Što znači kad vaš trogodišnjak ne želi jesti?
Uobičajeno je da 3-godišnjaci prolaze kroz faze u kojima ne žele jesti, a to može biti frustrirajuće za roditelje. Evo nekoliko potencijalnih razloga i što učiniti:
Mogući razlozi:
* izbirljivo jedenje: Ovo je normalna razvojna faza. Djeca u ovoj dobi razvijaju vlastite sklonosti i mogu biti osjetljivija na teksture i ukuse.
* Borba za vlast: Odbijanje hrane može biti način da mališani izvrše kontrolu i testiraju granice.
* distrakcije: Zauzeto ili stimulirajuće okruženje može otežati djetetu da se usredotoči na jelo.
* bolest: Blaga bolest, poput prehlade ili infekcije uha, može utjecati na apetit.
* Senzorna pitanja: Neka djeca imaju osjetljivost osjetljivosti zbog kojih određena hrana ili tekstura ne privlači.
* Promjene u rutini: Sve promjene, poput pokretanja vrtića ili novog člana obitelji, mogu poremetiti djetetove prehrambene navike.
* Nedostatak gladi: Ponekad djeca jednostavno nisu gladna, pogotovo ako dobivaju dovoljno kalorija i hranjivih sastojaka iz drugih izvora.
Što učiniti:
* Ostanite mirni: Nemojte naglasiti ili prisiljavati dijete da jede. To može stvoriti negativnu povezanost s hranom i pogoršati situaciju.
* ponuditi raznolikost: Držite obroke zanimljivim nudeći razne zdrave hrane, uključujući različite boje, teksture i okuse.
* Mali dijelovi: Ponudite manje porcije nego što mislite da je vaše dijete potrebno. Uvijek mogu tražiti više jesu li gladni.
* Ograničite distrakcije: Stvorite mirno i opušteno okruženje za jelo. Isključite televizor, odložite igračke i neka dijete sjedi za stolom sa sobom.
* Učinite obroke zabavnim: Uključite svoje dijete u pripremu hrane. Neka vam pomažu u odabiru obroka, postavljanju stola, pa čak i isprobajte novu hranu.
* Nemojte mito ili nagrađujte: To može uzvratiti i učiniti dijete da hranu gleda kao na nagradu, a ne u nešto za uživanje.
* Poštujte apetit vašeg djeteta: Ako nisu gladni, nemojte ih prisiljavati da jedu. Pojest će kad budu spremni.
* Posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom: Ako je nedostatak apetita vašeg djeteta uporan ili ako imate zabrinutosti zbog njihove težine ili rasta, razgovarajte sa svojim pedijatrom.
Zapamtite: Dječji apetit može fluktuirati. Važno je biti strpljiv i u skladu s vašim pristupom obrocima. S vremenom će vaše dijete razviti zdrave prehrambene navike.
-
Ljeto je, a to znači da djeca provode puno vremena u vrtiću. To također znači da provode puno vremena vani. Naravno, možete pustiti djecu samo toliko puta da trče kroz prskalice prije nego što im dosadi. Stoga, kako bismo vam kreativni sokovi potakn -
Saznajte više o edemima i pronađite savjete koji će vam pomoći u ublažavanju nelagode i nadutosti. Što je edem? Baby Talk Edem je oteklina uzrokovana prekomjernim nakupljanjem tekućine u tjelesnim tkivima. Hej mama! Ako vam prstenje zapne zbog n -
Care.com nastoji vam pružiti moćne alate koji vam mogu pomoći da donesete najbolju moguću odluku o zapošljavanju. Bilo da tražite dadilju, dadilju, dadilju za kućne ljubimce, domaćicu, skrbnika za starije osobe, itd., znamo koliko je teško pronaći pr
