Hány órányi alvást kell kapnia egy 12 éves korban?
Egy 12 éves korosztálynak 9–12 órás alváshoz van szüksége minden este.
Fontos megjegyezni, hogy ez egy tartomány, és az egyéni igények változhatnak. Lehet, hogy körülbelül 12 éves gyerekeknek közelebb kell tartaniuk a 9 órát, míg másoknak közelebb kell lennie a 12-hez.
Itt vannak néhány olyan tényező, amely befolyásolhatja az alvási igényeket:
* életkor: Az alváshoz az életkorral csökken.
* Tevékenységi szint: Az aktívabb gyermekeknek több alvásra lehet szükségük.
* Egyéni variációk: Egyes gyermekek természetesen fáradtak, mint mások.
* Egészségügyi feltételek: Bizonyos egészségi állapotok befolyásolhatják az alvási mintákat.
A gyermekek alvásmentességének jelei a következők:
* Nehéz a koncentrálás
* Ingerlékenység
* Hiperaktivitás
* Hangulati ingadozások
* Rossz tudományos teljesítmény
* A balesetek fokozott kockázata
Ha aggódik gyermeke alvási szokásai miatt, beszéljen orvosukkal. Segíthetnek abban, hogy meghatározzák a gyermek számára megfelelő alvás mennyiségét, és kezelhetik az alapul szolgáló alvási problémákat.
-
A szülők és a tanárok közötti feszültség egyes területeken felforrósodik, mivel a járvány továbbra is távol tartja a gyerekeket az iskolától. Los Angelesben a távoktatásban csalódott szülők és diákok egy csoportja Zoom Blackout-ba kezdett ezen a héte -
Soha nem könnyű feladat megtalálni a megfelelő dadát, aki gondoskodik gyermekeiről. Fel kell vennie valakit, aki úgy tudja ápolni és gondoskodni róluk, ahogy szeretné. A munka még bonyolultabbá válik, ha védőnőt keresel – valakit, aki vigyáz a gyerek -
Amy Coney Barrett dicsérete képmutató az olyan döntéshozóktól, akik nem támogatják a dolgozó anyákatA legfelsőbb bíróságra jelölt Amy Coney Barrett hét gyermek édesanyja, maroknyi szenátor nem tudja abbahagyni, hogy beszéljen róla. A Barrett bírói jelölését megerősítő első meghallgatáson, október 12-én, hétfőn több republikánus szenátor mindent meg
