Kako postati učinkoviti paser u košarci

Dodavanje je escencijalna vještina za svakog igrača i tim da bi ga objelodanili. Jak pasirajući tim stvara više prilika za postizanje bodova. Bez učinkovitog dodavanja, tim mora pošto na one-on-one vještinama igrača. Na duži rok, timovi koji dobro dodaju bit će uvijek uspješniji od one-on-one timova. Evo koraka za biti učinkoviti paser.

Stvari koje ćete trebati

  • Košarkaški tim
  • Timski stav

Upute

  1. Držite glavu gore. Koliko ovo izgleda jednostavno, svi ostali savjeti za dodavanje su neučinkoviti bez držanja glave gore. Izgradite povjerenje u svoje vještine rukometa kako biste mogli držati glavu gore dok dribblate.

  2. Uvijek pregledajte teren. Nađite točku fokusa i dopustite vašoj perifernoj vizi da vam pomogne vidjeti cijeli teren i sve vaše timske. Dobro pravilo je fokusirati se na dno mreže i trebali biste moći vidjeti sve vaše timske u half-court ofanzivnom setu.

  3. Tražite timske koji imaju bolju šutiranu priliku nego vi. S svakim dodavanjem, postoji doza rizika koji ide uz njega (npr. turnover). Da biste podnesli taj rizik, trebali biste se fokusirati na dodavanje timskima koji su u najboljoj šutiranoј poziciji i imaju otvorenu liniju za dodavanje.

  4. Ne telegrafirajte svoje dodavanje. Fokusiranjem vida na timskog kojeg ćete dodati, davate unaprijed upozorenje obrani i to može rezultirati ukradenim dodavanjem ili barem obrana će biti u jakoj odbrambenoj poziciji pri hvatanju.

  5. Koristite lažne dodavanja i lažne šutove. Održajte obranu off balance lažnim dodavanjem i šutovima. Ovi lažni pokreti će izbaciti obranu iz pozicije da stvore linije za dodavanje i također stvore više prostora za vašeg timskog da radi na hvatanju vašeg dodavanja.

  6. Napravite ispravno dodavanje s pravilnim osnovama. Prepoznajte liniju za dodavanje koju obrana dopušta i napravite pravilno dodavanje (npr. prsno, bounce, iznad glave). Na primjer, ako vas protivnik brani s visokim rukama, bounce dodavanje je vjerojatno najučinkovitije dodavanje.

  7. Vjerujte u svoje timske. Kao paser, vaša je odgovornost isporučiti dobro dodavanje igraču s najboljom prilikom za šutiranje ili stvaranje šutirane prilike. Povjerujte da će vaš timski ispuniti svoju ulogu pri hvatanju dodavanja – to je na treneru da odluči tko je na terenu i da ih postavi u poziciju da budu uspješni.

Previous:

Next:

  • Pregled klinodaktilije
    Pregled klinodaktilije
    Klinodaktilija je klinički termin za abnormalno savijeno ili zakrivljeno prst, obično uzrokovano abnormalnim razvojem malih kostiju tog prsta. To može potjecati i od rastežnog čeljusta ruke koja ima atipičan oblik, ili kostiju mogu rasti u atipičnom
  • Certifikati za njegu ljubimaca 101
    Certifikati za njegu ljubimaca 101
    Kao ljubitelj životinja, možda želite usmjeriti karijeru ka njima. Možda ste već izgradili klijentele kao hodatelj psa ili čuvar ljubimaca. Sada je vrijeme da vaše poslovanje povučete na sljedeću razinu. Programi certificiranja za njegu ljubimaca nud
  • Vrijeme izmaza za djecu – Točni koraci i uobičajene pogreške
    Vrijeme izmaza za djecu – Točni koraci i uobičajene pogreške
    Treba li koristiti timeout | Što je time-out | Točni koraci za time out | Uobičajene pogreške | Pazite na internetska uputstva U zadnjih nekoliko desetljeća, upotreba vremena izmaza za djecu postala je sve popularnija metoda za suočavanje s nepraviln