Multivitamin Óvodások

Multivitaminok adhat óvodás gyerekek egy lökést , amikor szükség van, de a legtöbb szülő nem is tudja , hogy nem minden esetben van szükség . Ehelyett úgy tervezték, hogy töltse táplálkozási szakadékot , és fel kell használni igényel. Sok gyermek lehet, hogy boldog, egészséges gyermekkorukat , anélkül, hogy a multivitamin .
Function

Multivitaminok hiánypótló , amikor a gyermek étrendje nem változatos és kiegyensúlyozott szerint HealthyChildren.org . Ezek általában szükségtelennek tartják az egészséges , idősebb gyermekek . Azonban, a fiatal óvodás gyerekek gyakran nagyon nyűgös az étkezésekhez . Ez azt jelenti , hogy esetleg kimaradnak a legfontosabb tápanyagokat , és ez az, ahol a multivitamin jól jön .
Típusai

Ha megnézzük a polcon a multivitaminok is ellenállhatatlan . Ízek , a karakterek és a szintek az összetevők között változhat . Néhány lesz több D-vitamin , míg mások már több vasat . Roy Benaroch , szerzője " A Guide to Getting a legjobb egészségügyi for Your Child , " ajánlja legyen egyszerű . " a gyermek testén , vitaminok ugyanaz, függetlenül attól , milyen forrásból származik . Felhasználása és olcsó generikus multivitamin , lehetőleg Szétrágható , ha a gyermek elég idős ahhoz , hogy kezelni. &Quot; Minden más extrákat, mint extra C-vitamin kell lennie ajánlására az orvos.
Alternatívák

Ahelyett, hogy etetés a multivitamin , a szülőknek kell beszélni az orvosával, hogy kiegészítő egy adott vitamin , ha szükséges. Például a D-vitamin dúsítjuk tejen keresztül , de a test is létrehozhat , hogy a napfény . Azonban a gyereknek, hogy nem szeretem a tejet szüksége lehet arra, hogy egy kiegészítő a hideg , téli hónapokban , amikor nem a nap , mint sok. Hasonlóképpen , a nyűgös óvodás , hogy nem szereti a gyümölcsöt és zöldséget szüksége lehet egy lökést a C-vitamin adagolása nélkül minden más tápanyagokat .
Figyelem

A szülőknek , hogy adnak a gyerekeknek vitaminok , meg kell érteniük , mit ők adnak . Vitaminok, amelyek zsírban oldódó tárolja a szervezetben, és toxikussá válhatnak idővel . Az American Academy of Pediatrics , " megadózisokban vitaminok - például nagy mennyiségű vitamint , C vagy D - képes mérgezési tünetek , kezdve a hányinger kiütések a fejfájás és néha még súlyosabb mellékhatásokat. " Továbbá , multivitamin néz ki és íze , mint a cukorkát . Ha multivitaminok a ház körül , ahogy kellene out -of -sight és out-of - éri el , mint bármely más gyógyszert.

Previous:

Next: