Miért esnek el a gyerekek az iskolában?
Számos oka van annak, hogy a gyerekek miért elaludhatnak az iskolában. Fontos megjegyezni, hogy minden gyermek különbözik, és az okok bonyolultak lehetnek. Íme néhány általános tényező:
alváshoz kapcsolódó problémák:
* alváshiány: A gyerekeknek életkoruktól függően meghatározott mennyiségű alvásra van szükségük. Ha nem kapnak elég alvást éjjel, akkor fáradtak lesznek a nap folyamán. Ennek oka lehet a rossz alvási szokások, az elektronikus képernyőhasználat lefekvés előtt vagy egy mögöttes alvási rendellenesség.
* Alvási rendellenességek: Néhány gyerek nem diagnosztizált alvási rendellenességeket, például álmatlanságot, alvási apnoe -t vagy nyugtalan lábszindrómát, amelyek megzavarhatják az alvást, és kimerülhetik őket.
Egészségügyi kérdések:
* Betegség: A beteg, aki beteg, különösen az influenza vagy a megfázás esetén, fáradt lehet, és nehezen tud ébren maradni.
* Táplálkozás: A megfelelő táplálkozás hiánya hozzájárulhat a fáradtsághoz. Az ételek kihagyása vagy a cukros ételek fogyasztása energia -összeomlásokhoz vezethet.
* egészségügyi állapotok: Bizonyos egészségügyi állapotok, például az allergiák, a pajzsmirigyproblémák vagy akár a vérszegénység, túlzott fáradtságot okozhatnak.
Környezeti tényezők:
* unalmas vagy nehéz tárgy: Egy olyan diák, aki unatkozik vagy küzd egy témával, nehéz lehet összpontosítani és ébren maradni.
* osztálytermi környezet: A forró, eldugott vagy rosszul megvilágított osztályterem megnehezítheti a figyelmeztetést.
* korai iskolai kezdési idők: Különösen a fiatalabb gyermekek esetében a korai iskolai kezdési idő összecsaphat a természetes alvási ciklusokkal, ami fáradtsághoz vezet.
Egyéb tényezők:
* Stressz: Az iskolai munkákból, a családi problémákból vagy a társadalmi helyzetekből származó stressz befolyásolhatja az alvásminőséget és kimerültséghez vezethet.
* gyógyszeres mellékhatások: Egyes gyógyszerek, még a szokásos állapotokhoz, például allergiákhoz is alkalmazva, álmosságot okozhatnak.
* A fizikai aktivitás hiánya: A rendszeres fizikai aktivitás elősegítheti az alvás szabályozását és javíthatja az energiaszintet.
Mit kell tenni, ha gyermeke elalszik az iskolában:
* Beszéljen gyermeke orvosával: Kitalálja ki az esetleges orvosi vagy alvással kapcsolatos kérdéseket.
* Beszéljen a tanárral: Nézze meg, hogy észrevettek -e valamilyen mintát, vagy betekintést nyújthatnak az osztálytermi környezetbe.
* Áttekintse az alvási szokásokat: Gondoskodjon arról, hogy gyermeke elegendő alvást kapjon, következetes lefekvési rutinja van, és elkerüli a képernyőket lefekvés előtt.
* Keresse meg az akadémiai kihívásokat: Ha a kérdés az unalomhoz vagy a témával kapcsolatos nehézségekkel kapcsolatos, akkor dolgozzon ki a tanárral, hogy megtalálja a gyermekek bevonásának és a tanulás támogatásának módját.
* Beszéljen gyermekével: Kérdezd meg tőlük, hogy érzik magukat, és vannak -e olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak a fáradtsághoz.
Ne feledje, hogy fontos foglalkozni az álmosság mögöttes okával, hogy segítse gyermekének figyelmeztetést és az iskolában való részvételt.
-
Míg sok szülő az óvodához fordul, hogy visszatérjen a munkaerőpiacra, az óvodák fő előnye abban rejlik, hogy képes elősegíteni a 6 év alatti gyerekek fejlődését. Az óvoda kiválasztása könnyű feladat, de a sokféle filozófia mellett az ideológiák kutat -
Valódi munkaerő lehet, és nem is tud róla Emlékszem, hogy terhes voltam az első babámmal, a lányom, és arra gondolni, milyen lenne az „igazi munka”. Googliztam mindent, amire csak gondolhattam, amíg az összes keresési találat lila nem lett. Mily -
Legtöbbször a szülőknek és a gyerekeknek világosan meghatározott feladataik vannak:A szülő gondoskodik a gyermekéről, a gyermek pedig a növekedésre és fejlődésre összpontosít. De néha ezek a szerepek felcserélődnek, és a gyermek gondozóként tevékenyk
