Hogyan kezeljük a kisgyermekek éjszakai riadását

A kisgyermeke végre elaludt. Hirtelen hallja, hogy sikít és проверяcontrolálhatatlanul sír. Siet az ő szobájába, és látja, hogy rugdal és rándul. Bármilyen megkönnyítési kísérlet is kudarcot vall. Mennyire nehéz ez a jelenet, ne pánikoljon. A gyereke valószínűleg éjszakai riadást él át, ami kb. 2%-os gyakorisággal fordul elő, és a legtöbben 1–8 év közöttiek, az "I Think My Child is Having Night Terrors" cikk szerint az Ask Dr. Sears oldalon. Bár az epizód során kevés teendő van, a megértés segít nyugodtan kezelni a helyzetet.

Utasítások

Az elszenvedés

  1. Maradjon nyugodt. Bár nehéz nézni, ahogy a kisgyermeke vérzett sír, és rándul, az éjszakai riadásnál ez normál. Kevés a teendő a megkönnyítésre. Úgy tűnhet, ébren van, de nem, és nem tudja az jelenlétét. A tudat, hogy az epizód rövid – néhány perctől legfeljebb 30 percig tart – segít nyugodt maradni.

  2. Maradjon a gyerekével. Még ha nem is tud megkönnyíteni, maradjon mellette az egész epizód alatt, hogy ne sérjen meg önmagát. Ha ágyból kel, Vigye el óvatosan az ajtóktól, ablakoktól és bármilyen veszélyes tárgytól. Amikor az éjszakai riadás véget ér, tegye vissza az ágyába.

  3. Várja ki. Ne próbálja felébreszteni. Az epizód önmagában véget ér, és a gyereke visszanyugodva alszik. Másnap reggel nem fogja emlékezni az epizódra.

  4. Értesítse a babasittereket és a családi tagokat az éjszakai riadás lehetőségéről. Adjon-le instrukciókat a kezelésre, mert idegenek számára ijesztő élmény lehet.

Megelőzés

  1. Tartsa a gyereket rendszeres alvási rendben. Az éjszakai riadás kiváltó oka lehet a túlfáradtság vagy az alváshiány. Határozza meg a lefekvési időpontot, és tartsa be.

  2. Intervenáljon, ha az éjszakai riadások megmaradnak. Bár a legtöbb kisgyermek kiújlik belőlük, az Ask Dr. Sears oldal javaslatot tesz.

  3. Vezessen alvási naplót. Írja fel, mikor aluszik el a kisgyermek, és mikor kezdődik az epizód. Az éjszakai riadások jellemzően 90 perccel az elalvás után jelentkeznek.

  4. Keljen fel a gyereket 15 perccel az elvárt riadás előtt. Vígyen körbe 5 percig. Ezután vigye vissza az ágyába.

  5. Ismételje meg ezt a eljárást hetednapig, hogy megszüntesse a rutinot. Ismételje meg, ha az éjszakai riadások ismétlődnek.

Previous:No

Next:

  • 2020 legjobb terhességi és baba termékek
    2020 legjobb terhességi és baba termékek
    Az év 2020 (Bárbara Walters hangján), és néhány nagyon cool új terhességi és baba termék jön ki. Megnéztem a Kind + Jugend kiállítást Németországban 2019 szeptemberében, így láttam az összes globális jóságot, ami biztosan hit lesz. Néhány már elérh
  • 9 dolog, amit a nanák szeretnének, ha a szülők tennének
    9 dolog, amit a nanák szeretnének, ha a szülők tennének
    A gyerekek átadása a nanának a műsorához hasonlíthat egy gyors átmenethez, de ez egy döntő pillanat, ami hatással van a naná egész napjára. Ha a naná egy felkészületlen otthonba lép, előfordulhat, hogy sietnie kell az ütemterv módosításához egy új fe
  • Városi anya elutasítja a mostohaanya tanácsát, mert nem „szülői anya”
    Városi anya elutasítja a mostohaanya tanácsát, mert nem „szülői anya”
    Amikor vársz babát, úgy érezheted, mintha az egész világ akarna szülői tanácsot adni. Nem rendkívüli, hogy megidegesedj a hirtelen háborogó tippek, trükkök és anya-tanácskozás miatt a családtagoktól és barátoktól. De az egyedi ok, amiért egy anya ne