Hány órát kell aludnia egy 10 éves korban?
A Nemzeti Alvó Alapítvány azt javasolja, hogy a 6 és 13 év közötti gyermekek 9-11 órát alszanak éjszakánként.
Fontos megjegyezni, hogy minden gyermek különbözik, és egyéni igényeik változhatnak. Az olyan tényezők, mint a tevékenységi szint, az életkor és az általános egészség, mind befolyásolhatják, hogy mennyi alvást igényel a gyermek.
Ha aggódik gyermeke alvási szokásai miatt, beszéljen orvosukkal. Személyre szabott tanácsokat nyújthatnak gyermeke sajátos igényei alapján.
-
Ahogy száguldok (mint mindig későn) a kapuhoz, hogy felvegyem ikreim az iskolából, újra látom őket – a gyerekek kis csoportjait, akik nem testvérek, boldogan másznak be a terepjárók állandóan forgó csoportjába, miközben telekocsival hazautaznak. És i -
Magától értetődik, hogy amikor egy védőnői állásra szerzel interjút, az A-játékodat szeretnéd hozni. Mindazonáltal annak ellenére, hogy technikailag Ön az, aki ül a legjobb helyen, ez nem jelenti azt, hogy ne jöjjön fel a saját kérdéseinek listájával -
A stressz tombol a modern Amerikában. Valójában a szorongásos zavarok, amelyek 40 millió felnőttet érintenek az Egyesült Államokban, a mentális betegségek leggyakoribb formája az országban, az Amerikai Szorongás és Depresszió Szövetsége szerint. Bá
