• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Az anyatejadás előnyei és hátrányai – amit minden új anyának érdemes megfontolnia

Anyatejadás vagy nem anyatejadás? Ez a kérdés sok anya esetében. Egyrészt az anyatejadás tudományosan alátámasztott előnyeit nehéz nem legalább megfontolni a terhesség alatt vagy röviddel a szülés után.

„Gyakran gondolkodunk azon, hogy az anyatejadás hogyan有利于 a babákat, csökkentve a fertőzések és a kórházi ellátás kockázatát, miközben optimális tápanyagot biztosít a növekedő agyuknak, de az anyatejadás az anyák számára is többféleképpen előnyös, beleértve a cukorbetegség és a szíverzékelések kockázatának csökkentését,” – mondja Dr. Susan Crowe, OB/GYN és klinikai társprofesszor a Stanford Egyetemen a Szülészet és Nőgyógyászat – Anyai-Fetus Orvostudomány tanszéken.

Másrészt, egyszerűen, az anyatejadás nem mindenkinél működik.

„Az én férjem és én is mindketten dolgoztunk, és nagyon kevés támogatásunk volt az első fiunk születése után,” – mondja Michelle Brandenburg, két gyerek anyja, Tampa, Florida. „Nem volt fogalmam, hogy az anyatejadás mennyire elfoglaló – főleg szünetek nélkül –, így végül úgy döntöttünk, mindháromunknak jobban jár a keverék. Soha nem bántam meg.”

Kérdezed, az anyatejadás megfelelő-e a családdadnak? Itt anyák és szakemberek mérlegelik az anyatejadás előnyeit és hátrányait.

Az anyatejadás előnyei

Számos előny van az anyának, a babának és az anya-baba kapcsolatnak az anyatejadás terén.

Egészségügyi előnyök az anyának

A Pennsylvania Egyetem Szakápoló Karának Diane Spatz, Ph.D., professzora, aki a Filadelfiai Gyermekkórház Laktációs Programjának Tudományos Kutatója is, szerint az anyatejadásnak több egészségügyi előnye van az anyának.

„A terhes nők és az anyák gyakran hallják, hogy az anyatejadás segít a szülés utáni fogyásban – ami igaz –, de van egy egész sor előny, amit az anyák a szoptatásból nyernek,” – mondja Spatz.

Spatz szerint az anyatejadás a következő egészségügyi előnyökkel járhat az anyák számára:

• Csökkenti a mell- és petefesy rák kockázatát.
• Csökkenti a méhrak kockázatát.
• Csökkenti a későbbi életben kialakuló cukorbetegség kockázatát.
• Javítja a szívegyensúlyt.
• Csökkenti a szülésutáni depresszió kockázatát és segíthet a szülésutáni hangulatban. (Fontos megjegyezni: Míg az anyatejadás oxitocint [a jólét hormont] termel, olyan tanulmányok is lettek, amik azt mutatják, hogy a nők, akiknek nem teljesültek az anyatejadásra vonatkozó elvárásaik, magasabb kockázattal vannak a szülésutáni depresszióra.)

Emellett, az Amerikai Gyermekorvosi Akadémia (AAP) szerint, az anyatejadás csökkentheti a szülésutáni vérzést és felgyorsíthatja az „uterus involúcióját”, azaz a méh visszaállását a neterhes állapotba.

Széles körű egészségügyi előnyök a babának

Van oka annak, hogy az AAP javasolja az anyáknak, hogy kizárólag anyatejjal táplálják a gyerekeiket az első hat hónapban: az anyatej bizonyított számú egészségügyi előnnyel jár a babának.

„Az anyatejadás befolyásolja a baba minden órgánját,” – mondja Spatz. „És az anyatej egyik legcsodálatosabb tulajdonsága, hogy élő és folyamatosan változik, alkalmazkodva a baba növekedéséhez.”

Spatz szerint az anyatejben rengeteg olyan tápanyag van, ami nem a keverékben.

„Az anyatej élő fehérvérsejteket, mãe sejtet, antioxidánsokat, osteopontint, laktoferrint, emberi tej oligoszkaridokat és antitesteket tartalmaz, amik mind pozitívan hatnak a baba egészségére,” – mondja.

Íme néhány az anyatejadás egészségügyi előnye a babának, Spatz szerint:

• Jobb látás. Korán született, anyatejet kapó babáknak kisebb esélye van a látáskárosodásra vagy akár vakságra.
• Javított tüdőfunkció. Az anyatejadás csökkentheti a felső légúti fertőzéseket, az alsó légúti fertőzéseket, és esetleg az asztmát.
• Csökkenti a respiratory syncytial vírus (RSV) fertőzés súlyosságát.
• Csökkenti a hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS) kockázatát.
• Javítja a bélmozgás működését. Az anyatejet kapó babáknak kisebb a hasmenés, köhögés és koraszülöttnek nekrotizáló enterocolitis kockázata.
• Kevesebb székrekedés.
• Kevesebb húgyúti fertőzés.

Az AAP szerint az anyatejet kapó babáknak kisebb a lymphoma, leukémia és Hodgkin-kór kockázata, valamint a gyermekkori elhízásé.

Az anyatejadás elősegíti a kötődést és az illeszkedést

Az anyatejadás fizikai előnyein kívül pszichológiai is vannak.

A Cleveland Clinic szerint, „az anyatejadás több bőr-bőr kontaktust, több fogózást és simogatást elősegít… ami [visszafordítva] csökkenti a szociális és viselkedésbeli problémákat mind a gyerekeknél, mind a felnőtteknél.”

Fontos megjegyezni, hogy az anyatejadás nem az egyetlen mód a kötődésre a babával az első döntő évben. Gyakran fogni a babát, a szemeibe nézni és reagálni a jeleire mind módjai a szülő-baba illeszkedés elősegítésére.

Olcsóbb

A keverékkel ellentétben, ami drága lehet, az anyatejadás ingyenes. És ez, néhány anya számára, elégséges ok a szoptatásra.

„Őszintén szólva, nem voltam ragaszkodó az anyatejadáshoz,” – mondja Jaclyn Santos, három gyerek anyja, Hazlet, New Jersey. „De a keverékre nem kellett költeni, az nagy motiváló tényező volt. A gyerekek drágák! Jól esett a kicsit plusz pénz.”

Kényelmesebb

Bármelyik anyát megkérdezed, aki mind az anyatejadást, mind a keveréket kipróbálta, azt mondja: sok esetben a szoptatás sokkal kényelmesebb. Emellett, hogy nem kell előkészítenie és becsomagolnia az üvegeket minden alkalommal, ha elhagyod a házat (vagy isten mentsen, próbálkozz utazással!), az éjszakai etetések is általában könnyebbek.

„Az elsőnem szoptattam, és az éjszakai etetések kicsit kín voltak,” – mondja Amanda Gorman, három gyerek anyja, Los Angeles. „Készítenem kellett az üveget, melegítenem, stb. Annyi ideig tartott! A másodikkal szoptattam, és sokkal kényelmesebb volt az éjszakai szoptatás – alig keltem fel az ágyból!”

Az anyatejadás hátrányai

Míg az anyatejadás előnyei messzire hatóak, vannak hátrányok is. Íme néhány.

Az első néhány hét nehéz lehet

Bármely anya anyatejadás útjának kezdeti szakasza lehet elnyomó – és elengedhetetlen a segítség.

„Az anyatejadás első két hete nagyon nehéz lehet,” – mondja Spatz. „Döntése az anyáknak, hogy keressenek segítséget, ha úgy érzik, a baba nem hatékonyan eszik, vagy nem termelnek elég tejet. Emellett az anyáknak támogatásra van szükségük a családtól és közösségtől. Az egyetlen munka, ami az anyának a początkuben van, az enni, aludni és szoptatni.”

Az anyák folyamaton hívhatóak

Ha a baba kizárólag üvegből iszik, bárki etetheti, adva az anyának egy szorosan szükséges szünetet. De ha kizárólag szoptatod, constantly kell lenned a babádhoz – és ez sok lehet.

„Amikor szoptatod, folyamatosan a közelben kell lenned,” – mondja Spatz. „És ha nem, hozzáférésednek kell lenni egy minőségi, dupla elektromos szivattyúhoz. Ez sok időt és erőfeszítést igényel.”

Figyelned kell az étrendedre

Bizonyos ételek mellett, amik gázosíthatják a babát, a szoptató anyáknak el kell kerülnie a illegális drogoknak és a túl sok alkoholnaka szoptatás közben.

„Egy pohár naponta oke, ha szoptatsz, de előbb szoptass vagy szivass,” – mondja Spatz. „Az anyák soha ne szoptassanak, ha érzik magukat tüdeletesnek, beragadva vagy szédülnek.”

Emellett néhány receptes gyógyszer, beleértve az amiodaront, ami szíveritmia probléma esetén használatos; az antikancer gyógyszereket; és a ciklosporint, egy immunszuppresszánt, bizonyították, hogy hatással vannak a szoptatott babákra, ha az anya szedti. Általában a legtöbb receptes gyógyszer biztonságos, de mindent, amit szoptatás közben szelsz, meg kell beszélned az orvosoddal.

A munkába visszatérés nehéz lehet

Azoknak az anyáknak, akik még szoptatnak, mikor visszakérnek a munkába, a „szivattyúszünetek” napközben (és az üvegek és szivattyú alkatrészek mosása, a tej tárolása és a szivattyú hordozása) kihívást jelenthet.

„A mi társadalmunkban, a védett fizetett szülői szabadság nélkül, az emberek komoly akadályokkal szembesülhetnek a szoptatás folytatásában a munkába visszatéréskor,” – mondja Crowe. „Az anyatejadás rendszeres etetést/tej kifejezést igényel a teljes tejtermelés fenntartásához. Sajnálatos módon sok nő nem tér vissza olyan támogatott környezetbe, ami megkönnyítené a szoptatást a munkahelyen.”

„Terveztem, egy évig szoptatok, de mikor 5 hónap után visszatértem a munkába, lassan elhagyattam,” – mondja Jen Billows, egy gyerek anyja, New York City. „Háromszor naponta szivattyúzni annyira időigényes volt, és azért kellett később távoznom, mint ha nem szoptattam volna. Sajnálom, de inkább töltöm az extra időt a babámmal.”

Végső soron, az anyatejadás személyes választás, ami az egyiknek működik, az nem feltétlenül a másiknak, függetlenül a bizonyított előnyektől. Nincs helyes vagy helytelen választás, ha a döntés a családdad számára a legjobb alapján születik. Mert végső soron, semmi nem fontosabb, mint az.