101 vanjska aktivnost i igara za djecu
Važno je za djecu da izađu vani i igraj. Prvo, to je zabavno. Ali to je i dobro za njih. Len Saunders, specijalist za djecje zdravlje, fitness i wellness i autor "Chinjenje djece fit", objašnjava da su djeca postala sjedeća jer je tehnologija preuzela fizičku aktivnost. "Navikavanje djece na igranje vani u mladoj dobi važno je za njihov rast i razvoj."
Postoji zapravo mnogo više zdravstvenih benefita igranja vani. Osim samo da podižu djecu i kreću ih, igranje na otvorenom pomaže im dobiti svjež zrak, sunčevu svjetlost i nujnu vitamin D. To može također smanjiti rizike od gojaznosti, dijabetesa i stresa, kaže Denise Fields, autorica "Baby 411" i "Toddler 411".
Dakle, ako ste spremni da dovodite djecu vani, probajte ove 101 vanjskih aktivnosti za djecu da ih zadržite aktivnima i u zabavi.
Sportovi
1. Igrajte sport poput bejzbola, košarke, nogometa, nogometa ili hokeja.
2. Kajkajte ili kanujte na jezeru ili rijeci.
3. Idite na trčanje/treting zajedno.
4. Igrajte golf ili idite na driving range.
5. Idite na batare za udarce.
6. Igrajte kickball.
7. Vožite bicikl.
8. Igrajte ultimate Frisbee.
9. Igrajte odbojku.
10. Igrajte hvatanje.
11. Radite jogu.
12. Postavite trening krug.
13. Igrajte tenis.
Igre u dvorištu
14. Igrajte Frisbee.
15. Skakajte na trampolinu.
16. Postavite trke štafeta.
17. Igrajte hacky sack.
18. Igrajte kriket.
19. Izgradite šator.
20. Roštilj ručak ili večera s burgerima, kobasicama i s'moresima.
21. Postavite igre na travi poput bocce, krokeja, podkovica, corn hole i ljestve loptice.
Vodene i plažne aktivnosti
22. Plivajte.
23. Idite na bijelu vodu rafiting.
24. Ronite s dahalom.
25. Surfajte.
26. Posjetite vodeni park.
27. Imate borbu s balonima punim vode.
28. Idite u skakanje po lučicama.
29. Igrajte bazenske igre poput Marco Polo i vode taga.
30. Izgradite pješčani zamak.
31. Postavite klizalište i klizalište.
32. Idite na boogie boarding.
33. Tražite školjke.
Zimske aktivnosti
34. Klizajte na ledu.
35. Pravite snježne anđele.
36. Skijajte ili snowboardajte.
37. Skijajte šire državu.
38. Imate borbu s snježnim lopticama.
39. Izgradite snjeguljića.
40. Idite na sanjkanje.
Igre na igralistu
41. Igrajte tag.
42. Igrajte igरे na džungli poput pijeskara i šljunka.
43. Igrajte sakrij se i traži.
44. Igrajte policajce i lopove.
45. Skakajte uže.
46. Igrajte skok u kutije.
47. Igrajte četiri kvadrata.
48. Igrajte košarkaške igre poput konja i oko svijeta.
49. Igrajte zid loptu.
50. Igrajte zajedi zastavu.
51. Igrajte patka patka guska.
52. Igrajte na džungli poput ljuljaka, zlijezda i majmunskih drva.
53. Koristite hula hoop.
54. Igrajte šarenice ili džekse.
55. Trčajte autićima ili loptama.
Vanjski zanati
56. Crtanje s kredom za hodnike.
57. Duhanje mjehurića (koristite različito oblikovane štapiće za zabavne oblike).
58. Napravite piñatu i probijte je.
59. Stvorite i neka djeca rade vanjsku lovu na blago.
60. Farbajte kamenje.
61. Napravite hranilice za ptice.
62. Tie-dye majice.
63. Napravite vlastiti zanat koristeći cvijeće, lišće, grane, kreštene i druge stvari pronađene u prirodi.
Ekstremne vanjske aktivnosti i sportovi
64. Idite na penjanje po stijenama.
65. Radite lukostrelstvo.
66. Idite na pucački poligon.
67. Idite na jahanje.
68. Idite na ziplining.
69. Rollerblade ili skateboard.
70. Napravite preprečnu stazu.
71. Idite na paintballing.
Vanjske aktivnosti s životinjama
72. Idite u zoo.
73. Vodite svog psa na šetnju.
74. Idite u park za pse.
75. Idite na promatranje ptica.
76. Lovite svjetionike.
77. Lovite bube.
Vanjske aktivnosti s biljkama
78. Napravite vrt.
79. Berite cvijeće.
80. Berite voće u voćnjaku ili vrtu.
81. Idite u lokalnu rasadnu ili botanički vrt.
82. Napravite kompost.
Ostale vanjske aktivnosti
83. Imate piknik.
84. Idite na kampiranje.
85. Gledajte zvijezde.
86. Idite na planinarenje.
87. Penjajte se na drveće.
88. Igrajte u blatu.
89. Kopajte rupu.
90. Napravite sunčev sat.
91. Koristite prašću.
92. Postavite limunadu stand.
93. Napravite rakete od bocе.
94. Skakajte u bučicu.
95. Idite na sightseeing.
96. Idite na minigolf.
97. Plesajte.
98. Bob za jabuke.
99. Napravite vatra.
100. Pjevajte vatrene pjesme.
101. Izmisлите novu igru, i podijelite je s prijateljima.
Sara Parker je urednica i pisac koja strasti o pisanom riječi. Ona voli čitati, pisati, putovati i probati nove stvari.
-
Empatija je neka od onih čudnih kvaliteta — nešto što gotovo svi žele, ali malo tko zna kako zaista dati ili primiti. U svijetu gdje je samozadovoljstvo naglašeno, u maloj je količini ali velikoj tražnji. To je još jedan razlog za učenje sljedeće ge -
Prilagodbe za poteškoće s pamćenjem Djeca s ADHD-om vrlo često loše uspijevaju u školi zato što zaborave uraditi zadatke, a često zaborave predati ih učitelju – čak i kada su ih uradili! Budući da njihova pažnja nije bila upućena na nastavu cijelo vr -
Na početku učenja kasutiranja lončice, morat ćete svom dijete dati česte pauze za WC – kako bi ste osigurali važnu vježbu, tako i da biste spriječili nesreće. No, stalno podsječavanje malog na pisanje ili kakanje može biti dosadno i vremenski zahtjev
