Figyelembe Terhességi vitaminok Miközben próbál esni
A nők próbálják elképzelni gyakran kérdezik , hogy az orvosok , amikor meg kell kezdeni figyelembe terhességi vitaminokat . Ez gyakori az orvos, hogy javasoljuk, hogy terhességi vitaminokat , miközben próbál esni egészségéért anyát és a gyermeket . A nők gyakran nem veszik észre, hogy terhes , amíg néhány héttel a terhesség , így figyelembe a prenatális vitamin terhesség előtt biztosítja a legjobb táplálkozás a baba a kezdetektől fogva .
A Tények
Terhességi vitaminok nyújt kiváló folsav-forrás , a vas és a kalcium , amelyek mindegyik fontos a magzati fejlődés . A folsav , amely jelen van a terhességi vitaminokat , különösen fontos, ha próbál teherbe esni . Mintegy 3000 csecsemő születik minden évben valamilyen formában velőcső-záródási . Figyelembe folsav ismert, hogy csökkenti ezeket a hibákat akár 70 százalékkal . A kalcium és a vas a terhességi vitaminokat segít felépíteni ásványi anyagok a csontok és az oxigént a vér készíteni a szervezet a terhesség.
Veszélyben
A nők, akiknek a kórtörténetében rossz étkezési szokások , problémák korábbi terhességek , vérszegénység vagy a könyv több mint egy gyerek vannak nagyobb a kockázata az egészségügyi problémák , ha úgy döntenek, hogy nem veszi terhességi vitaminokat során koncepció . Ha ikerszülés gyakori Ön családjában akkor érdemes figyelembe terhességi vitaminokat közben teherbe esik , mert ez egy csomó megterheli a testet .
Tévhit
ne használja a prenatális vitamin pótlására , hogy hiányzik a minőségi táplálkozás . Ahogy megpróbálja elképzelni , biztos, hogy enni kiegyensúlyozott étkezés mellett figyelembe a terhességi vitaminokat .
Figyelmeztetések
Mindig beszélje meg orvosával, mielőtt a döntést , hogy bármilyen vitaminokat vagy ásványi anyagok .
A nők egy része úgy találják, hogy a vitaminok teszik hányingerem . Ha úgy találja , hogy terhességi vitaminokat növeli érzéseit émelygés vagy székrekedés , beszéljen orvosával az alternatív lehetőségeket .
Mint minden vitaminok , soha ne vegyen be több terhességi vitaminokat , mint az orvosa nem javasolja ( vagy bármilyen pótlólagos kiegészítések ) , vagy azt kockáztatja túladagolást. Bár vitaminok ismert, hogy elősegíti az egészségügy, túl sok a jóból veszélyes lehet . Ha túladagolás egyes vitaminok és ásványi anyagok , mint az A vitamin és a vas , akkor nagyon betegek , vagy akár károsíthatja a magzatot . Orvosa fogja specifikus adagolás .
Hol megveszem
Terhességi vitaminok receptre kapható , vagy over the counter . Beszélje meg orvosával , amely az Ön számára .
-
Szeretsz a gyermeked mellett lenni, de ez nem lehetséges minden nap minden pillanatában. Végtére is előfordulhat, hogy munkába kell mennie vagy jógaórára kell mennie – vagy talán csak egyedül szeretne elmenni az élelmiszerboltba időnként. Ez azt jele -
Az oktatók túlmutatnak azon, hogy segítsenek gyermekének lépést tartani a kurzussal, vagy hogy tudományos előnyt szerezzenek. A jó oktató tanulásra motiválja a tanulót, és önbizalmat ébreszt. De hogyan érdemes elkezdeni a jobb lábfejet? Beszélgettün -
A vízben és környékén játszani szórakoztató és megnyugtató a kisgyermekek számára. De nagyon szoros felügyeletre van szükségük, hogy biztonságban legyenek. A fulladás a 12 hónapos és 48 hónapos gyermekek körében a fő halálok. Csak másodpercekbe
