In quale ordine dovreste introdurre cibi ad un bambino ?
Introduzione al bambino a cibi solidi è una pietra miliare . I bambini di solito sono pronti per iniziare solidi tra i 4 ei 6 mesi. Inizia lentamente , con l'introduzione di piccole quantità una volta al giorno in cui il bambino non è stanco o irritabile . Aumentare gradualmente l'importo come si mangia di più. Prendete spunto da bambino per determinare quando è piena . In un primo momento , avrebbe potuto allontanarsi dal cucchiaio , rifiutare di aprire la bocca o iniziare a giocare con il cucchiaio . Molti alimenti sono opportuno introdurre prima in qualsiasi ordine si sceglie . Lasciate che il vostro bambino determinare che cosa le piace e introdurre gli alimenti si sono confortevoli con .
Rice Cereal
cereali riso è generalmente consigliato come primo solido per i bambini a causa delle sue proprietà anallergici . Tuttavia , una nuova ricerca dimostra che i bambini possono essere introdotte ad una varietà di altri cibi più saporiti , senza il rischio di una reazione allergica . Determinare ciò che è giusto per voi e il vostro bambino da parlare con il vostro pediatra . Considerate la storia della tua famiglia con allergie , così come quello che state bene l'alimentazione del bambino .
Avocado
Gli avocado sono ricchi di sostanze nutritive e grassi sani . Sono facilmente digeribili e hanno una superficie liscia , consistenza cremosa favorevoli per i bambini . Per preparare , sbucciare l' avocado e togliere la fossa . Poi scavare la polpa con un cucchiaio e schiacciarle con una forchetta . Per una texture cremosa , si fondono in un robot da cucina o mescolare con un po 'di formula o latte materno . È inoltre possibile aggiungere cereali per addensare l'avocado .
Banana
La dolcezza di banane può invogliare il bambino di godere di cibi solidi . Le banane sono anche detto di cappotto lo stomaco e aiuta la digestione . Per preparare , buccia e schiacciare la banana con una forchetta . Aggiungere formula o latte materno per sottili o cereali per addensare .
Pear
pere contengono potassio , fosforo , magnesio, calcio , vitamine A e C , e folati . Se la preparazione a casa , le pere devono essere sbucciate , tagliate , cotte e schiacciate prima di servire al bambino . Pere in casa tendono ad essere poco densi e possono essere addensato con cereali .
Squash
zucca invernale , come butternut e ghiande , contengono alti livelli di vitamina C e calcio . Per mantenere il maggior numero di sostanze nutritive e il sapore , cuocere o arrostire la zucca . Scoop l'interno e schiacciarle con una forchetta o si fondono per una consistenza liscia .
Sweet Potato
Le patate dolci e patate dolci contengono anche molte vitamine e minerali , tra cui le vitamine A e C , potassio e calcio . Per preparare a casa , Sbucciate e tritate le patate , poi bollire fino al morbido . Mash o si fondono per una consistenza liscia . Aggiungere formula o latte materno per ottenere un meno appiccicosa , densa consistenza .
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