Hogyan kell kezelni előjele Labor

előjele munkaerő koraszüléssel , hogy vesz egy szokatlanul hosszú ideig . Előjele munkaerő is előfordulhat egy vagy több nap , és meghiúsítja, hogy mi úgy tűnik, hogy összesen nem történt előrelépés . Során előjele munkaügyi , előfordulhat rendszeres fájások , de kitágulnak , sokkal lassabb ütemben. Ön tapasztalhat néhány nappal a fájások , vagy talán néhány órával a fájások hetente többször . Előjele munkaügyi beállíthatja félelem, hogy nem haladnak előre , vagy hogy van egy atipikus munkaerő- minta, amely talán soha nem előre .

Kezelés a előjele munkaügyi türelmet és bátorítást . Ön sokszor kimerültek, és elriasztani , amit úgy tűnik , hogy egy " soha véget nem érő " ciklus fájások . A következő lépések segíthetnek kezelni a előjele munkaerő- mintát, és készen áll, hogy kezelni aktív szakasza .
Utasítások
1

Aludj , ha lehetséges. Feküdt egy kád forró vízben pihentető elég , hogy hadd elalszik , és aludni egy pár percig egy időben . Tudod is megpróbál különböző beosztásokban, míg ágyban fekvő , vagy talán dúcoláshoz magad egy fekvőfotel . Első néhány többit segít megbirkózni a fájások jobb és lehet, hogy azok kevésbé intenzív , vagy talán menj el teljesen.
2

Maradj hidratált . Tudnia kell evés-ivás gyakran az egész munkaügyi fenntartani a vércukorszintjét és energia szintet. Ennek során segít enyhíteni a kimerültség ezzel a látszólag fáradságos folyamat .
3

Légy türelmes . Egy bizonyos ponton , a munkaerő sem fog megállni , vagy vegye fel a intenzitása . Rájönnek, hogy ez csak egy átmeneti időszakra és hogy minden összehúzódás van hozza a baba közelebb születik .
4

A megjelenítés. Vizualizálni a baba jön le tovább a meg a medence minden összehúzódás , hogy van. Használja a szó: nyitott , nagy, hatalmas , puha és széles amikor hivatkozva a méhnyak . Legyen nyugodt során a fájások , és lehetővé teszi a szervezet dolgozni .

Previous:

Next: