A 15 hónapos alvási regresszió:Lehet, hogy a kisgyermeked átvészeli?

Etetés után az újdonsült szülők általában arra koncentrálnak, hogy mennyit alszanak csecsemőik és kisgyermekeik. Emlékeztetni kell arra, hogy az 1 és 2 év közötti gyerekeknek napi 11-14 órát kell aludniuk, amibe beletartozik az alvás is. A jó hír:sok kisgyermek gond nélkül elsodródik éjszaka.

De néha van egy gubanc az ütemtervben, ami miatt bizonyos kisgyermekek ismét felébrednek az éjszaka közepén, vagy felkelnek reggel, mielőtt a kakas szól. Ha ez a helyzet az Ön otthonában, akkor 15 hónapos alvási regresszióval kell szembenéznie.

Olvassa el, hogy megtudja, mi a 15 hónapos alvási regresszió, mennyi ideig tart, és hogyan könnyítheti meg gyermekét az alvási pályán.

Mi az a 15 hónapos alvási regresszió?

A 15 hónapos alvási regresszió pont az, aminek hangzik – az éjszakai és szunyókálási ütemezés megszakítása, amelyet oly gondosan állított össze kisgyermeke számára, ami akkor következik be, amikor gyermeke körülbelül 15 hónapos lesz. régi.

Nem minden baba megy keresztül ezen a fázison, mint ahogy nem minden babánál tapasztalható a különböző alvási regresszió csecsemőkorban, beleértve a 4 hónapos, 6 hónapos, 8 hónapos és 12 hónapos korban tapasztaltakat is. P>

Meddig tart a 15 hónapos alvási regresszió?

Ha kíváncsi arra, meddig tarthat a 15 hónapos alvási regresszió, lazíthat. Ez a visszaesés átmeneti, és gyermekétől függően néhány hét vagy akár több hét után is elmúlik.

Például, egyes kisgyermekek gyorsan belenyugodnak régi rutinjukba, miután elaludtak, míg másoknak új megközelítésre van szükségük az alvástréninghez, ami tovább tart.

Jelek arra, hogy kisgyermeke a 15 hónapos alvási regresszión megy keresztül

A 15 hónapos alvási regresszió jeleire kíváncsi? Íme, mire kell figyelni:

  • Ingerlékenység. A nap végén több sírást észlelhet, valamint extra könnyeket, amikor leteszik aludni vagy lefekvés előtt.

  • Bármikor felébred. Az éjszaka közepén vagy a szokásos szunyókálás közbeni sírás vagy a hajnal hajnalán való ébredés más gyakori alvási regressziós jelek.

  • Elmaradt alvás. Ha a kisgyermek félbevágja a szunyókálást, vagy a hét folyamán itt-ott kihagyja, akkor a kettő közül az egyiket elejti, ami belejátszhat a 15 hónapos alvási regresszióba.

A 15 hónapos alvási regresszió okai kisgyermekeknél

A 15 hónapos alvási regresszió okai gyakran több különböző mérföldkőhöz kapcsolódnak, amelyeket a kisgyermek jelenleg elér, legyen szó fizikai, érzelmi vagy fejlődési szempontból. Íme egy pillantás arról, hogy mi zavarhatja kisgyermeke szunyókálását és éjszakai pihenését:

  • Támadó függetlenség. Hallottad, hogy "én csinálom!" sokat mostanában? Kisgyermeked fel akarja venni a kabátját, meg akarja húzni azt a kacsajátékot, és meg akarja ragadni a kanalat, amit felajánlasz a segítséged nélkül – mindezt azért, hogy bebizonyítsa, milyen nagy lány. Az újonnan felfedezett függetlenség pedig arra késztetheti, hogy ellenálljon az alvásnak.

  • Elszakadási szorongás. Ez a ragaszkodó fázis általában 9, 10 és 18 hónap között éri el a csúcsot, ami azt jelenti, hogy nagyon valószínű, hogy ez az egyik fő oka a 15 hónapos alvási regressziónak.

  • Séta – és futás. Nagy motoros készségei rohamosan fejlődnek, a felhúzástól és a cirkálástól a lépések megtételéig és a futásig. És ki akar aludni, amikor ezt megteheti?

  • További szavak. A legtöbb baba körülbelül 12 hónapos korában mondja ki az első szavát, így a babája valószínűleg ezt az új készséget gyakorolja (újra és újra!) „Mama!” és "Gyere ide!" a kiságyból szunyókáláskor és éjszaka.

  • Betegség vagy fogzás. Megfázás, láz vagy fülfertőzés ébresztheti fel a kisgyermeket éjszaka – a fogzási fájdalom pedig az alvászavarok másik gyakori oka. Ebben a korban a kisgyermekek első őrlőfogai eltörik az íny bőrét, majd a baba szemfogai 16-23 hónapos korban jelentkeznek.

  • A sötéttől való félelem. A képzelőerő is fejlődik ebben a korban, ami rémálmokhoz vagy aggodalomhoz vezethet, amikor kialszik a villany a szobájában.

  • Egy elesett szundi. Sokan ebben a korban váltanak át két alvásról egyre, általában délután. Ha az Öné ezt teszi, a nappali (és lefekvés előtti) alvása megszakadhat. De ha szilárdan alszik éjszaka, az azt jelentheti, hogy jól van napi egyetlen alvással.

Tippek a kisgyermek 15 hónapos alvási regressziójának kezelésére

Kíváncsi vagy, hogyan kezeld ezt a legutóbbi alvászavart? Próbálja meg követni ezeket az alvásregressziós tippeket:

  • Gurulj vele. Amikor a szunyókálásról és a megszakításokról van szó, csak lépjen tovább. Amikor a nappali alvása csökkenni kezd, göröngyös lehet. A lényeg:élni fog, hogy még egy napot szunyókáljon.

  • Figyelje meg reakcióját. A kisgyermekek szeretik a figyelmet, még a negatív fajtákat is. Ha ideges leszel, és aggódsz az éjszakai ébrenlét vagy a kora reggeli felkelés miatt, az rádörzsölheti őt.

  • Térjen vissza az alapokhoz. Félreesett a lefekvés előtti rutinod? Legyen vele következetes, hogy a csapat tudja, mire számíthat. Tedd a folyamatot rendszeres, kiszámítható eseménnyé fürdéssel, néhány történettel, egy különleges dallal és egy kis hozzábújással, mielőtt letennéd.

  • Próbálja ki az éjszakai lámpát. Egy kis éjszakai lámpa a sarokban vagy egy égve hagyott lámpa a folyosón enyhítheti a sötétségtől való félelmet. Ha pedig gyermeke még nem talált egy különleges játékot, amit megfoghatna, ajánljon fel egy édességet éjszaka is.

  • Vegye fontolóra az alvástréninget – ismét. Nem, ez nem csak babáknak szól! Megismételheti az alvástréning módszerét, amelyet korábban használt, vagy először kipróbálhat egyet kisgyermekkorban. Találja ki, melyik megközelítés a megfelelő a kicsi számára, például a székes módszer, a lefekvés előtti halványítás vagy a Ferber.

Mikor kell orvost hívni

Ha egyszerűen nem tudja rájönni, miért nem szunyókál, vagy miért ébred fel újra éjszaka, hívja fel az orvost. Előfordulhat, hogy a gyermekorvosnak van néhány különböző stratégiája, amelyeket kipróbálhat, és képes lehet egyszeri alkalommal megadni a kisgyermeknek, hogy megállapítsa, ha betegség vagy valami más akadályozza az alvást. És ne hagyja figyelmen kívül a hangos légzést, a horkolást vagy a nagyon zavaró rémálmokat – hívja fel az orvost.

Tartsa fel az állát, ha kisgyermeke a 15 hónapos alvási regresszión megy keresztül. Ennek az átmeneti szakasznak néhány héten belül magától el kell múlnia, különösen, ha ragaszkodik a szokásos lefekvés és szunyókálási rutinhoz. Azzal, hogy következetes vagy, azt jelzid a totódnak, hogy minden éjjel jön az alvás, ugyanúgy.

Previous:

Next: