• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

14 cose da fare con i semi di zucca

Dopo aver intagliato una zucca in una lanterna di Halloween, vi ritrovate con un mucchio di interiora appiccicose e mucchi di semi di zucca. Non buttate via quei semi. Ecco 14 idee divertenti per usare quei semi avanzati – da lavoretti e attività a golosi spuntini.

1. Semi di zucca tostati

Uno dei modi più semplici e comuni per usare i semi di zucca è tostarli in forno per uno spuntino stagionale. Conditeli con un po' di sale e olio d'oliva, stendeteli su una teglia rivestita di alluminio e cuocete a 180°C per circa mezz'ora o finché i semi non sono aromatici e dorati.

2. Lavoretto a mosaico

Date ai vostri semi di zucca una rivisitazione colorata – usando vernice, colorante alimentare o anche smalto per unghie per una lucentezza lucida. Poi lasciate che i bambini incollino i semi su cartoncino o cartone per creare mosaici colorati.

3. Cornice fotografica stagionale

Incollate i semi su una cornice fotografica in legno comprata in negozio per creare una cornice autunnale per esporre le vostre foto preferite del campo di zucche o dei costumi di Halloween.

4. Avocado toast fantastico

I semi di zucca sono una buona fonte di magnesio, acidi grassi omega-3 e omega-6, antiossidanti, fibre e altri nutrienti benefici per la salute. Aggiungeteli al vostro avocado toast per una spinta extra salutare.

5. Tiddlywinks fatti in casa

Trasformate i vostri semi di zucca in un divertente gioco di tiddlywinks. Le diverse dimensioni dei semi renderanno il gioco imprevedibile e divertente!

6. Strisce di pollo croccanti ai semi di zucca

Invece di impanare le strisce di pollo nel modo solito, provate a fare il pollo croccante ai semi di zucca. Tritate finemente i semi di zucca e mescolateli con sale, parmigiano, origano, paprika. Usate l'olio d'oliva per far aderire il mix alle vostre strisce di pollo e friggete in padella per una cena croccante, nutriente e stagionale che i bambini adoreranno.

7. Lavori con perline

Pulite e asciugate i semi di zucca, poi usateli per fare collane di perline (pensate alle tradizionali collane di conchiglie puka delle isole del Pacifico). Fate dei fori al centro dei semi e infilate un mucchio su un cordino per creare gioielli di semi di zucca.

8. Giochi di conteggio

Infilate un po' di pratica matematica nel vostro divertimento autunnale. Usate mucchi di semi per insegnare ai bambini piccoli "meno" e "più" e il conteggio. I bambini più grandi possono esercitarsi con le tabelline e indovinare il numero di semi messi in un barattolo o bicchiere.

9. "Croutons" salutari

Aggiungete croccantezza stagionale alle vostre insalate autunnali. Invece dei normali crostini, buttate una manciata di semi di zucca tostati sopra le vostre verdure a foglia. Sono sani e più bassi in carboidrati della maggior parte dei crostini.

10. Pittura foglie

Dipingete i semi di marrone, rosso, giallo e arancione, e usateli per fare un lavoretto di albero autunnale. Disegnate o dipingete un albero e incollate i semi come fogliame autunnale per dare dimensione.

11. Trail mix

Fate la vostra ricetta preferita di trail mix e aggiungete semi di zucca tostati. Non ne avete una preferita? Provate questo trail mix di semi di zucca con ciliegie secche e cioccolato. Yum.

12. Frullati

I semi di zucca sono un'aggiunta perfetta per la maggior parte dei frullati. Tritate i vostri semi di zucca in anticipo con un robot da cucina e aggiungete un po' della polvere macinata nel frullatore quando preparate il vostro frullato mattutino. Deliziosi e nutrienti!

13. Dita di Halloween

Usate pasta sfoglia surgelata comprata in negozio e semi di zucca per fare spaventosi grissini a forma di dita di strega – perfetti per le feste di Halloween! Tagliate la pasta a strisce, più a forma di dito. Lasciate bordi irregolari per nocche e rughe. Premete un seme di zucca "unghia" alla fine di ogni grissino e cuocete secondo le istruzioni della pasta.

14. Granola

Preparate un rapido lotto di granola ai semi di zucca e mirtilli rossi per un'aggiunta di sapore stagionale perfetta al vostro yogurt mattutino o al vostro spuntino pomeridiano.

15. Altre zucche

Il cerchio della vita può tornare se semplicemente pulite i vostri semi di zucca e li piantate in terra fresca. Anche se ci vorrà molto tempo prima che i frutti del lavoro di giardinaggio arrivino, prendersi cura del proprio campo di zucche può diventare un progetto di famiglia che promuove l'unione. E poi potete ricominciare il ciclo l'anno prossimo!