Egyedülálló szülők támogatása az első évben

A gyermeknevelés a legjobbkor kihívást jelenthet. Egyedülálló szülőként még nagyobb igényeket támaszt, de a segítség rendelkezésre áll; ne félj kérdezni.

Lehet, hogy egyedülálló, de nem vagy egyedül.

Tudtad? A legutóbbi népszámlálás szerint A kanadai családok 16 százalékát egyedülálló szülő vezeti. barátok és egészségügyi szakemberek mind támogatást nyújthatnak, ha túlterheltnek érzi magát, depressziós vagy kimerült. A Healthlink BC 8-1-1 telefonszámon is felhívhatja a közösség szolgáltatásait.

A baba nevelésével járó kihívások mellett lehet, hogy megnövekedett pénzügyi nyomással küzd, és több prioritással zsonglőrködik, mint például az iskola és a munka. Mindezek a versengő kötelezettségek megviselhetnek, de erős kapcsolatokat építhet ki babájával:

  • Stabil létrehozása, otthon ápolása. A baba szerethető környezetben boldogul, kiszámítható rutinokkal. Olvasson könyveket a babának lefekvés előtt, vagy énekeljen dalokat gyermekének vacsora készítése közben.
  • Támogatás fejlesztése. Támogassa a babát és önmagát a családon keresztül, barátok, és a közösség. Próbáljon olyan embereket találni, akik érzelmi támogatást nyújthatnak, társaság, sürgősségi segítség, gyermekgondozás, és egyéb segítség.
  • Minőségi időt ad a babának. Nem csak az idő számít; ezt együtt csináljátok. Próbálj támogatni, bátorítani, és figyelj a babádra.
  • Idő megtalálása. Ha több időre van szüksége a babával, legyen kreatív. Lehet, hogy a munkáltatója rugalmas lesz az óráival kapcsolatban. Gondoskodjon a gyermekgondozás cseréjéről más egyedülálló szülőkkel. Csatlakozzon tevékenységekhez más szülőkkel és gyermekeikkel.
  • Vigyáz magára. Ne feledkezzen meg saját egészségének ápolásáról. Egyél egészséges étrendet, gyakoroljon rendszeresen, és próbálj eleget aludni. Találja meg a módját, hogy vigyázzon magára, akár alszik, sportot űz, könyvet olvas, vagy relaxációs technikák elsajátítása.

Erőforrások és linkek:
HealthLink BC:Szolgáltatások és erőforrások
Szülői támogatás Kr. E

Previous:

Next:

  • Szoptatás - A pokol kis szeletem
    Tehát ahogy olvastad vagy nem olvastad első szülésemben, a fiamat csak néhány perccel a születésem után adták át nekem, és megkérdezték tőlem, hogy ki akarom -e próbálni a szoptatást. Oké, (és hogy Bon Jovit idézzem) kipróbálom. Jól, Mit tudtok, vala
  • Sajnálom, nagyi, nem jövünk haza az ünnepekre
    Mindannyian hallottuk a régi mondást:Nincs olyan hely, mint otthon az ünnepekre. De valljuk be, ez nem mindig igaz. Legyen szó a családi drámák elkerüléséről, vagy egyszerűen csak pénzmegtakarításról, megtanultam, hogy az önmagamról való gondoskodás
  • 7 szórakoztató módszer a gyerekeknek a hálaadásról
    Noha a gyerekek a hálaadás napját tekinthetik az iskolai szünidőben közlekedő vonat első állomásának, sokkal többet kell tudniuk róla, mint egyszerűen nincs osztály, töltött pulyka és tejszínhabbal bevont sütőtökös pite. Tekintettel arra, hogy a hála