Snack , hogy a gyerekek Like
nassolás és a gyerekek kéz a kézben . A hátránya viszont , hogy sok boltban vásárolt ételek megrakva cukor, mesterséges élelmiszer színezőanyag és tartósítószer . Azáltal, hogy a gyermek snack magad , akkor megszünteti ezeket az összetevőket , és pontosan tudja, mit adsz a kicsiket. Felkészülés a saját snack egyszerű, és sok lehet tenni előre, hogy a keze , amikor éhes tummies indul zörög .
Házi vs. boltban vásárolt
Bár előre elkészített ételek határozottan kényelmesebb , ők nem igaz 't mindig a legjobb választás - még is rá van írva " egészséges " vagy " természetes . " Kisebb táplálékra - méretű adagok is drágább , és lehet tele a nem kívánt összetevők vagy túlzott mennyiségű cukor vagy kalória . Hogy képes irányítani mi kerül a snack plusz előny a válogatós evők , vagy gyermekek étrendi megszorításokkal . Ha úgy dönt , hogy néhány boltban vásárolt ételek a kezét , megismerik olvasási címkékkel segíti elkerülni azokat, kevésbé, mint egészséges összetevőket .
Portable Snack
Hunger történik bármikor úgy készíti elő , kezében egy pár on- the- go snack magával . Élelmiszerek, mint a szeletelt gyümölcsök , mogyoróvaj szendvics között kekszet , bébi répa és a kis snack- méretű baggies granola vagy nyomvonal mix lehet élet-megtakarítók . Miután a hordozható snack viszont segít ellenállni a késztetésnek, hogy megálljon gyorsétterem , amikor az éhségérzetet merülnek fel .
Fagyasztott kezeli
A gyerekek szeretik fagyasztott kezeli, és szerencsére ők egyszerű hogy elkészíti a saját. Freeze gyümölcsök, mint a szőlő, szeletelt őszibarack és a nektarin , eper és hámozott banán közel könnyed make -ahead snack . Amikor meleg kívül , fagyasztva joghurt vagy gyümölcslével kis papírpohár vagy műanyag öntőforma egy jeges kezeli a gyerekek imádni fogják .
Iható Snack
Smoothies és friss gyümölcs turmix kiváló választások a gyors és egyszerű nassolás . Friss gyümölcs és tej vagy joghurt annyit kell létrehozni ízletes főzeteket , hogy lesz dagály a kicsik újra, amíg étkezések . Fagyasztás a gyümölcs vagy joghurt előre ad ilyen ital a slushier textúra és feleslegessé teszi hozzá jeget . Iható rágcsálnivalók is ideális módja annak, hogy besurranó néhány zöldség vagy vitaminokat már válogatós evők; sárgarépa , zöldség és fehérje porok hogy kiváló kiegészítéseket .
Bento dobozok
Bento dobozok bontott ebéd dobozokat , amelyek tökéletes gyerek . Gyakran színes és magával ragadó , bento dobozok kiindulópontként szolgálhatnak a mindenféle snack- ötletek , és a kis rekesz ösztönzik a kiegyensúlyozott étrend . Legyen kreatív; vágott kis szendvicsek és gyümölcs vagy zöldség különböző formájú cookie vágó . Kid - barát döntéseket , mint a zöldség -okat, hummus , gyümölcs és szendvics vagy egy fehérje teljes a snack. A gyerekek általában élvezik élénk színű és gyerek-barát élelmiszerek . Használata cookie vágó , így standard élelmiszer új formák gyönyörködteti a szemet, valamint a tummies , és egy nagyszerű módja annak, hogy a gyerekek kipróbálni új ételeket.
Previous:Óvodai Könyvek evésről Beans
-
Nem számít, milyen gyermekgondozási munkát fontolgat – legyen az dada, au pair, anyai segítő vagy bébiszitter –, először meg kell győződnie arról, hogy jól tud dolgozni mindkét gyermekével, akiről gondoskodni fog. és szüleik. Gondoskodnia kell arról -
Az új koronavírus átvette a híreket és az életünket. Az amerikai gazdaság nagy része leállt, és ez azt jelenti, hogy gyerekek milliói hagyják el az iskolát, miközben szülők milliói küzdenek azzal, hogy mit tegyenek ezután. Ha a COVID-19 járvány miatt -
Nehéz nyugodt maradni, ha gyermeke helytelenül cselekszik, de próbálja emlékezni arra, hogy valószínűleg nem akar rosszat. Egy kisgyerek még nem tudja felmérni, hogyan reagál a tetteire – nem tudja, hogy a nagymama születésnapi vacsoráján udvariatlan
