettivo del mangiare presto è insegnare ai bambini a mangiare in modo indipendente", afferma il dottor Corkins. E i Cheerios sono solo un alimento che i bambini possono mangiare da soli, a patto che non ti dispiaccia passare gli anni formativi di tuo figlio a raccogliere le O cadute.

Sono fortificati di ferro

Come la maggior parte dei cereali per la colazione, i Cheerios sono fortificati con ferro, una buona cosa considerando che i bambini piccoli possono diventare carenti, il che può portare all'anemia, una condizione che limita la capacità del sangue di trasportare ossigeno. "I bambini raddoppiano il loro peso a quattro o cinque mesi di età e lo triplicano in un anno", spiega il dottor Corkins. "Hanno bisogno di ferro per produrre nuovi globuli rossi poiché il loro volume sanguigno aumenta rapidamente".

Quando e come presentare i Cheerios

Secondo il CDC, puoi iniziare a introdurre cibi solidi a tuo figlio intorno ai 6 mesi o una volta che mostrano segni di sviluppo di disponibilità per i solidi. Alcuni di questi segni includono:spostare gli oggetti verso la bocca, mostrare il controllo della testa e del collo, sedersi da soli o con un supporto minimo e aprire la bocca quando viene offerto loro del cibo.

L'età in cui un bambino è pronto per provare Cheerios dipende dal suo sviluppo individuale, secondo il dottor Tsuang. L'AAP suggerisce che un bambino è pronto per i finger food quando il bambino può stare seduto senza supporto e portare le mani alla bocca.

Questo di solito accade tra gli 8 ei 10 mesi, secondo il dottor Corkins, che avverte di non introdurre i cereali troppo presto poiché i bambini più piccoli potrebbero non avere le capacità di masticazione di cui hanno bisogno per affrontare i cibi solidi. Ricorda che il tuo bambino potrà assaggiare tutti i cibi a tempo debito, quindi non c'è bisogno di affrettarsi.

Un buon modo per valutare la porzione appropriata di qualsiasi alimento è dare un'occhiata al tuo pugno, afferma il dottor Corkins:il pugno di un bambino equivale a circa 1/8-1/4 di tazza di Cheerios, quindi sentiti libero di iniziare da lì. La dimensione della porzione indicata sulla confezione di Cheerios suggerisce che 3/4 di tazza siano adatte per bambini da 1 a 3 anni. 

Una parola da Verywell

I bambini possono godersi i Cheerios dopo che possono sedersi senza assistenza e portare il cibo alla bocca. Aspettati che il tuo bambino sia pronto non prima degli 8 mesi di età, anche se tutti i bambini si sviluppano a ritmi diversi. Come al solito, chiedi al pediatra del tuo bambino se hai domande su quando o cosa dargli da mangiare.


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