Mennyit kell aludnia egy 2 éves gyereknek?

Egy 2 éves gyermeknek általában 11-14 órát kell aludnia naponta , beleértve a Naps -ot is.

Itt van egy bontás:

* Napi idő: A legtöbb 2 éves gyerek naponta egy szundikál, kb. 1-2 órán keresztül.

* Éjszakai alvás: Éjszaka körülbelül 10-12 órán át aludniuk kell.

Fontos megjegyzések:

* Egyéni variációk: Minden gyermek különbözik, tehát néhány 2 éves gyereknek többé-kevésbé kell aludnia.

* Az alvásmentesség jelei: Ha gyermeke állandóan fáradt, ingerlékeny, nehézségeket okozhat, vagy viselkedési problémák merülnek fel, akkor lehet, hogy nem elég aludni.

* A konzisztencia kulcs: A rendszeres alvási ütemterv és a lefekvés rutinjának meghatározása fontos az egészséges alvási szokások előmozdításához.

Ha aggódik gyermeke alvási szokásaival kapcsolatban, mindig a legjobb, ha konzultál a gyermekorvosával.

  • Törött nyakcsont (kulcscsonttörés)
    Mi az a törött nyakörv? A kulcscsontod (vagy kulcscsont ) az a csont, amely vízszintesen fut a mellkas teteje között ( szegycsont ) és lapocka (lapocka). Érezheti a kulcscsontját, ha megérinti a nyaka és a váll közötti területet. Törött kulcscs
  • Medela Freestyle Flex - kicsi,
    Hatalmas, és a Mobil Kicsi és hatékony a játék neve, amikor menet közben szivattyúzunk, és a Medela legújabb szivattyúja, a Freestyle Flex, kiemeli ezt a két lényeges dolgot egy okos, egyszerű kialakítás. Ez a Medela eddigi legkönnyebb szivatty
  • 5 módszer, amellyel a gyerekek a legtöbbet hozhatják ki az unatkozásból
    Ez a gyermekkor refrénje, de ritkán nem váltja ki az irritációt a szülőkben és a gondozók:Unatkozom. Amikor a gyerekek azt mondják, hogy unatkoznak, vagy a nem olyan távoli unokatestvért használják, hogy „nincs mit tenni”, akkor érthető, hogy a szülő