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Il bambino può mangiare i Cheerios?

Amati da bambini e adulti, i Cheerios possono fare un ottimo pasto mattutino o spuntino di mezzogiorno. Ma poiché i cereali sembrano un rischio di soffocamento, dopo tutto sono solidi, piccoli e rotondi, non c'è da stupirsi che molti genitori si chiedano quando è appropriato introdurre i Cheerios al bambino.

Come accade, i Cheerios sono perfettamente sicuri per i bambini che raggiungono certi traguardi dello sviluppo, secondo il dottor Mark R. Corkins, capo della gastroenterologia pediatrica al Le Bonheur Children's Hospital in Tennessee. E poiché sono privi di allergeni alimentari comuni, sono un cibo precoce ideale.

Ecco cosa dovete sapere sull'introduzione dei Cheerios al bambino, oltre al fatto che la maggior parte finirà probabilmente per terra.

I Cheerios sono sicuri per il mio bambino?

Di tutti i cibi che potete dare al bambino, i Cheerios sono tra i più sicuri quando serviti a bambini sviluppatelemente pronti, ne parleremo dopo. Continuate a leggere per scoprire perché.

Non sono un rischio di soffocamento

Come molti cereali che si ammollano quando passano troppo tempo nel latte, i Cheerios si sciolgono quando si bagnano, come quando toccano la lingua del bambino, dice il dottor Corkins. Per questo motivo, non li considera un rischio di soffocamento.

Non dovete preoccuparvi dei Cheerios vaganti che il bambino potrebbe trovare settimane dopo che sono rotolati sotto il divano. "I Cheerios raffermi non sono un rischio di soffocamento, hanno solo un sapore peggiore", dice il dottor Corkins.

Probabilmente non faranno ammalare il bambino

Mangiare qualsiasi cibo da dita con mani sporche può portare esposizione batterica e virale alla bocca. Quanto dovete preoccuparvi dei germi una volta che il bambino inizia a mangiare cibi come i Cheerios con le mani? "Non troppo", dice il dottor Corkins, soprattutto se lavate le mani del bambino con sapone normale e acqua per 20 secondi prima di servire i cereali (o qualsiasi cibo).

Sono privi di allergeni comuni

Se le allergie vi spaventano più di un germe qua e là, state tranquilli che non dovete preoccuparvi che i cereali scatenino una reazione. Per l'American Academy of Pediatrics (AAP), latte, uova, grano, arachidi, frutta a guscio, soia, pesce e crostacei sono i principali allergeni nei bambini.

L'ingrediente principale dei Cheerios è avena integrale, che non è nella lista. "I Cheerios originali non contengono allergeni alimentari comuni", conferma la dottoressa Angela Tsuang, assistente professoressa di pediatria nella divisione di allergia e immunologia alla Mount Sinai's Icahn School of Medicine. Attenetevi ai Cheerios normali. I Cheerios Honey Nut contengono mandorle, che sono frutta a guscio, e miele, che non dovrebbe essere dato ai lattanti prima dei 12 mesi.

Ogni bambino è diverso. Consultate un pediatra se avete domande sul dare Cheerios al lattante.

Benefici di dare i Cheerios al bambino

Mentre i Cheerios sono lungi dall'essere l'unico cibo per la colazione o spuntino che potete dare a un bambino, ci sono molti motivi per cui i genitori di bambini piccoli considerano i cereali un must in dispensa.

Sono nutrienti

Buona fonte di cereali integrali, i Cheerios sono una scelta sana, dice il dottor Corkins. Gli piace anche che abbiano zuccheri aggiunti minimi, poiché ridurre l'assunzione di zucchero presto può aiutare a stabilire le preferenze di gusto del bambino per fare scelte alimentari più sane in futuro.

Aiutano i bambini a sviluppare la presa a pinza

I Cheerios possono essere strumenti utili per i bambini per padroneggiare l'auto-alimentazione. I bambini nascono senza la capacità di raccogliere cose e hanno bisogno di tutta la pratica possibile, secondo il dottor Corkins. Ogni tentativo di portare un Cheerio dal vassoio del seggiolone alla bocca può aiutare il bambino a sviluppare la prima presa funzionale: la presa a pinza, eseguita premendo con pollice e indice.

"L'obiettivo con l'alimentazione precoce è insegnare ai bambini a mangiare indipendentemente", dice il dottor Corkins. E i Cheerios sono solo un cibo che i bambini possono mangiare da soli, a patto che non vi dispiaccia passare gli anni formativi del bambino a raccogliere O caduti.

Sono arricchiti di ferro

Come la maggior parte dei cereali per la colazione, i Cheerios sono arricchiti di ferro, una cosa buona considerando che i bambini piccoli possono diventare carenti, il che può portare ad anemia, una condizione che limita la capacità del sangue di trasportare ossigeno. "I bambini raddoppiano il peso a 4-5 mesi e lo triplicano in un anno", spiega il dottor Corkins. "Hanno bisogno di ferro per fare nuovi globuli rossi mentre il volume del sangue aumenta rapidamente."

Quando e come introdurre i Cheerios

Per il CDC, potete iniziare a introdurre cibi solidi al bambino intorno ai 6 mesi, o una volta che mostrano segni di prontezza per i solidi. Alcuni segni includono: portare oggetti alla bocca, mostrare controllo di testa e collo, stare seduti da soli o con supporto minimo, e aprire la bocca quando viene offerto cibo.

L'età in cui un lattante è pronto per provare i Cheerios dipende dal suo sviluppo individuale, secondo la dottoressa Tsuang. L'AAP suggerisce che un bambino è pronto per i cibi da dita quando può stare seduto senza supporto e portare le mani alla bocca.

Questo di solito accade intorno agli 8-10 mesi, secondo il dottor Corkins, che avverte di non introdurre i cereali troppo presto poiché i bambini più piccoli potrebbero non avere le abilità di masticazione per affrontare cibi solidi. Ricordate che il bambino assaggerà tutti i cibi a tempo debito, quindi non c'è fretta.

Un buon modo per valutare la porzione appropriata di qualsiasi cibo è guardare il pugno, dice il dottor Corkins: il pugno di un bambino equivale a circa 30-60 ml di Cheerios, quindi sentitevi liberi di iniziare lì. La porzione sulla scatola dei Cheerios suggerisce che 180 ml è appropriato per bambini di 1-3 anni.

Una parola da Verywell

I bambini possono godere dei Cheerios dopo che possono stare seduti senza assistenza e portare il cibo alla bocca. Aspettatevi che il bambino sia pronto non prima degli 8 mesi, anche se tutti i bambini si sviluppano a ritmi diversi. Come al solito, chiedete al pediatra del bambino se avete domande su quando o cosa dare da mangiare.