Koliko — Jeste li čuvari svojih roditelja?
Da bismo razumli nijanse brige i kako se kretati ovim neizvjesnim terenom, imala sam priliku intervjuirati Jody Gastfriend, VP brige o starijima u Care.com o njenoj nedavnoj knjizi, Moji roditeljski čuvari: Krivnja, tugovanje, pogadjanje, i neočekivani darovi brige objavljene od Yale University Press. Gastfriend razumije briz s obje profesionalne i osobne perspektive. Uz dvadeset i pet godina iskustva u socijalnom radu, Gastfriend pomogla je upravljati briga svog oca koji je trpio od demencije dvanaest godina. Moji roditeljski čuvari je opisana kao „GPS za skrbnike“ i „neizostavan resurs za obiteljske skrbnike.“ Knjiga nudi operative savjete, prosvjetljive vinjete, i suosjećajan pristup pomoći obiteljskim skrbnicima da pronađu zadovoljstvo u svojoj ulozi skrbnika. Teme uključuju strategije planiranja i plaćanja brige, navigiranje zdravstvenog sustava, roditelji koji trebaju ali odbijaju pomoć, i braća i sestre koji se ne slažu na tijeku djelovanja.
Uobičajena zamka, prema Gastfriend, je sklonost obiteljskih skrbnika da preuzmu više nego što mogu podnijeti. „Skrbnici koji postavljaju nemoguće visoke standarde za sebe (i druge) su u najvećem riziku od sagorijevanja. Uobičajene frustracije skrbnika često izlaže iz borbe da budu dobra kći ili sin, filijalne obveze koje se dignu velika, u kontrastu s realnošću roditelja koji ne žele pomoć, braće i sestre koji se ne uključe, i životni zahtjevi koji ne prestaju dolaziti.“ Da bi bili bolje pripremljeni, Gastfriend potiče skrbnike da nauče pejzaž dugotrajne brige prije nego kriza izbije.
Uz to, većina skrbnika je na radnom mjestu, žonglirajući suparničkim obvezama. Poglavlje pod nazivom „Učiniti posao poslom“ naći će načine na koje zaposlenici skrbnici mogu uspješno upravljati i posao i brizom iskorištavajući beneficije podržane od poslodavca i opcije fleksibilnosti. Gastfriend nalije skrbnike „da govore, traže ono što vam treba, i naučite biti vlastiti najbolji zagovornik.“ Ovaj savjet uključuje pronalaženje načina da se brinete o sebi isto. Obiteljski skrbnici su u većem riziku za depresiju, kronične bolesti i ovisnost. „Lako je potrčati se dok ste skrbnik. To se dešava kad ne svjesno zaštitite sebe od svih rizika.“ Gastfriend kaže da je „pronalaženje mreže podrške ključno.“ Ta podrška može doći u obliku plaćenih skrbnika, skupina za podršku, stručnjaka savjetnika, ili zamjenske brige. Važno je biti realističan o onome što možete preuzeti i dobiti pomoć koja vam treba. Konačno, Gastfriend kaže „ako zanemarimo sebe, manje vjerojatno da ćemo učinkovito brinuti o drugima.“
Osim adresiranja izazova, Gastfriend piše o važnosti realiziranja benefita usred bremena brige. „Kako sigurno susrećemo prepreke, nek' nas i cijene nagrade: slatki osmijeh zahvalnosti, topli zagrljaj, i neočekivani dar da naši napori kao skrbnici obogatit će živote onih koje volimo – i naš vlastiti.“
Da biste saznali više o navigiranju brige o starijima za vašeg bližnjeg, kontaktirajte Savjetnika za briz o starijima na Care.com. Mi smo master-razine socijalni radnici specijalizirani za odraslu i briz o starijima. Nazovite nas danas na (855) 781-1303 x3 ili pošaljite pitanja na careplanning@care.com
Previous:6 pristupačnih poslijepodnevnih aktivnosti koje će vaša djeca voljeti
Next:Pogledajte ove 5 neverovajno kreativnih pozivnica za rođendanski dan vašeg djeteta!
-
Kao i većina stvari vezanih uz bebe — obrezivanje, dojenje, treniranje spavanja — probavljanje ušesa bebe postalo je kontroverzno u zadnjim godinama. Kada je Kylie Jenner probila kći Stormi ušesa prije 5 mjeseci, bila je kritikovana širom društvenih -
Postoji mnogo stvari koje vam ljudi ne kažu o byti novim roditeljem. Najvažnije pak: nitko ne zna što radi, svi pravimo puno pogrešaka. Ne važno koliko junto drugi roditelj može izgledati, svi se pokrivamo povraćajem, urinom i suzama u nekom trenutku -
Chak i ako planirate prirodni pored, dobro je biti pripravljen na to da mala medicinska intervencija može biti potrebna. Evo pregleda nekih najčešćih. Zapamtite da nije uvijek moguće pratiti vaše želje za pored. Porod i rađanje mogu
