Kako bi završiti u koš u košarci

razlika između pobjede i poraza u košarci često određuje koji tim je u mogućnosti to pretvoriti svoje layup mogućnosti . Drugim riječima , ono što tim " završava " u košarici najdosljednije . U ovom članku ću ponuditi neke savjete za završnu obradu učinkovitije .
Što vam treba pregled Košarka

košarkaškog obruča

Upute pregled 1

dobili niske . By uzimajući nisko dok vozite ili pozicioniranje oko košare ćete biti u mogućnosti kako bi se povećala svoju eksplozivnost u usponu prema košarici . Pogledajte neke stare video Charles Barkley - u samo oko 6'5 , on je bio u mogućnosti završiti protiv bilo koga u ligi , jer je ostao nizak , a potom eksplodirao na koš .
2

Čuvajte svoje tijelo između lopta i branitelj . Kada se približavate koš ,lopta ne smije biti izložen branitelja; Uvijek biste trebali imati dio tijela koje štite loptu iz branitelj .
3

Beat branitelj na svoj " odskočna daska ". Pick out mjesto gdje ćete eksplodirati do košare i provjerite da li pobijediti branitelj na tom mjestu .
4

Nakon što ste dostigli " odskočna daska " eksplodirati i proširiti prema gore koš . Do ide prema košarici stvarate najbolju priliku za pogodak , kao i uzimajući prekršaj zove na protivnika .
5

Visoka i mekana izvan koša . Osim ako ga zakucavanje ,najveći postotak pucao po košari isključen iz koša . Kad dolazi u koš pri velikoj brzini ,visoka i mekana pucao izvan koša ima visoku vjerojatnost odlaska u - ako pokušate postići bez koša vaš postotak će se sjeći znatno . Pucao visoko iznad koša također će smanjiti mogućnost branitelja da ga blokirati .
6

Kada je trenirao završivši na koš , uvijek to učiniti na brzini igre . Kada igrate u igri , vaši mišići i koordinaciju ruka /oko će biti birani u tome što prakticira .

Previous:

Next:

  • Joga i borilačke vještine
    Joga i borilačke vještine
    U mojoj praksi često me pitaju o tjelovježbi za djecu i tinejdžere. Kojoj dobi je tjelovježba primjerena i koja je vrsta tjelovježbe idealna za svaku dobnu skupinu. Čini se da je to noviji fenomen budući da su djeca prijašnjih generacija bila prepušt
  • Što bi vas stvarno trebalo brinuti oko cjelogodišnje škole - od mame koja to živi
    Što bi vas stvarno trebalo brinuti oko cjelogodišnje škole - od mame koja to živi
    Kad su moja djeca prvi put saznala da se njihov ljetni odmor od 12 tjedana skraćuje na samo šest tjedana, prestrašila su se. Reakcija je bila trenutna. Suze. Odgovara. Užas. A onda ... ostavka. Cjelogodišnja škola je noćna mora za mnogu djecu koja j
  • 101 aktivnosti na otvorenom i igre za djecu
    101 aktivnosti na otvorenom i igre za djecu
    Važno je da djeca izađu vani i igraju se. Prije svega, zabavno je. Ali to je također dobro za njih. Len Saunders, specijalist za dječje zdravlje, fitnes i wellness i autor knjige “Keeping Kids Fit”, objašnjava da su djeca postala sjedila jer je tehno