Orrdugulás kezelése terhesség alatt

Egy normális terhesség kb. 40 hétig tart. Ebben az időszakban a nők korlátozottak a gyógyszerek fogyasztásában betegség esetén. Ez azért van, mert sok gyógyszer káros a fejlődő magzatra vagy nincs tesztelve. Ha orrdugulásban szenvedsz terhesség alatt, kipróbálhatsz ezeket a biztonságos otthoni módszereket.

Gőz

A gőz kiváló módja az orrnyílások kinyitásának és a szíjek ürítésének. Ingyenes is, és a konyhában vagy fürdőszobában végezhető. Fürdőszobában: nyisd ki a zuhanyt, a legmelegebb vízt. Zárd be az ajtót, hogy a gőz felhalmozódjon. Tölts 15 percet a gőz belegondolásával, az orrod meg kell, hogy felszabaduljon.

Konyhában is készíthetsz gőzt. Főzz fel egy edényt vízzel, aztán vet egy törölt fejedre. Hajlódj felette, de ne érj hozzá, mert súlyos égést okozhat. 10-15 percig lélegezd be a gőzt, amíg az orrdugulás elmúlik.

Fiziotenzás orrspray

A fiziotenzás csak sóvíz. Nem károsít téged vagy a magzatodat. Minden gyógyszertárban és sok boltban kapható. Gyors, olcsó megoldás az orrdugulásra. Nyisd ki, pumpáld párszor, amíg finom párát látesz. Helyezd a bal orrnyílásba, a jobbot zárd. Sprayeld és légj be egyszerre. Majd a jobbra, a bal zárva. Készen is vagy. Ismételheted 4 óránként.

Neti kanál

A neti kanál Indiában találták ki. Alakja úgy van, hogy folyadékot öntsön az orrnyílásokon át és kitisztítsa azokat. Nagy segítség, ha dugtas vagy. Gyógyszertárban vagy online kapható. Töltsd tele meleg vízzel, add hozzá 1,25 ml tengersót. Keverd, aztán hajlódj a mosdó felett, hajlítsd fejet oldalra. Óntsd a vizet az egyik orrnyílásba, amíg a másikból nem folyik ki. Aztán a másik oldalra hajlítsd a fejedet, és ismételje a másik orrnyílással. Napi többször megismételheted, amíg az orrdugulás elmúlik.

Breathe Right orrstripek

Éjszaka alváskor használd a Breathe Right orrstripeket. Ezek a szeletek tartják nyitva az orrnyílásokat. Ez enyhíti a duguttságot, hogy alhass. Vedd ki a csomagolásból, vedd le a hátlapot. Helyezd az orrodra a középső rész a orrtörzs felett. Érezd, ahogy a szalag kinyitja az orrodat. Reggel vedd le.

Previous:

Next: